长期喝凉水会导致大肚吗

会。

很多人都知道对于减肥来说需要多喝水，但是喝水也是有讲究的，特别是凉水这种生冷的饮品，如果果长时间的喝冷水甚至是冰水反而容易导致长胖，而且长期喝冰水还容易损耗肠胃健康，从而使肚子出现大肚的情况。所以建议喝凉水要适宜，多喝热水。

喝凉水后肚疼怎么办

喝凉水后出现肚子疼一定是因为寒凉的水，刺激了脾胃，使脾胃受到了伤害，所以导致机体血液循环不顺畅，因此出现肚子疼痛的情况，这种情况出现后建议可以用热毛巾或者是热水袋，放肚子上进行热敷。还可以适当的喝些热水，暖暖胃。如果疼痛严重，可以口服氧氟沙星来进行治疗，在这期间，尽可能的避免吃生冷的食物，避免让脾胃再次受到伤害。饮食上多吃一些易消化的食物。

长期喝凉水的危害

1、引发咳嗽感冒

冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降,还容易刺激咽喉、支气管,引发咳嗽、支气管炎等不适。而中医认为,喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽,更容易感冒。

2、腹痛腹泻

大量的饮用冰水会刺激胃肠,加快胃肠的蠕动,有时甚至会引起胃肠痉挛,导致腹痛。食物在胃肠道中的时间太短,消化吸收不完全,引起腹胀,腹泻。

3、消化不良

在炎炎的夏季,吃饭都是一种折磨,可人们又不能不吃饭,人们往往会在吃饭时喝冰饮,或者饭后喝冰水来缓解吃饭是的炎热,可人们不知道,大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩,降低胃内很多酶的活性,造成消化不良。

4、容易得胃病

冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激,同样还会刺激胃黏膜的血管收缩,很容易导致胃缺血缺氧,而容易出现胃炎或者是胃病复发。经常喝冰水还容易影响胃部消化哦。

5、引发心绞痛

喝太多的冰水还可能会对脑血管产生刺激,使脑血管也出现收缩痉挛的情况,容易引发心绞痛。特别是对于本身就患有心血管疾病的中老年人来说,最好不要饮用冰水。

如何正确喝水

1、不要喝没煮开的水

平时生活中，喝水时需要掌握正确的方法，例如水一定要煮开之后才能够饮用。很多人直接饮用自来水，可能会摄入很多的微生物或者细菌，这些有害物质容易对人的肠胃道功能造成损伤，甚至引发某些肠胃道病变。因此，平时在喝水的过程中，需要先将水煮开之后饮用，同时做到充足饮水。这样才能有效促进健康，达到良好的养生效果。

2、放置时间太长的水不要饮用

平时如果想要通过合理的饮水来促进身体健康，关于喝水的小常识就要注意了。一般来说，放置时间太长的水不要饮用。很多人经常将水煮开之后放凉，但放置时间太长，水容易受到细菌的污染。

3、不要等到严重口渴才喝水

平时生活中，想要通过喝水养生，就需要适当饮水。平时在工作间隙，可以每隔俩个小时就饮水一次，这样既能够保持体液平衡，又可以避免身体缺乏水分。但是，很多人总是等到明显口渴的时候才喝水，此时身体已经明显缺水，可能会有尿液浓缩的表现。

长期喝凉水会导致大肚吗 喝凉水后肚疼怎么办的相关知识

吃韭菜喝奶会有不良反应吗 吃韭菜喝凉水会拉肚子吗

韭菜其具有一种特殊的香气，口感也是十分的好，吃起来也是非常美味的，但是说不能和牛奶一起吃，那么吃韭菜喝奶会有不良反应吗？

吃韭菜喝奶会有不良反应吗

可能会有。

韭菜和牛奶虽然是不建议一起食用的，但是若只是适量食用的话，其实一般是不会引起不良反应的。

但若是食用量有点大的话，则可能会引起消化不良等不适的症状，长期下来也是会影响身体健康的。

因为韭菜中含有丰富的草酸，而牛奶中含有丰富的钙，当钙和草酸在一起的时候会相互反应生成不容易溶解的草酸钙，加上韭菜中丰富的膳食纤维，会加重肠胃的…

西洋参可以用冷水泡吗 西洋参冷水泡肚子痛

西洋参含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有补气养阴、清热生津的功效，常服用可以增强免疫、提高记忆力等，西洋参泡水是一道养生茶饮，西洋参可以用冷水泡吗？

西洋参可以用冷水泡吗

可以的

西洋参性凉、味微苦，有补气养阴、清热生津的功效，含多种生理活性成分，主要是三萜类化合物，其他成分有挥发油、多糖、蛋白质、核酸、肽类、氨基酸等，用冷水冲泡不会破坏西洋参含有的营养成分，也不会降低药效。

西洋参冷水泡肚子痛原因：

1.西洋参药性寒凉，用冷水冲泡寒性更明显，脾胃虚弱者服用可能会出现腹痛症状。

2.西洋参是补气滋阴药材，适…

怀孕7个月可以喝凉水吗 孕妇喝凉水会有什么影响吗

在我们的生活中，很多孕妇在怀孕到7个月的时候，觉得宝宝已经非常安全了，所以在饮食上没有那么的顾虑了，那么怀孕7个月可以喝凉水吗？下面一起来看看吧。

怀孕7个月可以喝凉水吗

不可以，而且整个孕期都不适合喝凉水、生冷食物。

怀孕期间孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜往往充血并有水肿，如果大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流量减少，可导致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘虚而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还可能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎等。

另外，胎儿也会受到一定影响。经研究发现，腹…

蒸皮皮虾多长时间 蒸皮皮虾凉水还是开水

皮皮虾是一个营养比较丰富的海鲜产品，肉质也比较紧实，味道比较鲜美，但是我们吃皮皮虾一般都时候去餐馆，那么我们自己弄皮皮虾的时候要蒸多长时间呢？

蒸皮皮虾多长时间

10分钟内。

皮皮虾的个头不大，壳也不是很厚实，算是比较容易熟的，一般只要上汽了后开始算10分钟左右皮皮虾就能蒸熟。皮皮虾熟了之后其虾身就会变红，等虾身全部变红了就代表它已经熟了，随即可以关火拿出食用了，这也是判断皮皮虾熟没熟的方法之一。一般不需要非要严格的按照蒸制时间，海鲜类产品本身就比较容易熟，吃的也是海鲜的鲜嫩，最好不要将皮皮虾蒸过头了，不然其肉质口感会比较…

杏子的功效与作用及禁忌是什么 吃杏子不能喝凉水还是热水

杏子是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢食用杏子，任何食物食用后都会有好处和一些禁忌，杏子的功效与作用及禁忌是什么呢？下面一起来看看吧！

杏子的功效与作用及禁忌是什么杏子的功效与作用

杏子汁水充沛、口感脆爽，而且杏子的营养价值高，食用杏子果肉可以为身体补充果胶、多种维生素、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量食用杏子可以起到增加食欲，促进消化、加强新陈代谢，还具有润肠通便、美容养颜等养生功效。

杏子的食用禁忌

不宜过多食用。

杏子果肉中含有丰富的有机酸、碳水化合物，适量食用杏子可以为身体补充营养成分…

煮绿豆水放少了中间加冷水还是热水 煮绿豆放冰糖吃了有什么好处吗

煮绿豆汤的时候水放少了，如果中间加的话是加冷水好还是热水好呢？煮绿豆汤的时候如果加一点冰糖在里面的话会有哪些好处呢？让我们一起来看看吧。

煮绿豆水放少了中间加冷水还是热水

冷水。

煮绿豆汤的时候如果发现水少了的话是可以往里面加一点水的，但注意如果加的话尽量加冷水，这样才能使煮出来的绿豆汤口感更好，因为这样水就能和绿豆一起煮一起慢慢加热，绿豆里面的有效成分才能更好的析出来。

但如果直接往里面往煮一半的绿豆汤里面加热水的话，就会使得煮出来的绿豆汤口感不好。

煮绿豆放冰糖吃了有什么好处吗口感更好

冰糖…

三伏天不能喝冰水吗 伏天吃姜好不好

现在温度比较高，已经是全年中温度最高的三伏天了，我平时很喜欢喝冰水，妈妈让我不要这样吃，对身体不好，三伏天不能喝冰水吗？下面一起来看看吧！

三伏天不能喝冰水吗

在适量的前提下，三伏天是可以饮用冰水的。

三伏天不能喝冰水是一种片面的观点，应当是：三伏天不能过量的喝冰水，三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时段气温较高，常常会让人觉得暑热不适，适当的饮用些冰水可以缓解暑热造成的不适，而如果大量的饮用冰水，容易损伤胃粘膜，影响肠道健康，因此，不鼓励三伏天过多的饮用冰水。

伏天吃姜好不好

视具体情况而定。

…

秋葵焯水后过凉水吗 秋葵焯水的作用

秋葵是生活中常见的一种蔬菜，很多人喜欢吃，大家都知道秋葵可以焯水食用，那么秋葵焯水后过凉水吗？秋葵焯水的作用？

秋葵焯水后过凉水吗

根据个人喜好决定。

一般来说，秋葵过不过凉水并没有严格规定，但秋葵经过焯水后基本被加熟，直接食用的口感较为绵软，而过一遍凉水可以让秋葵及时冷却降温，让秋葵口感变的较为脆爽一些，而每个人所喜欢的口感不同，因此秋葵焯水后过不过凉水，主要根据个人口味来决定。

但需要注意的是，由于刚焯水后的秋葵温度较高，要是不过冷水长时间与空气接触过长时间，可能会导致部分营…

萝卜用开水煮了还有营养吗 煮萝卜是冷水下锅还是热水下锅

蔬菜中很多营养成分不耐高温，那萝卜用开水煮了之后还会有营养吗？煮萝卜的话是冷水下锅好呢还是热水下锅比较好呢？

萝卜用开水煮了还有营养吗

有营养。

萝卜用开水煮过之后是仍然含有营养价值的，只是萝卜当中含有像维生素C这种不耐高温的水溶性维生素，高温煮熟之后其中的维生素C会受到一定的破坏。但萝卜整体的营养价值是不会受到影响的。并且萝卜为凉性食物，将其煮熟再食用的话就能减少对肠胃的刺激。

煮萝卜是冷水下锅还是热水下锅

冷水。

想要煮出来的萝卜口感更好的话，建议要将萝卜冷水下锅…

螃蟹开水蒸还是凉水蒸 螃蟹开水蒸多久能熟

螃蟹味道鲜美，深受喜爱，那么在蒸螃蟹的时候，是用开水蒸还是凉水蒸？螃蟹开水蒸需要多久能熟？

螃蟹开水蒸还是凉水蒸

都可以。

螃蟹用开水和冷水蒸都是可以的，并不会有很大的影响，用冷水蒸是通过慢慢加热产生的蒸汽去蒸熟大闸蟹，需要的时间会比较长，但是能够锁住螃蟹的鲜味，肉质会比较嫩，如果开水蒸螃蟹，时间比较短，螃蟹相对于会比较熟，具体可以根据自己的喜好来选择合适的蒸法。

螃蟹开水蒸多久能熟

一般6-8分钟。

螃蟹用开水蒸多久能熟和螃蟹的大小有很大的关系，一…