番木瓜全国各地均有种植,性平,味甘,归脾、胃经。番木瓜是番木瓜科植物番木瓜的果实,别名万寿瓜、乳瓜、缅冬瓜、文冠瓜、番瓜。
消食下乳
中医认为,番木瓜具有消食下乳、除湿通络的作用,适合消化不良、胃、十二指肠溃疡、乳汁稀少等症的食疗。现代医学研究表明番木瓜中含有丰富的激素和营养成分,能刺激雌激素的分泌,使乳腺畅通。
美容护肤
番木瓜含有的有效成分可以清心润肺,促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,是美容佳品。此外番木瓜含有的特殊成分,可以润滑肌肤,对乳腺发育很有帮助。
抗菌消炎
番木瓜独有的番木瓜碱。经常食用番木瓜可以舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、增强体质。
健康提示
平常在超市或市场上看到的木瓜其实是番木瓜,它是一种亚热带水果,个头硕大,类似甜瓜,切开后可以吃其厚厚的内果皮。番木瓜营养丰富,不仅可以作为水果,还可以作为药材入药。但是番木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次不宜吃得太多,有过敏体质的人要谨慎食用。
番木瓜的适用人群与禁忌人群
适用人群
患有慢性萎缩性胃炎、消化不良的人宜吃。
缺奶的产妇、肥胖的人宜吃。
患有风湿筋骨痛、跌打扭挫伤的人宜吃。
禁忌人群
孕妇不要多吃。
过敏体质人士要谨慎,少吃或不吃。
患有小便淋涩、疼痛的人不可多吃。
番木瓜怎么选
木瓜分为青木瓜和熟木瓜两种,青木瓜表皮为青色,久放不变色。切开后可见乳白色瓜瓤,籽成白色;熟木瓜表皮为青色或橙黄色,放置一段时间后会转为橙色并有色斑出现。瓤为深橙色,籽为黑色。无论购买青木瓜还是熟木瓜,都要挑选表皮光滑、有光泽、无虫蛀、破损者,此类木瓜品质较佳。
马奶炖木瓜
材料
木瓜200克,马奶250毫升。
做法
1.将木瓜洗净,去皮,去掉瓜籽儿、瓜瓤,切成块状。
2.往锅内倒入马奶,放进木瓜,煮到熟即可。
功效
马奶炖木瓜具有舒筋活血、抗菌消炎、养颜防衰的功效。食用马奶炖木瓜可以增强人的体质。
番木瓜有什么作用 番木瓜的适用人群与禁忌人群的相关知识
孩子咳嗽能吃木瓜吗 木瓜怎么可以止咳嗽
木瓜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素,能合理补充人体各种必需营养成份。
孩子咳嗽能吃木瓜吗咳嗽可以吃木瓜,但要少量。
木瓜(青木瓜)是一种营养价值非常高的水果,食用有益于身体健康,药用可辅助治疗多种病症。常吃木瓜可以起到美容养颜、消食化气、防癌抗癌及增强人体免疫力的作用,咳嗽患者吃些木瓜有好处,但对于治疗咳嗽没什么帮助。
木瓜怎么可以止咳嗽木瓜100克,银耳15克,北杏10克,银杏12克,冰糖适量,共入锅炖煲20分钟,即可食用。功能养阴润…
木瓜糖尿病人可以吃吗 糖尿病人怎么吃水果好
人们生活中对于糖尿病早期表现一定要了解,在糖尿病出现的时候,第一时间就给予有效的治疗,缓解糖尿病疾病的病情,避免糖尿病为患者带来巨大的伤害,那么木瓜糖尿病人可以吃吗?下面一起来看看吧。
木瓜糖尿病人可以吃吗糖尿病人可以适当吃木瓜。
木瓜的营养价值是比较高的,糖尿病患者可以适当吃一些,它含有大量木瓜蛋白酶、木瓜碱、凝乳酶和β-胡萝卜素,而且还含有十七种以上氨基酸及多种元素,能帮助消化,降低血脂、对抗全身细胞老化,木瓜功效很多,糖尿病适量吃对身体大有裨益。
糖尿病人什么时候吃木瓜好水果一般在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃,这可以避免…
木瓜适合减肥的人吃吗 木瓜适合糖尿病人吃吗
最近在减肥,那减肥期间能不能吃木瓜呢?高血糖的人又可不可以吃一点木瓜呢?如果想知道的话就一起看下去吧。
木瓜适合减肥的人吃吗减肥期间是可以适量吃一点木瓜的。
1.木瓜的热量比较低,每100g木瓜大约只含有三十多大卡左右的热量,并且脂肪含量也十分低,食用之后不会导致长胖。
2.木瓜当中含有丰富的膳食纤维成分,而这种膳食纤维成分食用后是还不能被消化的,并且这种膳食纤维成分具有较好的吸水性,食用后能起到较好的饱腹感,这样还能减少其他高热量食物摄入起到减肥效果。
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怀孕吃木瓜好不好 孕妇吃木瓜的危害
木瓜是很营养的食物,但是木瓜也有很多的饮食禁忌,有的人并不适合吃木瓜,孕妇最好不要吃木瓜呢,孕妇吃木瓜会怎么样呢?下面我们一起来看看孕妇吃木瓜的危害!
导致流产木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。
易过敏木瓜中含有易引起过敏反应的物质,而孕妇因为怀孕的原因,抵抗力和免疫力都会下降,吃木瓜引起过敏的可能性会更大,因此最好是别吃。
影响孕妇雌激素的分泌木瓜含有一种植物雌激素,其作用与女性的雌激素类似,孕妇食用后容易干扰体内的荷尔蒙变化,影响雌激素的…
木瓜泡酒有什么功效 木瓜和什么泡酒最好
木瓜味酸,性温,是我们常吃的水果,很少有人会知道,木瓜其实也是有一定的药用功效的,它的吃法除了直接食用,或是榨汁,炖汤之外,还可以用来搭配很多药材泡酒饮用,那么木瓜泡酒有什么功效呢?
虎骨木瓜酒活血祛风配料:虎骨胶,川芎,天麻,枸杞子,桑寄生各3克,木瓜,当归,怀牛膝,桑枝各12克,红花,独活,油松节各6克,官桂,制乳香,制没药各1.5克,玉竹100克,白酒5斤。
做法:将上述药材拣出杂质,共研成粗末,进入白酒中,密封好酒坛,30天后开封饮用。
好处:活血祛风,用于调理气血不和,关节疼痛,手脚拘挛等症。
用法:每日2次,每次服用30毫升…
大闸蟹能和木瓜同吃吗 吃多少大闸蟹和木瓜较好
大闸蟹是我的最爱,但是蟹肉是高蛋白食物,吃完不好随便吃其他水果,想问下大闸蟹能和木瓜同吃吗?吃多少大闸蟹和木瓜较好?
大闸蟹能和木瓜同吃吗可以同吃。
大闸蟹是寒性较重的一种食物,适合和木瓜等温热性水果一同食用,在食物属性上来说两者可以达到互补性味的作用,可以避免身体产生过多的寒气引起脾胃虚寒。
吃多少大闸蟹和木瓜较好建议大闸蟹肉2只,即80克左右,木瓜100-150克即可。
大闸蟹富含蛋白质及钙含量,并且属性寒凉,食用过多不宜消化且容易滞生寒气,每次最多两只即可,而木瓜纤…
木瓜红枣牛奶的功效 木瓜红枣牛奶的做法
木瓜红枣牛奶是我们日常生活中常见的食物,具有较高的营养价值以及食用价值,适量食用对人体的健康具有一定好处,那么木瓜红枣牛奶的功效?木瓜红枣牛奶的做法是什么?
美容养颜木瓜红枣牛奶炖汤是生活常见的温补食品,其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质,这些物质是很容易被人体消化吸收的,可以能防止皮肤黑色素沉淀,淡化色斑,具有一定美容养颜的作用。
丰胸美乳木瓜红枣牛奶汤木瓜中含有丰富的木瓜酶以及维生素A,而木瓜酶和维生素成分,进入人体之后可以帮助刺激女性荷尔蒙的分泌,有利于女性疏通乳腺经脉,增强乳房细胞的活力,从而促进…
木瓜鲫鱼汤的功效与作用
木瓜鲫鱼汤是一道家常菜,主要材料是木瓜、水分、鲫鱼,属于粤菜系。此菜汤气味清甜、香润,是一种秋燥季节的清润汤品,同时亦适用常见疾病的愈后滋补。那么木瓜鲫鱼汤的功效与作用是什么呢?
强健筋骨鲫鱼中含有丰富的蛋白质,以及不少的钙、镁、磷等矿物质元素,而木瓜中含有的多种维生素c,能够为体内的肌肉和骨骼的合成提供原料,具有不错的强健筋骨作用,炖成木瓜鲫鱼食用,更易消化和吸收,适宜人群更多。
暖身驱寒木瓜在中医上属于性温的食物,有利于去除体内寒凉之气,再加上炖成木瓜鲫鱼汤食用具有不错的温热之气,驱寒作用更甚,适合天气寒凉的时候食用,有很好的暖身驱寒的作用。
增…吃完柿子可以吃木瓜吗 柿子可以和香蕉同吃吗
柿子是一种营养价值比较高的水果,深受人们的喜爱和欢迎,今天家里买了一些木瓜和柿子,那么吃完柿子可以吃木瓜吗?柿子可以和香蕉同吃吗?
吃完柿子可以吃木瓜吗可以吃。
柿子的营养价值比较高,可生吃或熟食,其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、有机酸、糖、蛋白质、纤维素等,而木瓜口味清淡,营养简单,主要营养素有维生素、蛋白质、纤维素、碳水化合物等,木瓜和柿子的成分不会发生反应而产生有害物质,所以吃完柿子是可以吃木瓜的。
柿子可以和香蕉同吃吗不宜一起食用。
柿子和香蕉中都含有鞣酸、单宁酸等物质,如果…
吃完柿子可以吃木瓜吗 吃完柿子之后不能吃什么
柿子是我们日常生活中常见的食物,具有较高的营养价值,深受人们的喜爱和欢迎,那么吃完柿子可以吃木瓜吗?吃完柿子之后不能吃什么?
吃完柿子可以吃木瓜吗可以。
木瓜是一种受欢迎的水果,口味清淡,营养简单,主要营养素有维生素、蛋白质、纤维素、碳水化合物等。柿子也是很有营养的,可生吃或熟食,其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、有机酸、糖、蛋白质、纤维素等,木瓜和柿子的成分不会发生反应而产生有害物质,所以吃完柿子之后是可以吃木瓜的。
吃完柿子之后不能吃什么喝酒酒精大多性热且有毒,而柿子是属于性寒的,凉性水…