梨

梨子的营养丰富，含有多种维生素和纤维素，具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用，适用于感冒、咳嗽、支气管炎、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等症。

注意：血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

柿子

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁，可以补充人体所需的多种营养物质，提高免疫力。中医上认为柿子味甘、涩，性寒，归肺经，具有有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾、止血等功效，对于冬天咳嗽有治疗作用。

注意：

1、柿子皮最好不要吃，因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

2、吃完柿子要漱口。柿子含糖高且含果胶，柿子的残余留在在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

荸荠

荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。荸荠具有清热、化痰、消积的功效，可用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，肺热咳嗽等症，冬季也正是荸荠上市的季节，非常适宜冬天咳嗽食用。

甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因冬天感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上认为对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

橙子

橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质，具有有生津止渴，疏肝理气、开胃的功效，对于冬天咳嗽具有辅助治疗的功效。

番木瓜

番木瓜的营养价值非常高，含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，具有、健脾消食、抗疫杀虫、舒筋活络的作用，可用于胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

百香果

百香果性温味苦，具有除风、除湿、活血、止痛的功效主感冒头痛；鼻塞流涕；风湿关节痛；痛经等症，对于冬天咳嗽有辅助治疗的作用。

如何预防咳嗽

1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

3、少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

4、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5、及时接受预防注射，减少传染病发生。

6、感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。

对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

7、防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8、对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

9、尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

10、平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

咳嗽吃什么水果好得快 不妨试试这些水果的相关知识

喉咙疼痛咳嗽吃什么水果好 喉咙疼咳嗽不能吃什么

喉咙疼咳嗽的症状，在秋冬季出现的比较多，可能跟上火有关，也可以是感冒造成，出现这种问题除了及时就医治疗，还可以通过饮食调理，那么喉咙疼痛咳嗽吃什么水果好呢?

喉咙疼痛咳嗽吃什么水果好梨子

出现喉咙疼痛咳嗽问题可以适当的吃一些梨子，能达到止咳润肺作用，止咳生津的效果也非常强，它里面含有非常丰富的维生素c以及水份，能够缓解咽喉干燥疼痛症状，可以把雪梨和川贝母粉搭配在一起蒸熟以后来吃，也能达到很好的改善作用。

甘蔗

出现喉咙疼痛咳嗽症状可以适当的吃一些甘蔗，甘蔗可以达到止咳消痰以及助脾气作用，还能达到止渴解热效果，适当的喝一些甘蔗汁对于喉咙疼痛…

喉咙痛咳嗽有痰怎么办

喉咙痛咳嗽有痰多是感冒引起的咽喉发炎，肺部感染所致，人们遇到感冒除了就医外大多只晓得多饮热水之类的，其实还有很多其他的调理方法。

刮痧治疗方法

取穴部位：风池、大椎、曲池、尺泽、合谷、外关。

操作方法：先刮后头部风池，再刮颈部大椎，然后刮拭上肢内侧曲池、尺泽，最后刮外关、合谷。

功效：可用来治疗风寒感冒引起的喉咙痛咳嗽、有痰黄稠、口渴症状。

按摩治疗方法

取穴部位：合谷穴位于手背，在第一二掌骨间隙之中；商阳穴距离食指指甲角0.1寸；少商穴位于拇指末端桡侧。

操作方法：以拇指指…

喉咙痛有痰怎么办

喉咙痛咳嗽有痰是我们经常遇到的病状，对这样的症状，除了就医吃药的常规治疗方法外，还有哪些常用的有效的方法可用来辅助调理呢？

按摩少商穴

取穴部位：这个穴位在大拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

操作方法：用拇指和食指捏住另一侧拇指两侧，揉按少商穴，亦或是用棉签点按该穴位，每次3分钟。

功效：少商穴常用于治疗肺炎、扁桃体炎，主治喉咙肿痛、有痰、发热等病症。

萝卜葱白汤

材料：白萝卜5片、葱白3段、生姜3片、水三碗。

做法：1、分别将白萝卜洗净切片，生姜洗净切片，葱白洗…

喉咙痛咳嗽吃什么好的快

喉咙痛咳嗽是一种常见的病状，常见的原因有风热感冒、咽喉炎、扁桃体发炎、气管炎等疾病，那么咽喉痛咳嗽吃什么能让身体更快的康复呢。

雪梨川贝汤

材料：雪梨一个、川贝适量、冰糖适量。

做法：将雪梨洗净切除顶盖，去核备用，填入川贝和冰糖，然后盖上别削去的定岗，放于锅中蒸，待雪梨熟透后即可食用。

功效：雪梨性寒味甘，可清热化痰、生津润燥，对咳嗽尤其有效，川贝能化痰止咳，清热散结，可解咽喉肿痛、虚劳咳嗽之症，冰糖既能去火又可止咳润肺，这三者同用，与因风热所致的喉咙痛咳嗽之症刚好对应。

双花红果饮

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喉咙痛咳嗽怎么办

引起咽喉痛咳嗽除去肺炎、哮喘、气管炎等疾病外常见的有风寒感冒、风热感冒、慢性咽炎等，那么喉咙痛咳嗽该怎么办好呢，有哪些方法可以借鉴？

穴位配伍按摩

配伍的穴位：少商穴（手指，拇指末端桡侧）、合谷穴（手背，第1、2掌骨间）、商阳穴（手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸）。

做法：用食指和拇指指腹揉捏另一只手的少商穴，至有酸痛感即止；用大拇指指端按揉合谷穴，力度可逐渐加大，2分钟左右为宜；可用棉签连续刺扎商阳穴，3-5分钟即可。

功效：合谷穴、商阳穴主治咽喉之痛，少商穴兼有治疗咳嗽发热之症，三穴位配伍，有清热…

喉咙痒咳嗽可以喝蜂蜜水吗 这些方法你知道吗

我们知道蜂蜜既有良好的保健作用，又对部分疾病有一定的治疗效果，那么喉咙痒咳嗽的患者可以喝蜂蜜水吗？

喉咙痒咳嗽可以喝蜂蜜水吗

可以

蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效对治疗咽喉疼痛有良好效果。

中医则认为蜂蜜具有滋阴润燥、解毒、润肠通便的作用，对于喉咙痒咳嗽有很好的疗效。

喉咙痒咳嗽怎样用蜂蜜治疗蜂蜜苦丁茶

方法：取苦丁茶3～10克，开水冲泡饮用，或用纱布包10克苦丁茶，将其放入茶杯内，用开水冲泡，待凉后加入蜂蜜一汤匙…

喉咙痒咳嗽不能吃什么 这些食物得记清楚

喉咙痒咳嗽的患者不能吃一些食物，但很多人并不清楚，下面就给大家介绍下喉咙痒咳嗽不能吃什么食物。

不吃滋补油腻食物

喉咙痒咳嗽可能是因为感冒引起的，所以建议喉咙痒咳嗽的患者不要食用滋补、油腻、酸涩的食物，例如：羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

不能吃腥发食物

鱼腥虾蟹都属于腥发食物，如果是喉咙痒咳嗽的患者食用这些食物，容易导致咳嗽加重，这主要与腥味刺激和对鱼虾视频的蛋白质过敏有关。

不吃生冷寒…

喉咙痒咳嗽有痰吃什么药效果好 是药也不能乱吃

喉咙痒咳嗽有痰可以通过多种方法调理、治疗，那日常生活中一般吃什么药有效果呢？

桑白皮茶

配方：桑白皮20g、陈皮10g

制法：将桑白皮、陈皮用清水洗净，然后放置于砂锅中，加适量水煮沸20分钟。或者将药材切碎，加沸水冲泡，可续冲。

用法：代茶温因。每日1剂，要查可再煎服。

功效：此方具有清肺泻热、力气化痰的功效，用于吸烟所致的咳嗽、咳痰的病症。

桔梗茶

配方：干桔梗10g、千日红5g、蜂蜜适量

做法：将干桔梗和千日…

喉咙痒咳嗽吃什么 没想到这些食物竟然有帮助

喉咙痒咳嗽可以通过食用一些食物来调理，那么喉咙痒咳嗽吃什么食物好呢？

蜂蜜

蜂蜜可以润肺止咳，调补脾胃，缓急止痛，对于喉咙痒咳嗽的咽喉炎患者可以食用蜂蜜缓解症状。

方法：用勺子舀一勺蜂蜜含在嘴里，然后慢慢咽下去，这样可以让蜂蜜作用于喉咙的时间较长，效果更加明显。

清热降火食物

喉咙痒咳嗽可能与上火有关，日常生活中可以多吃一些降火的食物，例如：绿豆汤、西瓜、李子等，同时要配合着多喝白开水。也可将胖大海、金银花、山楂、冰糖一起煮茶喝。

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喉咙痒咳嗽有痰怎么办 按摩、刮痧、茶疗你更喜欢哪种？

喉咙痒咳嗽有痰的治疗方法多种多样，下面就通过通过各种方法给大家介绍下喉咙痒咳嗽有痰的该怎么办。

按摩治疗按压云门穴

位置：胸前正中线旁开6寸，锁骨下缘处。简易取穴法：当手叉腰时，在锁骨外端下缘出现一个三角形的凹陷，其中心即是云门。

方法：正坐位或仰卧位，以中指指腹按揉对侧的云门穴。按揉的力度要适中，以微有酸痛感为度，不可用力过大，顺时针和逆时针交替按揉，两手交替反复进行，每次按揉1-2分钟。

功效：按压云门穴具有清宣肺气、止咳化痰、降逆平喘的功效，主要治疗咳嗽、起…