一看光泽

成熟健康的樱桃表皮会呈现出水果天然圆润的光泽。

而那些暗淡无光、蔫蔫的樱桃，手感往往也是软绵绵的，不够新鲜，口感也不好。

二看颜色

樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的，暗红色为最甜，鲜红色略微有点酸。

三看形状

大个樱桃的果肉韧性更好，小个樱桃果肉相对更柔软。

樱桃呈D字扁圆形状，果梗位置蒂的部位凹得越厉害的樱桃会越甜。

四看果梗

看樱桃底部果梗，应挑选绿颜色的，如果有发黑的现象，则表明已不新鲜了。

吃樱桃有什么好处

一抗贫血

樱桃中的含铁量位居多种水果之首。铁的作用在人体中是非常大的，它作用于血红细胞，生成新鲜血液，对于体内代谢也起着重要作用。

二促进睡眠

樱桃是少数褪黑激素(调节睡眠周期的荷尔蒙)的天然来源。《欧洲营养学杂志》刊载的报告指出，酸樱桃浓缩汁能增加外源性褪黑激素水平，有助于提升睡眠时间与质量，改善失眠问题。

三美容养颜

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑（敏感性肌肤慎用）。

樱桃怎么清洗

清洗樱桃时应该先用盐水浸泡半小时，有时候可能会出现小白虫，其实这小白虫就是果蝇幼虫。阴雨天或磕碰伤使少量的樱桃果实裂口腐烂，果香味会吸引果蝇在果皮下产卵。

当樱桃经盐水浸泡后，水会给果蝇幼虫造成缺氧环境，盐分又对其产生刺激作用，导致果蝇幼虫钻出果皮。这种果蝇从出生到成长，都以果肉为食，不具有寄生性和致病性。

樱桃遇水后，更容易坏掉，应该吃多少洗多少。同时在清洗樱桃的时候不应该把樱桃杆去掉，去掉樱桃杆后，水会进入樱桃里面，极其不卫生。

樱桃怎么储存

吃不完的樱桃想必谁都不想扔，这时应该把樱桃表皮的水分沥干，装入纸盒里，然后再放入冰箱冷藏，温度调到0-4摄氏度这样才能保存得更久。

温馨提示：吃樱桃不要咀嚼樱桃核

樱桃核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸。氢氰酸可能会导致人体中毒。氢氰酸致毒的剂量大约在每公斤体重2毫克，一个60公斤重的成年人就是120毫克。

但是也不要太担心，5颗樱桃的核最多才能水解出几毫克氢氰酸，不太可能导致人体中毒，并且氰苷在体内是可以代谢清除掉的，不存在蓄积性。只要不是刻意大量去嚼果核，吃樱桃中毒的可能性几乎不存在。

买樱桃怎么选？吃樱桃有什么好处……的相关知识

感冒了可以吃樱桃吗 哪些人不能吃樱桃

樱桃的成熟期很短，当然，感冒了胃口会变差这是正常的，那么感冒了可以吃樱桃吗？樱桃的营养价值有哪些？

感冒了可以吃樱桃吗

感冒的时候可以适当吃一些樱桃。

樱桃是可以帮助人们促进血液的循环，樱桃当中还含有非常多的能够合成血红蛋白的铁元素。可以帮助人们促进人们的免疫能力，还可以帮助人们合成蛋白质。但是樱桃是不可以吃得太多的，会导致感冒的加重。感冒的时候可以多吃一些含有钙元素和梓元素的食物，比如说最常见的牛奶还有白米粥等等。如果身体出现更严重的不适，要及时找医生治疗。

樱桃的营养价…

孕妇可以吃樱桃干吗

很多人都喜欢吃蜜饯，樱桃干的颜值比较高，算是蜜饯中的网红，深受消费者的喜爱，孕妇是比较特殊的人群，孕期可以吃樱桃干吗

孕妇可以吃樱桃干吗

樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。但切勿贪食，适可而止比较好。

孕妇吃樱桃干有什么好处补血

樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，孕妇常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质、健脑益智。

养颜驻容

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素…

樱桃吃多了会上火吗 樱桃一次吃多少合适

樱桃的颜色鲜艳，味道酸酸甜甜的，吃起来让人回味无穷，而且有很高的营养价值，但是樱桃吃多了会上火吗?

樱桃吃多了会上火吗

吃适量樱桃不会上火，但樱桃吃多了很容易上火，一般一次吃10个左右比较合适。樱桃热性食物，容易上火的人、热性病患者不要食用，不然会引起流鼻血等症状，降低人体免疫力，增加感冒风险，所以不应该吃太多樱桃。

樱桃一次吃多少合适

樱桃营养价值很高，经常食用樱桃有很多好处，但一次性吃太多很容易上火，所以一般一次吃10个左右比较合适。有些人因为体质的关系，可能吃很多樱桃都没事。…

樱桃和西瓜能一起吃吗 为什么吃完樱桃和西瓜胃疼

樱桃和西瓜是我们大家都吃到过的水果，樱桃和西瓜也非常好吃，并且有营养的水果，那么樱桃和西瓜能同时吃吗？

樱桃和西瓜能一起吃吗

可以一起吃。

西瓜中含有大量的水分，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于中暑发热，汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，症状会马上改善。

樱桃的含铁量特别高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过…

香蕉和樱桃能一起吃吗 香蕉和樱桃能一起做酵素不

香蕉是一种热带水果，香甜绵软，营养丰富，许多人都爱吃，而现在正是樱桃上市的时候，那么香蕉和樱桃能一起吃吗？

香蕉和樱桃能一起吃吗

可以适量一起吃。

1.樱桃性温，能够补铁、开胃；香蕉性寒，能够清热、通便。两种水果的食物性味和功效都不冲突，可以一起吃。

2.香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分；樱桃中主要含有糖分、有机酸、维生素C、维生素B、维生素A、胡萝卜素、以及铁、钙、磷等矿物质元素。两种水果的营养成分…

樱桃和香蕉可以一起吃吗 樱桃不能和什么一起吃

在日常生活中，樱桃和香蕉是比较常见的两种水果，它们都含有丰富的营养物质，味道香甜可口，深受人们的喜欢。那么樱桃和香蕉能一起吃吗？

樱桃和香蕉能一起吃吗

樱桃和香蕉能一起吃。

樱桃和香蕉都含有丰富的糖类物质、果胶、蛋白质，以及钙、铁、磷、钾等微量元素，还有多种维生素和胡箩卜素，是两种不相冲突的水果，所以它们可以一起吃，并没有什么禁忌，而且香蕉和樱桃还可以制成香蕉樱桃冰饮，味道不错。

樱桃和香蕉一起吃的做法

食材：香蕉3根、葡萄干30g、樱桃50g、橄榄油、细砂糖10g、淀粉与面粉适量、沙拉酱

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草莓和樱桃能一起吃吗 草莓和香蕉能一起吃吗

水果是人们生活当中也是必不可缺少的一部分,很多人喜欢吃樱桃和草莓,因为这两种水果的口感好。但是如果水果不能够合理的搭配在一起,也会容易引起胃肠。那两者可以一起吃吗？

草莓和樱桃能一起吃吗

樱桃和草莓能一起吃，但是要适量，容易引起上火。

从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。两者所含的成分也并不相克，因此适量吃没有关系，但是如果大量食用的话，就容易出现上火的症状，因为樱桃和草莓都属于热性水果。

草莓和香蕉能一起吃吗

同样的，草莓和香蕉也能够在一起吃。

草莓性凉，富含蛋白质、…

樱桃和草莓能一起吃吗 樱桃和草莓哪个好

樱桃和草莓都是现在季节比较常见且受欢迎的水果，而且两者都有丰富的营养成分，那么樱桃和草莓能一起吃吗？

樱桃和草莓能一起吃吗

可以一起吃。

樱桃外表颜色鲜艳，表皮光滑，味道酸甜，其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素以及钙、铁、磷、钾等多种营养成分，是一种食用及营养价值都很高的水果；草莓味道酸甜，营养丰富，被誉为“水果皇后”其中含有多种维生素、胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸、花青素以及铁、钙、磷等多种营养成分樱桃和草莓在营养成分上并无冲突，所以是可以一起吃的，但是要适量，不宜多吃，否则容易…

樱桃和草莓可以一起吃吗 草莓一天吃多少合适

樱桃和草莓在我们的是很常见的水果，很多人都喜欢吃，而且营养又美味，那么樱桃和草莓能一起吃吗？

樱桃和草莓能一起吃吗

樱桃和草莓能一起吃，但是要适量，容易引起上火。

从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。两者所含的成分也并不相克，因此适量吃没有关系，但是如果大量食用的话，就容易出现上火的症状，因为樱桃和草莓都属于热性水果。

草莓一天吃多少合适

草莓一天吃5—10颗合适。

草莓不宜过量食用，因为草莓中含有…

樱桃和芒果能一起吃吗 吃完樱桃能吃芒果吗

樱桃和芒果都是比较常见的两种水果，它们都含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么樱桃和芒果能一起吃吗？

樱桃和芒果能一起吃吗

樱桃和芒果能一起吃。

樱桃和芒果都含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、胡箩卜素、碳水化合物、脂肪，还有铁、锰、锌、硒、铜、磷等矿物质微量元素，这两样水果相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。

樱桃不能和什么一起吃1.黄瓜

樱桃中…