基围虾可以和菠菜一起吃吗 基围虾和菠菜怎么吃

更新时间:2023-03-24 11:12

基围虾是一种海鲜,菠菜是一种常见的蔬菜,有的人说两者不能一起食用,有的人认为可以,那么究竟基围虾可以和菠菜一起吃吗?

基围虾可以和菠菜一起吃吗

可以吃。

很多人认为基围虾和菠菜不能一起吃的原因是因为基围虾中的蛋白质会与菠菜中的草酸发生反应,结合生成草酸钙,不易被人体吸收消化而可能会产生不适,但是如果菠菜经过了焯水,其中的草酸会被分解,即使与基围虾同吃也不会产生不利影响,并且基围虾和菠菜都是营养价值很高的食物,两者同食可以补充人体营养,对健康有利,所以基围虾是可以和煮熟的菠菜一起食用的。

基围虾和菠菜怎么吃

菠菜炒虾仁

材料:基围虾150克,菠菜500克,食盐、葱、姜、五香粉、料酒、食油适量。

做法:

1、将基围虾清洗干净,去头、去虾线、去壳备用。

2、葱洗净切片,姜切丝备用。

3、锅中烧水,将虾焯熟捞出,沥干。

4、菠菜择去杂质,清洗干净,切段。

5、将菠菜放入开水中焯一下,放入凉水中过凉沥干。

6、锅中倒入食用油,放入五香粉、虾仁翻炒。

7、加入葱、姜丝、料酒爆香。

8、倒入菠菜翻炒均匀,加入食盐调味即可。

虾仁菠菜粥

材料:大米150克,胡萝卜50克,基围虾100克,菠菜50克,葱花、食盐适量。

做法:

1、将基围虾处理干净,去头、去虾线、去壳,焯水备用。

2、将菠菜、胡萝卜焯水沥干。

3、菠菜切末,胡萝卜切丁备用。

4、大米洗净放入锅中,放入清水煮粥。

5、待粥七八成熟,加入基围虾、胡萝卜、食盐搅匀续煮。

6、粥熟粥,放入菠菜搅匀,再煮5分钟即可。

基围虾和菠菜吃多少合适

基围虾100克,菠菜200克左右。

基围虾是一种高蛋白食物,菠菜是一种高纤维蔬菜,如果两者食用过多,可能会加重肠胃负担,出现消化不良、肠胃不适等症状,所以不建议过多食用。

吃基围虾和菠菜的禁忌人群

蛋白质过敏者

基围虾是一种蛋白质含量较高的食物,如果对蛋白质过敏者食用基围虾可能会引起过敏反应,如:腹泻、恶心、瘙痒、呼吸困难等。

痛风患者

基围虾中的嘌呤含量较高,痛风患者不宜过多食用,否则可能是体内的尿酸水平升高,导致并病情加重。

结石患者

菠菜中含有大量的草酸,易与钙结合生吃草酸钙,结石患者食用过多的菠菜有可能会导致结石复发,对健康不利。

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盐水虾的蘸汁的做法

食材:大蒜子、生姜、陈醋、生抽、蚝油。

做法:

1.将大蒜子和生姜洗净,大蒜切碎,生姜切丝,放入碗碟中。

2.按个人的口味加入适量的陈醋、生抽、蚝油搅拌均,即可。…

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基围虾白灼几分钟

大基围虾白灼3到5分钟,小基围虾白灼1到3分钟.

基围虾的主要成分是水分和蛋白质,很容易成熟,因此基围虾本身白灼时间不需要很长,但是基围虾白灼的时间和基围虾的大小有关系,大的基围虾通常需要稍微延长一下白灼的时间,一般需要白灼3到5分钟,而小基围虾熟的更快,只需要1到3分钟就可以了。

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基围虾是海鲜吗

是。

基围虾严格来说不是虾的学名,而是一种虾的捕捞方式,用网围起来捕获,所以叫做基围虾,其品种是多种多样的,总的来说基围虾是淡水育种、海水围基养殖的一种海虾,所以基围虾是属于海鲜的范畴。

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基围虾怎么清洗

1.浸泡。基围虾表面可能会有一些脏东西,如果是活的基围虾,买回来就先用清水养小半天,再换水两次;死虾就用清水清洗两次。

2.洗虾腹:基围虾的虾壳缝隙处,容易藏污纳垢,所以可以用小牙刷将基围虾虾腹刷洗一下,再用清水冲洗干净。

3.去虾线:用手捏住基围虾,然后用一根牙签,在虾身的倒数第一节和倒数第二节中间穿过。,将牙签轻轻往上一挑,虾线就露出来了,然后用手捏…

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什么叫基围虾

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蒸虾5分钟还是10分钟

根据情况决定。

蒸虾一定要蒸熟,如果采用的是大火蒸虾,那么一般水开后,蒸5分钟也是能熟的,而小火蒸虾的话,冷水下锅10分钟可能才熟,10-15分钟。

判断虾肉是否熟透以虾肉和虾壳由透明灰色变成了红色为准,吃起来肉质q弹,外观看着虾身蜷缩就是熟了。

基围虾5分钟能杀死寄生虫吗

能。

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基围虾可以和梨一起吃吗

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