莲子百合汤的禁忌

1.莲子百合过敏者

对莲子或者百合过敏者，不宜喝莲子百合汤，以免引起过敏反应。

2.脾胃虚寒者

莲子性平，百合性寒，二者一同炖汤的属性偏寒，食用后会增加肠道的滑利性，因此便溏腹泻、风寒感冒、寒性咳嗽、脾胃虚寒、阳虚的人群不建议食用，以免加重症状

3.肥胖、糖尿病者

莲子和百合都属于富含淀粉的食物，淀粉可以水解为糖分，而肥胖、糖尿病人群要控制糖分的摄入，因此不宜多吃莲子百合汤。

莲子百合汤怎么做

食材：两字25颗，百合20片，雪梨1个、冰糖适量。

做法步骤：

1.百合莲子提前泡水一小时。

2.雪梨去皮洗净切小块。

3.百合莲子放入汤锅中加入2碗水煮沸5分钟。

4.倒入电炖锅炖1小时。

5.放入雪梨冰糖接着炖1小时，即可。

莲子百合汤的功效

1.润肺止咳：百合中含有大量的黏液蛋白，同时性味甘、汗，入肺经，食用可以滋润肺部，去除肺燥，而莲子芯也是寒性的食物，可以增强降火的作用，因此喝百合莲子汤可以缓解肺热咳嗽，有润肺止咳的作用。

2.安神助眠：百合味甘、性微寒，入心经，莲子性平，味甘，入心经，有清热降燥、滋补清心的作用，还含有大量的镁元素，可以促进体内血清素分泌，有促进好心情，具有能清心除烦，宁心安神的作用。常吃百合莲子汤可以缓解失眠多梦、心情抑郁等。

3.止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

4.清热降火：莲子百合汤性寒凉，食用之后有清热降火、清热解毒的功效，时候燥热的夏日食用。

莲子百合汤什么时候喝

上午12点前喝都合适。

因为莲子百合汤性寒凉，食用之后会增加体内的寒凉之气，而在上火或者中午，正是阳气旺盛的时候，这时候喝了莲子百合汤能够减少寒凉之气在体内堆积。

但是，如果并非阳虚、脾胃虚寒、胃寒的人群，任意时间都是适合喝莲子百合汤的。

莲子百合汤的禁忌 莲子百合汤什么时候喝的相关知识

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吃莲子容易拉肚子吗

适量的吃莲子是不会出现拉肚子的情况。

莲子中含有一些植物碱、黄酮类物质，按照正常的食用量来说，吃莲子是不会拉肚子的，反而还可以缓解腹泻的症状，有一定的涩肠止泻的作用。

吃莲子拉肚子是什么原因食用量过多

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感冒可以吃莲子吗

感冒咳嗽是可以吃莲子。

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莲子的功效与作用

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吃莲子可以降血糖吗

吃莲子是没有降血糖的效果的。

莲子富含蛋白质、多钟维生素和钙，磷等矿物质元素，还有天门冬素和蜜三糖等。莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱。莲子有清热泻火的作用，但是没有明显的降血糖效果。

糖尿病吃莲子可以吗

糖尿病可以适量吃莲子。

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莲子糖尿病可以吃吗

可以适量食用。

莲子性平、味甘涩，含有丰富的营养物质，其药效也较为广泛，能补肾固精、养心安神、健脾止泻，适用于便溏、腹泻、遗精、失眠心悸者。莲子含有较多的淀粉，糖尿病患者能吃，但是要控制用量，并且做好血糖监测。

糖尿病可以长期吃莲子吗

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桂圆莲子红枣汤的禁忌

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2、桂圆莲子汤中含有丰富的糖分，人体食用后会升高体内血糖水平，。而对于糖尿病者来说并不建议食用，以免对自身健康不利。

3、有感冒情况的人群不宜食用桂圆莲子汤，不仅起不到滋补的效果，还会加重病情，影响恢复。

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莲子和桂圆一起煮有什么功效保护心脏

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补充营养

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滋阴润肺

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莲子能和红枣一起煮吗 莲子红枣汤能丰胸吗

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莲子能和红枣一起煮吗

能一起煮。

莲子性平、味甘涩，能补肾固精、止带、安神，适用于遗精、带下、白浊等症状。红枣是大家熟悉不过的药材，很多人都知道红枣有补血的功效，其含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，经常食用能改善面色萎黄、气色暗沉的现象，是女性补血美容的佳品。

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莲子可以和红枣一起煮吗 莲子和红枣先煮那个比较好

莲子和红枣都属于常见滋补品，在生活中很多人都会将这两种食物做成莲子红枣汤，那么莲子可以和红枣一起煮吗？

莲子可以和红枣一起煮吗

莲子和红枣最好分开煮。

相对红枣来说，莲子的质地比较坚硬，如果放在一起煮的话，容易将红枣煮的很软，影响红枣的口感及食用价值，所以这两种食物煮的时候，最好是按先后顺序来煮比较好。

莲子和红枣先煮那个比较好

先煮莲子比较好。

做红枣莲子炖汤的时候，最好是先煮莲子，因为煮莲子的时间比较久，需要长时间煮才会将莲子煮软，而红枣本身就比较软，所以先…

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莲子和红枣能一起吃吗

莲子和红枣能一起吃。

从性味归经来看，莲子性平，味甘涩，归脾，肾，心经;红枣性温，味甘，归脾，胃，心经。二者一起食用没有大碍。

从营养成分上来看，莲子富含膳食纤维，碳水化合物，蛋白质，脂肪，生物碱，多种矿物质和维生素，红枣中含有碳水化合物，维生素，胡萝卜素，纤维素，钙，钾等矿物质，二者的营养成分不相冲，所以是可以一起食用的。

莲子和红枣一起吃…