喝咖啡的好处

中医认为咖啡属于刺激性的饮料，常把咖啡与辛辣烤炸等刺激性食物归为一类，容易造成湿热体质，所以议长痘痘，口干舌燥的朋友要少喝，咖啡其实是中枢神经兴奋剂，有着显著的提神、醒脑效果，但是饮用过量时又会造成过度亢奋、失眠、心悸。

以咖啡的烘培方式咖啡归属于「温性」，咖啡由于可以刺激中枢神经，可促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率，咖啡也会刺激交感神经，刺激胃肠份泌胃酸，促进消化、使快速通便。最重要的咖啡因位属于温性，可以提升身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减肥降脂，咖啡有这么多的好处，所以深受家的喜欢。

喝咖啡会上瘾吗

研究显示如果每天喝太多咖啡（比如六杯以上），可能导致上瘾，对咖啡的敏感性下降，恶性循环之下又会进一步喝得更多。

很多人关心孕妇产妇能否喝咖啡。基于目前的科学证据，一般认为：每天不超过两杯（大概200毫克咖啡因）还是可以接受的。孕妇超过这个量，会增加流产、早产或者婴儿体重不足的风险。如果过量饮用咖啡就会变成咖啡成瘾者，特别是本身因为长期熬夜、作息不正常、压力大造成阴虚体质，此时透过咖啡来提神，效果不但不好，还弄坏身体。阴虚体质的人长期喝咖啡容易上火、口干舌燥、便秘、眼睛酸涩，不但咖啡成瘾，提神效果下降。

喝咖啡会醉吗

有些人一喝咖啡就不舒服，又称为咖啡醉，其实是咖啡中毒或是对咖啡因敏感，大脑对咖啡因敏感性的个人差异很大，容易对咖啡敏感的朋友其实是体质问题，其中脾胃湿热体质的人，容易胃酸过多，再喝咖啡反而更刺激，胃食道逆流就容易发生，也容易影响中枢神经的传导导致不舒服的状况。对于喝咖啡来说，更应该注意的是与药物的反应。最需要小心的是麻黄碱，它具有刺激神经兴奋的作用。如果加上咖啡，其效果就会大大加强，从而出现“过量服药”的症状。而含有麻黄碱的成分通常都在感冒药里面，所以吃感冒药不要配咖啡。

咖啡怎么喝才健康

一般而言，儿童对咖啡因比成人更为敏感。考虑到回避副作用对儿童更加重要，所以建议儿童最好不要喝咖啡。除了注意体质，想要喝咖啡促进健康，建议选择咖啡因少、尽量不含人工添加物的黑咖啡，为了健康着想，建议可以鲜奶取代咖啡伴侣，糖分减量，以免抵销咖啡原有的好处，而糖尿病患者建议改喝低咖啡因咖啡，至于高血压患者，则要注意喝咖啡的时间，尽量避免一早起床就灌饮咖啡，避免血压一时升太高，影响健康。

喝咖啡会醉吗 喝咖啡也会醉？教您如何健康喝咖啡的相关知识

喝咖啡牙齿会变黄吗

不少人早晨起来、午睡醒来都喜欢喝一杯大大的咖啡，用来提神醒脑，恢复精力。但不少喝咖啡的人，也都发现咖啡喝多了好像牙齿也变黄了。那么喝咖啡牙齿会变黄吗？

喝咖啡牙齿会变黄吗

喝咖啡牙齿会变黄。咖啡是一种有色饮料，咖啡里的着色成分附着在牙齿上，久而久之就会使牙齿发黄。很多喝咖啡的人都无法避免大黄牙的产生。

喝咖啡牙齿为什么会变黄

牙齿表面的牙釉质有无数的细微小孔，喝咖啡时，咖啡中的深棕色单宁酸会渗透到牙齿内部，造成牙齿的着色。随着时间推移，单宁在牙齿中进一步积聚、深入，黄色的饱和度会进一步加深，饱和度的提升会让牙齿的明度下降，看起来也就…

喝咖啡拉肚子是怎么回事

咖啡是都市人喜爱的一种新型饮料，有解乏提神之效，不够有不少人喝咖啡后会有拉肚子等不良反应，这喝咖啡拉肚子是怎么回事呢？

空腹喝咖啡

咖啡会刺激胃酸分泌，在空腹状态下饮用，会对胃有刺激性，容易伤胃，影响肠胃功能的消化和吸收，若是长期如此或者肠胃不好，可能会诱发胃溃疡，导致肚子疼，拉肚子。

咖啡喝太多

咖啡有促进肠胃蠕动，加速肠胃消化的作用，对大多数人来说咖啡有刺激排便的效果，如果咖啡喝太多，过度的刺激肠胃，就会加重便意，可能会导致腹泻。

肠胃不好

咖啡有刺激胃酸分泌的作用，若是你的肠胃不好，有…

喝咖啡对心脏有影响吗

咖啡是不少人爱喝的饮品，它能有效改善疲劳状态，使人恢复精力。但之前的多项研究也指出喝咖啡可能增加心血管的患病风险。那么喝咖啡对心脏有影响吗？

喝咖啡对心脏有影响吗

喝咖啡对心脏有影响。咖啡因能加快心律、增强心肌收缩、升高血压。咖啡里面还有二萜类化合物等活性物质，可能会增加血液中的胆固醇水平。由此也引发了人们对喝咖啡诱发心血管疾病的担忧。

咖啡喝多了对心脏好吗

咖啡喝多了对心脏不好。短时间内大量喝咖啡，可能会导致咖啡因中毒。使人出现心悸、心动过速、躁动不安、抽搐等症状。而且喝咖啡会使人的精神状态和注意力得到增强，从而延续劳累…

怀孕期间可以喝咖啡吗

很多女性都有饮用咖啡的习惯，即使怀孕了，看到香醇浓郁的咖啡也总会忍不住想喝一口，那么怀孕期间孕妇可以喝咖啡吗？

怀孕期间可以喝咖啡吗

怀孕期间不能喝咖啡，咖啡被孕妇大量饮用之后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育，咖啡因还可导致流产率上升。

怀孕期间喝咖啡对胎儿的影响

在怀孕前三个月每天摄入三杯咖啡的孕妇，其胎儿患先天性唇裂的概率要比不喝咖啡的孕妇高1.39倍，而每天摄入超过三杯咖啡的孕妇，胎儿的发病率会增加1.59倍。

孕妈妈每天…

孕妇可以喝咖啡吗

咖啡提神，很多人都有每日一杯咖啡的习惯，对于特殊人群，孕妇，是否可以喝咖啡呢？

孕妇不能喝咖啡

孕妇不宜喝咖啡。因其含有大量的咖啡因，对孕妇有刺激作用，能使心跳加快，血压升高。而摄取过量的咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以建议孕妇少喝咖啡为妙。

喝咖啡对孕妇的影响

咖啡因会刺激神经中枢，引起孕妇心跳和新陈代谢加快，可能引起失眠、头痛等不适。另外，咖啡在肠道内会干扰钙、铁、锌等矿物质的吸收，造成钙质流失，增加患骨质疏松的危险。其次，咖啡会促进胃…

喝咖啡的禁忌

咖啡的种类多达几十种，功效多样，味道不一，喜欢喝咖啡的人一般都可以找到最适合自己的味道，但有的人不管是什么咖啡都不能喝，你是否属于这些人群？就让我们一起来了解下喝咖啡的禁忌和讲究吧。

喝咖啡的讲究不宜放糖过多

饮用咖啡时适当放糖可增加咖啡的味道。放糖过多，会让人无精打采；咖啡进入人体后会消耗体内的某些矿物质，而这些事碳水化合物转化成葡萄糖所必需的；喝咖啡时，糖放入过多，会降低人体血液中的葡萄糖含量。血糖过低会出现心悸、头晕、嗜睡等症状。

不宜浓度过高

有的人常常借助高浓度的咖啡来刺激大脑和神经，从而起到提神驱困的作用。其实这样做弊多利少，当实在乏困的时候就应该注意…

喝咖啡的注意事项

咖啡是现代许多职业女性喜好的饮料，但是喝有利有弊，需要在适当的情形和正确的方法下喝咖啡才能趋利避害，我们一起来简单了解下喝咖啡的好处和弊端，以及5个注意事项吧！

咖啡的好处

许多女性由于工作、生活的压力较大，为了能够提起精神应对各种问题，渐渐养成喝咖啡的习惯。适当喝咖啡对女性具有一定的好处，例如，促进机体代谢，有助于保护皮肤；消除机体疲劳，补充一定的营养：提高机体对电脑辐射的抵抗力：保持良好情绪。

咖啡的弊端

由此看出，咖啡对健康具有一定的助益．但女性应适当饮用，否则就会损害身体健康．引起多种疾病。例如，孕妇过量饮用咖啡，可能导致胎儿畸形或流…

咖啡的功效与作用

咖啡从西方传入东方就成了小资、品味的象征。与中国的茶一样，咖啡也是世界上最受欢迎的饮料之一，喝咖啡对身体有哪些好处和坏处呢？大家就随我一起来了解下吧~

预防胆结石

咖啡，不仅是提神醒脑的饮品，还能预防胆结石。美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡，得胆结石的几率比不喝咖啡的人低40％左右。而每天喝4杯以上的咖啡的人，得胆结石的几率更会降为45％。

不过，不含有咖啡因的咖啡就没有这种效果了。咖啡因可以刺激胆囊收缩、减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。但是是同样含有咖啡因的茶、可乐等饮料，由于咖啡因含量低于咖啡，就无法达到这种效…

女性经期的防御战，时刻警惕咖啡来袭！

咖啡是很多来领人士最爱，上班前一杯咖啡能够帮助上班族们提神醒脑，增加一天的工作效率，但是对于经期的女性来说是否可以喝咖啡呢？

经期可以喝咖啡吗

女性月经期是一个特殊时期，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。因此，在月经期间不建议过多的饮用咖啡。应该避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

经期为什么不能喝咖啡导致新陈代谢紊乱

月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

导致月经紊乱…

什么时候不宜喝咖啡

咖啡可以缓解疲劳，能振奋人的精神，很多人都喜欢喝，咖啡不仅可以提神，还有抗癌解酒，利尿除湿等功效。但是喝咖啡必须注意饮用时间的科学性，才能发挥其功效，那什么时候不宜喝咖啡呢？

吸烟时不宜喝咖啡

经调查发现，咖啡，可可饮料中的咖啡因，在香烟中的尼古丁等诱发物质的作用下，易使人体某些组织细胞发生突变，甚至诱发癌症，所以，喝含咖啡因饮料的同时，最好不要吸烟。

饮酒时不宜喝咖啡

酒精与咖啡因都具有兴奋和抑制作用，使大脑有极度兴奋转入极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，如果白酒与含咖啡因的饮料同饮会大大增加心脏负担。

空腹不宜喝咖啡

空腹时，咖啡会刺激胃…