先天遗传和饮食

父母的血统之中有白发的患者者，则大多数子女也会发生白发。如果患者在日常的生活当中，过多的进食高脂肪营养，过度烟酒，都会影响血管加速硬化，从不同途径破坏血液循环和黑素的分泌使黑发变白。

精神因素

如果人的精神长期受到紧张、压抑、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的因素之一。医学研究表明认为，人如果长期不良的精神压抑，就会导致供应毛发营养的血管发生痉挛，让毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的生成。

缺乏营养

人体当中的微量元素，缺少维生素中的菸酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸和泛酸等，对色素形成和它的新陈代谢起主要作用。这些维生素在吸收、贮藏和综合利用方面发生障碍就会引起白发。医学实验证明，如果长期食用缺乏维生素B1、B2、B6、菸酸、对氨安息香酸、泛酸的食物，可导致毛发逐渐变白。

疾病影响

人如果患有像：伤寒、肺结核和恶性肿捅、糖尿病的患者会有白发症状，是因为对维生素的吸收、贮存或利用发生抑制，或者患病后对这些维生素的需要较正常人为多而又没有及时补充就会影响人体的黑色素生成。梅毒和龋齿、扁桃体炎、窦炎等，直接或间接通过神经反射或细菌毒素作用，可引起白发。众所周知。管理色素在人体内形成及代谢的主要器官是脑垂。因为人体内分泌功能障碍或失调所引起的白发，不少人身体上也不少见。

黑芝麻

黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

枸杞子

枸杞子性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

仙人粥

材料：何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。

多吃核桃黑豆

核桃、黑豆、黑芝麻、骨头汤等对头发都有保健作用。每天吃鸡蛋1个，大核桃2个，对防止白发和头发枯黄很有效。

多吃含有丰富矿物质的物质

当人体力和精神过度疲劳或吃糖和脂肪过多时，可使体内酸性代谢产物增多，久了会引起头发变黄。所以，应该注意摄取碘、钙、铁、蛋白质丰富的食物以减少酸性物质的产生，防止头发变黄。

保持乐观

对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。

加强营养

头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。

治疗疾病

某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。

按摩头皮

为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

勤于梳头

勤梳头也是一种物理按摩法，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

如果是老年白发就属于正常的生理现象，如果是早年白发就要及时去医院检查治疗了。

长白发吃什么调理 预防白发的5种方法的相关知识

头发发白吃什么食物好 哪些方法无法治疗头发灰白

有白头发的人越来越多，很多都不是因为年龄大才产生的，大多和压力、生活习惯有关。你可能听过一些家庭疗法，像是柠檬、大蒜、洋葱等，但实际上，它们并不能治疗白发。你不如多摄取维生素C、E、B9等。

哪些方法无法治疗头发灰白1、使用了咖喱叶

咖喱叶是一种很廉价、容易得到的厨房成分，很多人会使用它来治疗头发灰白。但事实上，有些人使用这些叶子后，只有出现搔痒，并没有解决问题。

2、使用柠檬治疗

柠檬常被用来治疗头皮屑，也些人也会用来治疗白头发。但根据专家表示，柠檬的天然酸性和抗氧化特性可引起接触性皮炎，不能解决白发。

3、使用凝乳豆腐

你以为使用凝乳豆腐可以用来治疗白头发？…

白头发怎么才能变黑

很多人因为精神压力，年纪轻轻却少年白了头，给人一种憔悴的感觉，为此很多人经常去理发店染发，这样不仅伤头发还伤害身体，什么方法可以使白头发健康的变黑呢？其实从古至今，医院行积累了很多洗发、护发的经典验方。白头发怎么才能变黑？

黑豆醋使白头发变黑

做法：将黑豆放入同等量的陈酿米醋中浸泡，用小火将醋泡黑豆煮成糊状，然后用黑豆醋糊涂抹在头发上，可以使头发变黑。

功效：用治各种非遗传性白发，头皮有皮肤病者禁用。

鸡蛋清使白头发变黑

做法：取适量的鸡蛋清抹在头皮上，稍微用手在头部做按摩，待蛋清在头皮上快干时，用清水洗净即可。

功效：去头皮屑、滋养、乌黑头发。

何首乌使白头发变黑

做…

产后脱发白发怎么办

产后大部分女性都会出现脱发的情况，甚至有些还会白发，给产后女性的形象造成很大的影响，那么产后女性脱发白发怎么办呢？

正确对待脱发白发

产后女性出现脱发白发，新妈妈要正确对待脱发白发的情况，保持心理舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对防止早生白发至关重要，同时也能缓解脱发的症状。

注意饮食营养

产后脱发白发，新妈妈要调整饮食结构，不要偏食,，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。头发的主要成分是胶原蛋白，…

白头发怎么治才能黑 白头发越来越多是什么原因

有的时候会看见一些人头发变白，这是非常烦恼的事情，但这也是一种反应身体的情况，那么白头发怎么治才能黑呢？

白头发怎么治才能黑

白头发变黑是需要根据原因来治疗的，若是是因为先天性的白头发的话，其是无法治疗的，若是要想变黑的话，只能够通过染发等人工干预的方式来变黑。

但是若是是因为其他的外界因素而造成的白发的话，则需要通过对症来进行治疗，例如是因为精神压力过大、过度疲劳等情况而导致的白发的话，则需要在平时的时候放松心情、多注意休息和避免劳累。

但是其实白头发的原因自身比较难以准…

土豆皮发青能吃吗 土豆皮能让白发变黑发吗

买了一些土豆来吃，但里面有几个土豆的表皮已经发青了，不知道这样的土豆还能不能继续吃呢？

土豆皮发青能吃吗

无腐烂变质的，削去发青的部分能吃。

青皮的土豆首先要观察其表面有无腐烂的黑斑，闻着有无霉味、烂味等，按压是否软烂，芽眼部分是否有发芽现象，如土豆仅仅只是青皮，没有其他异样的话，其含有的有毒物质大多聚集在土豆发青的部分，只需削去发青的部分，其龙葵素含量在可食安全范围内，剩余土豆没有腐烂变质的话是可以吃的。

但若是削皮后，发现土豆内部仍然发青，说明土豆内部…

白醋洗头发有什么好处 白醋洗头发能变黑吗

白醋在日常生活中主要是用来烹饪，但也有一些人也会用白醋来泡脚、洗头等，那用白醋洗头发的话有什么好处呢？

白醋洗头发有什么好处

1、杀菌消毒：白醋中的醋酸具有一定的杀菌消毒作用，用来洗头的话可以抑制头部一些细菌和真菌的生长繁殖，从而起到杀菌消毒的作用，对于一些头皮的疾病也有较好的抑制作用。

2、去除油脂：白醋中含有一定的醋酸，呈酸性，而头皮的生长环境是碱性的，一些头皮油脂分泌过多的人群适当用白醋洗洗头可以改善头皮的碱性生长环境，从而起到去除油脂的作用。

白醋洗头发能变黑吗

单…

柏树籽什么时候采摘 柏树籽能治白发吗

柏树籽是指植物侧柏的种子，可以入药，也可以用来做枕头，有养心安神、通便的效果，那么柏树籽什么时候采摘比较合适呢？

柏树籽什么时候采摘1.药用或者做枕头：8月-10月

如果收集柏树籽是为了药用或者做枕头，可以在每年的8-10月时采摘，这时候柏树的果实已经长大了，但是还没有开裂，非常时候收集。

2.留作种子：10月下旬

如果收集柏树籽需要选择树上自然成熟的果实，在球果果鳞由青绿色变为黄绿色，果鳞微裂的时候摘，种子的质量才高，大约在10月下旬比较合适。

柏树籽能治白发吗

民间关于柏树籽治白发…

藿香正气水洗头的功效 藿香正气水洗头能治白发吗

大部分家里都会备有一盒藿香正气水，用于祛暑、止呕、止泻等，但据说藿香正气水还能洗头，能让白发变黑，发质变好，这是真的吗？藿香正气水洗头发能起到怎样的功效呢？赶紧来一起了解一下吧。

藿香正气水洗头的功效

并无特殊功效。

藿香正气水主要成分为藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、厚朴（姜炙）、生半夏、甘草等，其中并没有养发护发的成分，一般口服用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻以及脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等症，对于头发发白、干燥、开叉等症状没有缓解治疗作用，不适合外用洗头，希望大家不要乱信偏方，误用药物，以免出现不良后果。

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马齿苋怎么样去白发 马齿苋怎么煮水治皮肤

我昨天在外面买了一些马齿苋，我看到有人说马齿苋是可以去白发的，听起来好神奇啊，我最近就长了一些白头发，想用起来，马齿苋怎么样去白发呢？

马齿苋怎么样去白发

可以用马齿苋洗头。

马齿苋性质寒凉，可以对因为血热造成的白头发有治疗作用，还可以减轻因为忧虑太重而造成的白头发，但是从功效上来说，别的病症引起的白头发用马齿苋水来洗并没有很好的效果，不过，在马齿苋中含有丰富的维生素D，经常用马齿苋洗头可以提高头部皮肤的抵抗力，有利于头皮健康，强健发根。

马齿苋怎么样晒干

用流动的水清洗后晒干即可。

马齿苋是…

马齿苋能治白发吗 怎样治白发最快最有效

不知道是因为压力太大还是熬夜太多，这几年头发白的特别快，在网上听说吃马齿苋能治白发，不知道这是不是真的呢？马齿苋治白发效果好吗？

马齿苋能治白发吗

不能。

长白头发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空导致的，其病因跟精神不佳、营养状态不好、用脑过度、疾病药物等有关，而马齿苋是一种一年生肉质草本植物，其味酸、性寒，具有清热解毒、凉血止血的作用，目前临床上并无相关医学资料显示吃或用马齿苋能治白发，可见马齿苋并无治疗白发的效果。

马齿苋能染白发

虽然马齿苋不能治白发，但其含有一定的色素成分，将…