酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最为敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒会损伤肝细胞,干扰肝脏的正常代谢,进而可致酒精性肝炎及肝硬化。过量饮酒影响脂肪代谢,发生高血脂症的可能性增大,同时也容易导致出现脂肪肝,增加动脉粥样硬化、高血压心脑血管的发病率。
富含微量元素硒的食物和五味子
微量元素硒,能够起到清除自由基和抗氧化的作用,素有“护肝卫士”之称。硒能够加快酒精分解代谢,起到预防和辅助治疗酒精肝的作用。而五味子是传统中药,能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害,并能让因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织再生,同时还能保护肝细胞膜,促进肝损伤的肝细胞修复、增长,抑制肝细胞病变,增强人体免疫力。
富含维生素C的食物
维生素C,是一种水溶性维生素,容易从体内流失。人体不能制造维生素C,因此必须每天从富含维生素C的食物中摄取满足身体所需。维生素C是一种强抗氧化剂,能清除体内自由基,阻止脂类过氧化及某些化学物质的毒害作用,增强肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢。所以,经常需要喝酒应酬的人士,在喝酒前补充足量维生素C,能保护肠胃、保肝护肝,并能有效预防醉酒现象。
富含卵磷脂的食物
牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力,若体内胆碱不足,则会影响脂肪代谢,造成脂肪在肝内积聚,形成脂肪肝,严重的甚至会发炎肿胀。卵磷脂不但可以预防脂肪肝,还能促进肝细胞再生,同时,磷脂可降低血清胆固醇含量,防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。
酒前保健
喝酸奶。酸奶可以起到一定保护胃黏膜、减少酒精摄入的作用,同时,还含有很多益生菌,能够帮助消化、解毒。吃米面馍等主食,因其含有碳水化合物及大量的酶,能够缓解酒精对胃的伤害。
酒后保健
喝完酒,如果感觉自己快醉了,可以喝杯新榨的梨汁、芹菜汁,还可以喝点蜂蜜水,它们有醒酒、软化血管的作用。
酒后次日保健
喝过酒的人第二天醒来往往有头痛、肚子胀、嘴干等感觉,这时不妨吃点富含维生素C的水果,如苹果、橘子等,不仅能补充水分,更重要的是它们有解毒的作用。
喝酒后怎么保养 喝完酒后一定要护肝的相关知识
喝酒吐后喉咙还不舒服怎么回事 喝酒喉咙不舒服怎么办
在大量喝酒之后,许多人都会觉得胃不舒服,恶心、呕吐,但是许多人在喝酒吐后喉咙还不舒服怎么回事呢?
喝酒吐后喉咙还不舒服怎么回事考虑呕吐物中的胃酸灼伤的咽喉、食道有关,也有可能是因为食道撕裂了。
1.喝酒后呕吐了,在呕吐的过程中,呕吐物中夹杂着胃液,胃液中的胃酸有很强的腐蚀作用(毕竟人吃进去的什么东西都能被胃酸消化呢),经过食道时,会对食道、咽喉造成腐蚀性刺激,此时就会喉咙不舒服,火辣辣的感觉了。
2.另外,如果呕吐的时候,胃内的食物还没怎么消化,在经胃内夜里强行呕…
喝酒吐的喉咙痛怎么办 为什么吐完之后喉咙苦
大量饮酒之后,许多人都会有头晕、恶心、呕吐的情况,有些人在呕吐后还会觉得喉咙痛,那么喝酒吐的喉咙痛怎么办呢?
喝水缓解喉咙痛喝酒吐的喉咙痛,可能是呕吐出来的食物中带有胃液、十二指肠液等具有很强的酸性的消化液,灼伤了,食道及喉咙。
建议多喝水,可以喝温的白开水或者是蜂蜜水,能够能够将残留在食道的消化液冲下去,减少消化液的继续伤害性,还能够滋润嗓子,缓解疼痛。另外喝水也能够补充由于呕吐导致的身体缺水,还能够促进酒精代谢。
药物缓解喉咙痛如果在喝水之后,喉咙痛的情况很长时间也没有得…
喝酒吐的嗓子疼怎么办 酒后呕吐咽喉疼小妙招
在工作生活中,应酬、聚会总免不了要喝酒,有时候喝多了不仅会呕吐,吐完之后嗓子还火辣辣的疼,那么喝酒吐的嗓子疼怎么办呢?
第一步:喝水喝酒之所以会吐得嗓子疼,考虑是呕吐出来的食物中带有胃液、十二指肠液等具有很强的酸性的消化液,在经过食道呕吐出来时,能腐蚀和刺激嗓子,导致嗓子疼。
这时候多喝水,能够将残留在食道的消化液冲下去,减少消化液的继续伤害性,还能够滋润嗓子,缓解疼痛。
另外喝水也能够补充由于呕吐导致的身体缺水,还能够促进酒精代谢。
第二步:及时止呕在喝酒之后吐了,如果胃…
喝酒吐吐到耳朵里怎么办 耳朵里面发炎能自愈吗
许多人在大量喝酒之后都会有呕吐的情况出现,但是有时候呕吐后会感觉耳朵堵,像是吐到了耳朵里,那么喝酒呕吐吐到耳朵里怎么办呢?
情况一:呕吐物进入耳朵怎么办一般情况下,呕吐物是不会进入耳朵的,但是如果在喝醉了之后,仰躺或者侧躺着呕吐,呕吐物也可能会进入耳朵。
在喝酒呕吐吐到耳朵里后,建议先用大量的清水清洗外耳,然后用棉签清理耳道,如果自己操作不好,建议让家人或者耳鼻喉科医生操作。
情况二:呕吐刺激导致耳朵堵怎么办还有一种情况,及时在喝酒呕吐时,呕吐物没有从外部进入耳朵,但还是会有耳朵堵的感觉,…
喝酒吐酸水怎么回事啊 喝酒了吐酸水怎么缓解
我们都知道,喝酒要适量,过量就会伤身体了,有时候喝多了酒还会呕吐到吐酸水,那么喝酒吐酸水怎么回事啊?
喝酒吐酸水怎么回事啊喝酒之后吐酸水,考虑是大量饮酒之后酒精刺激胃之后导致胃酸增多或者导致胃炎了,加上酒精刺激胃部剧烈收缩,导致胃内的食物被呕吐出来,等食物都吐光了了,就会吐出过多的胃酸了。
喝酒了吐酸水怎么缓解第一步:先喝水喝酒了吐酸水,首先建议先喝点温水:
1.喝水能够促进酒精代谢,减轻酒精对胃部的刺激。
2.在呕吐后,特别是呕吐除了黄黄、苦苦的胆汁后,…
喝酒吐的眼睛四周充血怎么回事 喝酒后眼睛充血怎么办
在喝酒呕吐之后,许多人发现自己的眼睛周围充血了,红红的,那么喝酒吐的眼睛四周充血怎么回事呢?
喝酒吐的眼睛四周充血怎么回事1.呕吐导致血管扩张在喝酒之后,酒精刺激胃部收缩继而呕吐,而呕吐是一个全身性的动作,在呕吐时,全身收缩,这时候面部、眼部毛细血管扩张厉害,很容易出现眼睛四周充血、发红的症状。
另外,即便没有呕吐,许多人喝酒后由于酒精进入人体后也会导致血管扩张充血,也容易出现眼睛发红的情况。
2.喝酒引起血压升高大量饮酒,可使心率增快、血管收缩、血压升高,因…
喝酒后眼睛红是什么原因
喝酒是我们日常生活中经常遇到的事,无论是应酬还其其他聚会或者喜宴,酒都是不能少的,很多人都需要喝酒,但是有的人能和很多,有的人却只能喝一点点便会引起身体的不适,比如眼睛发红,可是喝酒眼红是怎么回事呢?
喝酒后眼睛红是什么原因酒精能增加血液的循环速度,促进毛细血管的扩张,而人体眼睛周围的毛细血管特别的细小,喝酒后血液循环快了就会引起眼睛周围因扩张而充血,有的人充血是在脸上有的人主要表现在眼睛。
中医看喝酒眼红在中医看来,体质热的人和火气大的人喝酒容易引起眼红或脸红,主要是因为酒水是属于热性,喝酒后眼睛发红是肝火旺盛的表现,同时也说明了平时体内便有火,喝酒后加重了肝火。
喝酒…喝酒吐的时候有鼻血怎么回事 喝酒吐胃酸是怎么回事
许多人喝酒之后都会呕吐,但是有时候喝酒吐的时候有鼻血怎么回事呢?
喝酒吐的时候有鼻血怎么回事1.呕吐时血管扩张导致在喝酒之后,酒精刺激胃部收缩继而呕吐,而呕吐是一个全身性的动作,在呕吐时,全身收缩,这时候鼻腔血管扩张厉害,再加上有些人的鼻腔干燥缺水、鼻腔黏膜脆弱,鼻腔毛细血管就很容易破裂出血,导致流鼻血。
2.喝酒引起血压升高导致大量饮酒,可使心率增快、血管收缩、血压升高,因此经常性饮酒的人,可能会有高血压。而高血压患者在喝酒时,血压异常升高,…
流鼻血能抽烟吗 流鼻血能喝酒吗
烟瘾、酒瘾是很多人都不能控制的,一旦上来了,不抽点,不喝点会感觉不自在,但是流鼻血能抽烟吗?流鼻血能喝酒吗?
流鼻血能抽烟吗流鼻血建议不要抽烟。
流鼻血时由于鼻腔有血,呼吸可能会部分依靠口来完成,此时抽烟会造成无法正常用口呼吸,而全部使用鼻子呼吸,可能会导致鼻血被无意中从鼻咽部吸入口腔,甚至被误吞引起呕吐等。
止鼻血后能吸烟吗鼻血止住后建议暂时不要抽烟。
一来抽烟会使鼻黏膜变得更加干燥,而鼻腔干燥是流鼻血的一个常见原因,二来抽烟容易导致上火,上火也是流鼻血的常见原…
流鼻血能不能喝酒 流鼻血后何时能喝酒
对于很对男士,尤其是需要应酬的男士来说,喝酒是必不可少的程序,但是流鼻血能不能喝酒呢?流鼻血后何时能喝酒呢?
流鼻血能不能喝酒流鼻血不能喝酒。
流鼻血时应该停止手头一切工作,低头,捏住鼻翼,或用冷水冰块敷头颈部,放松休息4~8分钟才对。
为什么流鼻血不能喝酒酒精有扩张血管,兴奋的作用,流鼻血时如果喝酒很可能会使鼻腔局部血管流血加剧,甚至由于酒精被血液吸收后会对神经系统产生影响,使得鼻血在不自知的情况下流入咽喉,甚至进去肺部,引起严重后果。
止鼻血后能不能喝酒止鼻血…