夜跑穿棉质衣

棉质衣服穿着起来比较舒适，在干燥状态下感受不错，但是由于棉质衣物吸水能力强，当夜跑时，身体散发大量汗液，被衣服吸收，但是碍于其特性，无法快速蒸发汗液，会残留在衣物上，异味和潮湿会使运动者感到不适。

夜跑穿速干衣

速干衣在同等环境条件下，能够比棉质服装的水分蒸发速度快上50%，速干衣本身并不吸水，而是将身体散发的汗液迅速转移到衣服表面，通过空气流通将汗水蒸发，从而达到速干的目的。

夜跑穿紧身衣

1.运动紧身衣凸显肌肉的棱角和曲线，增强心理上的自信和美感的享受。

2.紧身衣导汗性和透气性十分出色，在运动时可将汗水迅速排出，避免在体表聚集而引起不适。紧身衣同时起到了隔离层的作用，避免汗水被风干时带走体表温度。

3.紧身衣能够起到紧贴皮肤包裹全身肌肉的作用，减少运动过程中肌肉的抖动，提供肌肉和关节的支撑，获得更好的运动体验。

4.不同季节选择长短不同和面料各异的紧身衣，可以在夏季保证让你感到凉爽，冬季让你感到温暖。

如果您是普通健身族，着重排汗透气性能，只需要排汗透气好的紧身衣即可。

夜跑穿压缩衣

1.压缩衣除了对肌肉群形成的包裹和支撑作用，还包括以下作用

2.有助于血液回流心脏，增加血液循环。

3.固定肌肉位置，降低震荡，最大程度的减少肌肉震动带来的软组织损伤。

对于专业或者有伤病的远距离跑者或健身族，建议选择压缩衣来为自身提供保护。

夜跑赤膊上阵

虽然赤膊可以免去承担衣物吸收汗液后的重量，看上去排湿更快，但实际上水分直接从体表蒸发，带走大量热量，会导致体温下降，影响夜跑状态。

同时，虽然“黑灯瞎火”但是赤膊还是不太雅观的一种状态。

夜跑穿什么衣服 夜跑穿紧身衣的相关知识

聚酯纤维会过敏湿疹吗 湿疹可以穿聚酯纤维衣服吗

有些人穿某些材质的衣服也会出现过敏反应。那么，聚酯纤维会过敏湿疹吗？湿疹患者可以穿聚酯纤维衣服吗？

聚酯纤维会过敏湿疹吗

有可能会导致出现湿疹等过敏反应。

聚酯纤维有一个很大的缺点，即具有不透气性。因为聚酯纤维不透气，所以，用其制作的衣服穿在身上，会使人体出现闷汗的反应，导致汗液留在肌肤上。而汗液中含有多种酸性成分和碱性成分，对肌肤会有一定的刺激，如果一直停留在肌肤上也会产生大量的细菌，是可能会导致人体出现湿疹等过敏不适反应的。

聚酯纤维过敏怎么办清洗肌肤

在穿聚酯纤维…

去漂流穿什么衣服合适 漂流穿什么鞋子好

转眼间又到了夏天，夏天的时候人们都喜欢结伴去漂流，去漂流穿什么衣服合适呢？漂流穿什么鞋子好呢？下面一起来看看吧！

去漂流穿什么衣服合适

尽量选择宽松的长衣长裤。

夏天去漂流的时候最好是将自己裹得严严实实的，漂流一般都是在户外进行的，而夏天的室外，空气十分的炎热，阳光晒在身体上也是十分的难受，还容易晒黑、晒伤，所以，夏天去漂流的时候最好穿宽松点长衣长裤，保护皮肤。

女生漂流穿什么合适

宽松的深色衣服。

漂流的时候难免会有水溅到身上来，浅色衣服一湿水就会很透，曲线毕露，让女性…

去漂流要穿泳衣吗 漂流穿什么衣服

转眼间又到了夏天，夏天的时候大家都喜欢找一处凉快的地方纳个凉吧，漂流是个不错的纳凉方式，去漂流要穿泳衣吗？漂流穿什么衣服？下面一起来看看吧！

去漂流要穿泳衣吗

不建议穿泳衣。

泳装是夏天展示形体的一种服装，一般用于游泳、泡温泉以及其他亲水活动，漂流虽然也亲水，但是毕竟不是泡在水中，而且大部分时候都是暴露在阳光底下，不利于皮肤养护。所以，不建议在漂流的时候穿泳装。

漂流穿泳装有什么危害

皮肤晒黑、晒伤。

漂流一般都是在夏天的户外，所以日照会比较强烈，紫外线辐射也十分剧烈，漂流时需要做好防晒措施，以免晒…

泳衣可以用洗衣机洗吗 原来泳衣是这么洗的

夏天来了，天气很热的时候，有的人都喜欢去游泳池或者海边游泳，游泳是需要穿泳衣的，那么泳衣可以用洗衣机洗吗？泳衣能用洗衣机甩干吗？下面一起来看看吧。

泳衣可以用洗衣机洗吗

当然不可以。

用洗衣机甩会加快泳衣脱胶的速度，（除非你喜欢经常换泳衣）最好是游完泳后，用凉水冲洗一下，用手拧干，之后晾再不会被太阳晒到得地方，风干就会好了。（太阳晒多了也会容易脱胶）

泳衣能用洗衣机甩干吗可以。

泳衣洗干净之后可以用洗衣机甩干，但是表面可能会起褶子，建议放在阴凉的地方晾干，不要放在太阳底下晒，容易脱胶。

泳衣的正确清…

夏天穿什么材质的睡衣 夏天穿这种睡衣最舒服

睡觉时我们都会身着宽松舒适的睡衣，这样有助于我们的睡眠。夏天穿什么面料睡衣好？下面一起来看看吧。

夏天穿什么材质的睡衣棉质睡衣

优点：具有较好的吸湿性，和很好的保暖性和抗静电性，透气排汗，亲肤柔软便。而且纯棉睡衣是以棉花为原料纺织而成，天然无污染，不刺激皮肤，穿着更安全。

缺点：容易皱且不容易抚平、还易缩水变形，很容易旧。

莫代尔睡衣

优点：手感爽滑细腻，轻薄凉爽吸湿性强，穿着舒适贴身，透气排汗。面料弹性好，稳定性较强，可以一直保持光泽度和柔软度。织物色彩鲜艳，越洗越…

皮肤黑的人适合穿什么颜色的衣服 穿这种颜色的衣服让你显得白

在日常生活中，很多人觉得自己皮肤黑，不好搭配衣服。那么皮肤黑穿什么颜色显白好看？皮肤黑适合穿什么颜色衣服好看？下面一起来看看吧。

皮肤黑穿什么颜色显白好看黑色

黑色的衣服，很有沉重感，同时可以让人看上去很瘦很瘦，视觉减肥效果特别好，但是过于长期穿一身黑色不是很吉利。这也是需要忌讳的。

深灰色

深灰色是都市森林中必不可少的职业色系，职业套装中这种颜色运用得很多，如果和浅灰色搭配在一起，会非常时尚洋气。

深蓝色

深蓝色是一如既往的冷色调，很深沉，带着一些贵族和忧郁的情调，适合年纪稍微大一点的人来传。…

皮肤黑穿什么颜色的泳衣好看 买这7种颜色就对了

许多人觉得自己皮肤黑，不知道怎么选择泳衣。那么皮肤黑穿什么泳衣？下面一起来看看吧。

皮肤黑穿什么颜色的泳衣好看1、白色泳装

白色泳装给人一种清凉感，皮肤黑的美眉们不用担心穿在身上会有白加黑的效果。相反它的反光性，还能反射给皮肤自然的光泽，看起来不会灰头土脸。

2、红色泳装

高纯度的红色也会显白法宝，皮肤白的女生穿上去皮肤更白。皮肤黑偏黄的宝宝们穿上去也能提亮肤色，显得光彩照人，不做灰姑娘。

3、玫红色泳装

除了大红色之外，还有温和一点的枚红色。红中带粉的美…

冬天买什么衣服保暖 冬天应该怎样护肤

天寒地冻，穿衣保暖就是大事。穿的多固然会暖和些，但是我们不妨先研究一下，怎么穿更暖和，那么冬天买什么衣服保暖呢？下面我们一起去看看吧。

冬天买什么衣服保暖1、冬天应该买羽绒服保暖

某研究显示,羽绒服的保暖性好。业内人士介绍,外衣的保温性能主要受两方面因素影响:一是外衣的面料;二是外衣内部的填充物。羽绒服和皮衣的防风功能强,因其面料致密而防风。至于填充物,类别和厚度不同,保温性能也不同。羽绒服的填充物蓬松,更透气,由于空气越多,存热能力越强,因此它的保温性能更好。而呢子大衣是羊毛等天然纤维和涤纶、粘胶等合成纤维混合制成,和皮衣一…

汗蒸穿什么衣服最好 女性汗蒸要穿内衣吗

汗蒸是秋冬常见的一种休闲娱乐方式，还具有一定养生保健的效果，朋友约着我去体验一下，那么汗蒸穿什么衣服最好呢？

汗蒸穿什么衣服最好

舒适、宽松的衣服。

由于汗蒸是一种利用高温来增加身体温度进行排汗的一种方式，要是穿着日常活动的服装，在机体排汗时，汗液被衣服吸取贴在身上，会有很强的不适感。

所以汗蒸穿的衣服都是宽大的，并且需要具有透气性强和料子舒适的特点，才可以在汗蒸时得到更为舒适的体验，但在一般情况下汗蒸馆都会备有专业的汗蒸服，要是自带的话，建议准备纯棉质地的、宽松的服装即可。…

石榴汁弄衣服上怎么洗 手上的石榴汁怎么去除

石榴虽然好吃，但吃的时候却经常会遇到把石榴汁弄到衣服上这种难处理的情况，哪有什么办法能让我们轻松洗去衣服上的石榴汁呢？粘在手上的石榴汁又该如何清洗？让我们来看看吧。

石榴汁弄衣服上怎么洗牛奶清洗

如果是白色衣服，我们可以先将衣服上沾了石榴汁的部分用牛奶浸泡，让色素溶出，再用洗衣液或者肥皂进行搓洗即可；

食盐清洗

对于不是白色的衣服，可以将食盐涂抹在被石榴汁染色的部位，揉搓2分钟后，再用洗涤剂正常清洗即可；

蛋黄甘油清洗

取一个蛋黄加入适量甘油并将其拌匀，再将拌好的蛋黄甘油涂在石榴汁染色部位，静置3-4小时后清洗即可。

干了的石榴汁…