粥是很多人都喜欢吃的一种食物，但是有的人喜欢早上喝，而有的人却更习惯晚上喝粥，那么究竟是早上喝粥好还是晚上喝粥好呢？

牙医建议一天至少要刷牙2次，且睡前刷牙最重要，但是有些人非常懒，晚上爱吃零食，吃完又不想刷牙，这么做极容易引起口腔疾病，本文主要是接受晚上不刷牙的危害。

有研究显示饭后刷牙更有利于保护牙齿，而且韩剧里面的韩国人好像很多都是先吃早饭再刷牙的，所以国内很多人也开始纷纷效仿，那么早上不刷牙就吃东西真的好吗？

俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。”你们真的懂吗？

一直以来早上用热水洗脸还是冷水洗脸都是有争议的话题，有的人认为早上用热水洗脸是比冷水洗要好，而有的人则认为冷水洗脸效果更好。那到底早上洗脸用热水好还是冷水好呢？

每个人每天都是要洗脸的，但很多人会认为晚上只是睡了一觉，睡觉之前已经清理好皮肤了，早上皮肤没有那么脏，洗脸也就不用那么讲究，用清水洗洗就好了，也就不需要用洗面奶了。那究竟早上洗脸要用洗面奶吗？

护肤是爱美女性关注的话题，而不少美眉习惯在早上洗脸的时候除了洗面奶之外，还使用卸妆水或是卸妆油来洗脸。早上洗脸的时候需要卸妆水吗？

冬季起床的难度无疑是巨大的，对于那些能一跃而起的小伙伴小生佩服的五体投地，但千万不能忘记了冬季起床不能做的事情。