早泄阳痿是男性性功能障碍的一种表现,会对男性的身心健康产生重大影响。因此,当男性早泄或阳痿时,应及时治疗,建议你注意以下几方面:
1.舒缓心理压力:心理压力大是阳痿产生的重要原因。所以在生活上尤其是工作压力比较大的男性一定要注意压力的释放和情绪的调节,多关注自己的心理健康。平时可以多参加一些户外活动朋友聚会什么的,学会给自己减压。
2.适当锻炼:生活上多进行一些体育锻炼是非常有益身心的,拥有强壮的身体才会有强健的性能力,而且,多锻炼可以增强体质,减少其他疾病侵袭的风险,由于很多疾病的发生都会导致男性出现阳痿,所以这一点也很重要。