有没有外伤史？是否存在过度运动？这种情况持续多久？不舒服是痛还是麻木。是否影响你的活动范围？建议做个CT，因提供的病情有限，无法给出明确诊断和治疗方案，望提供详细的病情！

腰间盘突出针灸有用。

腰间盘突出的临床表现主要为腰骶疼痛并向下肢放射及麻木感，按针灸经络辩证理论，该病主要和督脉，足太阳膀胱经及足少阳胆经气血运行失调有关，通过针灸可调整督脉和足太阳膀胱经这两条贯穿腰背部的经脉的气血阴阳，起到镇静止痛，抗炎消肿，调整肌肉和韧带的功能状态的目的。

落枕证候：一般在早晨起床后，突然发现一侧颈项强直，难以俯仰转侧，局部酸楚疼痛，或向同侧肩背及上臂扩散，按之压痛明显，但无红肿，若见风寒者，可有头痛恶风等。

治疗法则：舒筋活络，行气止痛。

治疗处方：大椎八阵，河车路;风府至身柱段，后溪，悬钟，外劳宫。

手法：杵针用平补平泻法，并可加灸法。

落枕针灸有治疗作用。

落枕多因感受风寒之邪，寒凝血滞，经络痹阻，导致颈项部强痛，或因睡姿不当，使头颈部过伸或过曲，导致颈部肌肉长时间过分紧张而受损，通过针灸能疏通局部经气，通络止痛，从而减轻落枕症状。

针灸对痛经有用。

痛经主要是与经期或经期前后受致病因素，如情志所伤、起居不慎或六淫为害等干扰，导致冲任气血不畅、胞宫气血流通受阻，不通则痛，引起痛经，正是由于这些淤塞，造成了身体的疼痛感觉。通过针刺穴位，可以达到疏通任、督两脉，调理经络，致使血气运行畅、止痛的目的。

实秘针灸

证候：便次减少，经常三五日一次或更长时间，燥结难下，如属热邪壅结，则见身热，烦渴，口臭喜冷，苔黄糙，脉滑实，气机郁滞者，每见胁腹胀满疼痛，噫气频作，纳食减少，苔薄腻，脉弦。

治法：导滞通便。

处方：命门八阵，腰阳关八阵;河车路，至阳至长强段;天枢，支沟，上巨虚，承山。

针灸手法：杵针用泻法。

方义：命门八阵，腰阳关八阵，河车路调理脾胃，疏通腑气，再配以大肠直下合穴上巨虚，其疏通腑气之力更强，腑气通则大肠之传导功能自可复常;支沟宣通三焦气机，三焦气顺，则腑气通调;天枢，承山调理大肠之气，大肠气调，则大便自能通畅。

气滞血瘀型

治则：活血祛瘀，舒筋通络。

针灸部位：肾俞，大肠俞，腰部阿是穴，委中。

操作方法：进针得气后，行提插捻转补泻法，阿是穴点刺后加拔火罐，吸去瘀血。

治疗功效：肾俞，大肠俞为膀胱经腧穴，可结合腰部阿是穴，疏通腰部经气，活血祛瘀;委中为血之郄穴，用三棱针点刺，可收祛瘀生新之效。隔日治疗1次，10次为一个疗程。

寒湿型

治则：温经通络，行气除湿。

针灸部位：肾俞，腰阳关，关元俞，大肠俞，委中。

操作方法：进针得气后，行提插捻转补泻法，或针灸并用。

便秘偏实者，多由素体阳盛，嗜吃辛辣厚味，以致肠胃积热，或邪热内燔，津液手灼，肠燥腑气不通，或因情志不畅，气机郁滞，津不敷布，肠腑传导失常而致便秘;便秘偏虚者，多由病后，产后，气血未复;或年迈体衰，气血亏耗，气虚则传运无力，血虚则肠失润下;或下焦阳气不充，阴寒凝结，肠道腑气受阻，导致便秘。针灸治疗便秘是有效果的。针灸疗法通过刺激穴位，可振奋经络之气，联系全身内外，使气血调畅，脏腑功能协调，从而起到防治便秘的作用。

承山穴

定位：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出血尖角凹陷中。

刺法：患者俯卧，以6寸亳针针刺双侧承山，徐徐捻转进针，以有强烈针感为度。

作用：承山是足太阳膀胱经穴，挟脊抵腰中，和带脉相会，绕带脉又冲击任，督二脉，可驱除胞宫之寒滞，运行气血温煦下焦。

三阴交穴

定位：内踝高点上3寸，胫骨内侧后缘取穴。

刺法：常规针刺，针尖略偏向足心方向，快速提插捻转手法，得气后针感向上传导为佳，留针30分钟。

公孙穴

第1跖骨基地前下缘，赤白肉际处，距太白穴1寸。

肺俞

定位：第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

刺法：局部常规消毒，用三棱针点刺双侧肺俞穴，挤压出血，并在此穴拔罐8-10分钟，使穴位1次出血量约2毫升，其他穴位用32号1寸在针直刺，使针感向上传导，留针30分钟，以上方法隔日1次，3次为1个疗程，咳甚者每日1次，一般治疗不超过2个疗程。

作用：肺俞属足太阳膀胱经，为背部腧穴，主一身之表，又为本脏之气所注之地，故在治疗中取肺俞施以刺血拔罐共奏疏通卫气，温通肺络之功，以达宣肺止咳化痰之效。

天突穴

定位：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。