天枢按摩的最佳时间

天枢是胃经上的重要腧穴，胃经腧穴适宜于在辰时，即早晨7点到9点之间进行按摩，可以疏通胃经气血，缓解胃肠功能紊乱。天枢与肠胃道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向疗性，即能通便，又可止腹泻。

天枢在什么位置

天枢位于肚脐两侧2寸处，可采用仰卧的姿势，在人体中腹部，肚脐向左右三指宽处取穴。

按摩天枢的正确方法

缓解便秘法

两腿分开站立，与肩同宽，以食指，中指指腹按压天枢穴，在刺激腧穴的同时，向前挺出腹部，并缓慢吸气，然后上身缓慢向前倾呼气，反复做5次，两腿并拢坐于椅子上，按压天枢穴，左腿尽量上抬，然后收回，换右腿上抬，收回为1次，反复做5次。

缓解腹泻法

先排去大便，仰卧于床上，或坐在椅子上，沙发上，解开腰带，露出肚脐部，全身尽量放松，分别用拇指指腹压在两侧天枢穴上，力度由轻渐重，缓缓下压，持续4-6分钟，将手指慢慢抬起，不要离开皮肤，再在原处按揉片刻。

天枢的作用

天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑，理气行滞，消食，是腹部要穴。刺激天枢对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候有显著疗效，具有调理肠胃，通利大便，消炎止泻，理气行滞，消食等功能，主治便秘，腹胀，腹泻，脐周围疼，腹水，肠麻痹，消化不良等症。

按摩天枢注意事项

按揉天枢可以缓解便秘症状，但对肥胖的人效果可能不太明显，并且不宜饭后马上进行，可在饭后半小时再做；对于女性来说，按揉时最好避开经期。

天枢按摩的最佳时间 天枢在什么位置的相关知识

怎样找天枢的准确位置 天枢穴的作用与功效

天枢是胃经要穴，也是大肠经募穴，刺激这个穴位可以帮助健脾和胃，通调肠腑，那么怎样找天枢的准确位置呢?

怎样找天枢的准确位置

天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处，也就是位于肚脐眼旁开两寸的地方。

天枢穴的作用与功效

1、促进肠道的良性蠕动、增强胃动力，缓解治疗腹胀、肠鸣、绕脐痛、泄泻、急性胃肠炎、小儿腹泻、痢疾、便秘、胆囊炎、肝炎、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等。

2、缓解治疗月经不调，痛经，子宫内膜炎，功能性子宫出血等。

3、缓解治疗肾炎等。

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天枢的准确位置图和作用 按摩天枢的作用

天枢是足阳明胃经的一个重要穴位，中医上常利用这个穴位来治疗肠胃疾病，那么天枢的准确位置在哪里?具体作用又是什么呢?

天枢的准确位置图

腧穴定位：在上腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

简便取穴：先取其中神阙穴，其水平旁开2寸即是本穴。

天枢穴解析

天枢穴是足阳明胃经的腧穴，同时是手阳明大肠经腧穴，恰为人身之中点，如天地交合之际，升降清浊之枢纽。大肠功能出现问题，天枢穴会有痛感，刺激本穴可改善肠腑功能。

天枢的功效

天枢具有调理肠胃，活血调经，理气健脾之功效，为治疗肠胃疾病的要…

针刺天枢作用 天枢如何针刺

天枢，又名长溪，长谷，谷门，为足阳明胃经腧穴，乃本经脉气所发，天枢之枢，是指枢纽而言，本穴位居天地二气之间，为人气所从，通于中焦，有斡旋上下，职司升降之功，为天地之气升降出入的枢纽，故而得名。下面来看看针刺天枢作用。

针刺天枢作用

天枢属大肠募穴，在腹中部，距脐中2寸，喻穴居人身上下枢要之处也。该穴具有疏调大肠，调中和胃，理气健脾，扶土化湿之功。用于治疗呕吐，食不下，腹痛，泄泻，痢疾，绕脐痛，腹胀，肠鸣，水肿，月经不调，闭经，产后腹痛，小儿消化不良诸症。

天枢如何针刺

取穴：仰卧，脐中点水平外侧，脐旁2寸取穴。

进针方向：从腹侧向背侧直刺与腹前壁成90°。

进针深度：直刺1…