保护肝脏

枸杞子是茄目茄科枸杞的果实、味甘性平，其中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、维生素A等成分物质，其中枸杞多糖对人体的肝脏具有很好的滋补作用，适量食用可以帮助修复肝功能损伤，所以经常用枸杞泡水喝具有一定保护肝脏的作用。

明目护眼

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等健康眼睛的必需营养，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

美容养颜

枸杞子中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、枸杞多糖、甜菜碱以及钙、铁、磷等成分物质，经常用枸杞泡水喝可以为人体肌肤提供充足的养分，使自身的肌肤变得细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用。

补肾益精

从中医的角度来看，枸杞子可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳，常用于腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红，眼目昏花，血虚萎黄，产后少乳等症，可见经常用枸杞泡水喝能补肾益精。

抗衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，如经常用枸杞泡水喝可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

提高免疫力

枸杞子的营养价值以及食用价值是比较高的，经常用枸杞适量泡水喝可以为人体补充充足的养分，可以帮助提高人体抵御细菌以及微生物的能力，具有一定提高人体免疫力的作用。

经常喝枸杞水有什么副作用

1、上火

枸杞子具有一定的滋补性，如果经常过量饮用的话可能会使人体出现口干舌燥、大便秘结等上火的症状，所以对于一些内火较重、容易上火的人群来说是不适合长期喝的。

2、血糖升高

枸杞中含有较高的糖分，饮用后会使体内的血糖值上升，对于一些本身体内血糖值就偏高的人群来说需要谨慎饮用，以免血糖值过高出现身体不适的症状。

经常用枸杞泡水喝有什么功效 经常喝枸杞水有什么副作用的相关知识

泡枸杞用多少度的水 枸杞干吃好还是泡水好

枸杞在生活中很常见，既可以药用、也可以食用，很多人会用来泡水喝，听说跑枸杞对水温有所要求，那么泡枸杞用多少度的水？

泡枸杞用多少度的水

建议使用50-70度左右的水。

枸杞中含有甜菜碱、阿托品、天仙子胺、多糖类、氨基酸及多种维生素等物质，具有滋补肝肾、益精明目的效果，在日常生活中泡水饮用，具有良好的养生保健作用。

但一般泡枸杞的水温。不能太高也不能太低，太高容易破坏枸杞中的营养成分，尤其是黑枸杞内含有的花青素等物质，对高温敏感，要是温度太低，枸杞中的多糖类物质，不易释出，影响口感，建…

枸杞过期了还能泡水吗 枸杞变质是什么样子

枸杞是生活中常见的一种中药材，具有较高的药用价值和食用价值，但我的枸杞过期了，那么枸杞过期了还能泡水吗？枸杞过期了还能干啥用？

枸杞过期了还能泡水吗

根据情况看。

由于枸杞是一种中药材，而药材类的保质期主要根据其品质来看，所以包装类的枸杞即便已经超出保质期时间，但并不代表枸杞已经变质，所以过期枸杞的品质没有什么变化的话，是可以继续用来泡水饮用的。

但要是过期枸杞的颜色、气味、质地有发生改变的话，说明枸杞的营养物质已经被大量细菌微分解，失去了原有的品质，同时还会产生对健康有害的物质，不能再泡水饮用…

隔夜的黄芪水能喝吗 黄芪配枸杞泡水喝的功效与作用

最近几天由于天气不好所以天天喝黄芪泡水，今天早上发现昨天的黄芪水没喝完，那么隔夜的黄芪水能喝吗？

隔夜的黄芪水能喝吗

建议不要喝了。

黄芪是温补的药材，味道微甜，药理研究发现，黄耆含有豆香素、叶酸、氨基酸、甜菜碱、皂甙、糖类、蛋白质、核黄素、铁、钙、磷等营养物质，经过热水冲泡后，黄芪中的部分营养成分例如糖分会析出到水中，水会有甜味，然而这样营养的水经过一晚上后会滋生大量的细菌，其功效会大大降低，饮用后不但没有补益作用，反而会因为细菌入侵产生胃肠不适。

黄芪配枸杞泡水喝的功…

枸杞泡水能天天喝吗 枸杞泡水前需要清洗吗

很多人都喜欢喝枸杞泡水，那枸杞泡水能不能天天都喝呢？枸杞在泡水之前又需不需要先清洗一下呢？让我们一起来看看吧。

枸杞泡水能天天喝吗

可以适量喝一点。

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、蛋白质以及钾、钠、磷、镁、钙、铁等多种微量元素成分，适量喝一点枸杞水能起到补血益气、美容养颜、养肝明目、增加免疫力等作用。并且经常喝一点还能够帮助调节免疫力，但同时枸杞为温性的食物，因此在食用的时候一定要注意量，不然过多食用的话就会有导致上火的可能。

枸杞泡水前需要清洗吗

需要。

…

决明子和枸杞可以一起泡水喝吗 决明子枸杞泡水喝的功效

决明子个枸杞都是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢喝，那么决明子和枸杞可以一起泡水喝吗？决明子枸杞泡水喝的功效？

决明子和枸杞可以一起泡水喝吗

可以。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味苦甘咸，性寒，入肝、肾、大肠经，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，具有一定润肠通便、降脂明目以及缓解便秘的作用；而枸杞是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实，味甘性平，其中含有大量的维生素、糖分、纤维素以及多种矿物朱化合物，具有一定滋肾、润肺、补肝、明目等作用，这两者的营养成分以及性质之间…

隔夜的枸杞还能继续泡水喝吗 隔夜的枸杞水喝了会怎样

很多人在泡枸杞水的时候觉得枸杞泡一次就丢掉的话太浪费了，那泡完之后的枸杞隔夜之后还能继续用来泡水喝吗？

隔夜的枸杞还能继续泡水喝吗

不建议继续泡水喝。

枸杞中含有较多的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，将其用来泡水之后其内部会吸收一定的水分，当放置时间过长时就有可能会滋生细菌，出现变质的情况。

就算是没有出现变质的情况，其中所含的营养成分也已经大部分被氧化流失掉了，此时再继续吃的话营养价值不大，所以如果是隔夜的枸杞，是不建议再继续用来泡水喝的。

隔夜的枸杞水喝了会怎样…

五味子枸杞桑葚可以一起泡水喝吗 五味子枸杞桑葚泡水的好处

生活中很多人喜欢把五味子枸杞桑葚泡水，说是对人体的健康具有好处，那么五味子枸杞桑葚可以一起泡水喝吗？五味子枸杞桑葚泡水的好处？

五味子枸杞桑葚可以一起泡水喝吗

可以。

五味子、枸杞和桑葚都是生活常见的养生保健材料，这些食材之间并没有相克的地方，既可以作为药用，同时也具有很好的保健作用，是可以一起泡水进行饮用的，其中五味子敛肺滋肾；枸杞补肝肾、明目；而桑葚滋阴补血、生津润肠，一起吃泡水喝具有较好的补肝肾、滋阴血作用，有利于人体健康。

五味子枸杞桑葚泡水的好处

具体如下：

五味子味甘酸，性…

决明子的功效与作用及禁忌 决明子可以和枸杞一起泡水喝吗

决明子是一种常见的中药材，在生活中很多人都会用决明子来泡水喝，那决明子到底有什么功效与作用以及禁忌呢？

清热下火

决明子味甘、苦、咸，偏微寒性，而从中医的角度上来看苦寒泄热，因此服用决明子之后可以有效地降低体内的热气，对于上火所引起的口干舌燥、口舌生疮、面部长痘等症状来说也具有一定的调理作用。

清肝明目

决明子入肝、大肠经，对肝脏具有一定的调理作用，服用后可以促进肝脏的新陈代谢，增强肝脏的排毒功能，因此对于肝阳上亢而导致的头晕目眩、羞明多泪、目暗不明、目赤肿痛等症来说具有很好的治疗作用…

枸杞泡水喝有什么好处 枸杞泡水可以天天喝吗

枸杞泡水是生活中常见的一种保健养生饮品，深受人们的喜爱和欢迎，那么枸杞泡水喝有什么好处？枸杞泡水可以天天喝吗？

枸杞泡水喝有什么好处补肾益精

枸杞味甘性平，其中含有丰富的维生素、纤维素、枸杞多糖、甜菜碱以及钙、铁、磷等成分物质，男性适量饮用可以帮助提高其性功能，具有一定补肾益精的作用。

美容养颜

枸杞泡水中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，其中维生素具有很好的抗氧化作用，可以帮助清除人体体内的自由基，使人体的肌肤变的细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用。

保肝护脏

枸杞味甘性平…

长期喝枸杞和桑葚水好吗 枸杞桑葚水一起喝的功效

枸杞和桑葚都是我们比较熟悉的材料，那么长期喝枸杞和桑葚水好吗？枸杞桑葚水一起喝的功效是什么？

长期喝枸杞和桑葚水好吗

长期适量的饮用是可以的。

枸杞和桑葚泡水对于人体具有很多的功效，枸杞具有滋补肝肾的作用，能够有利于补肾虚，预防由于肾虚所导致的腰膝酸软、疲劳无力、精神不振的情况，同时还具有明目的作用，而桑葚也入肝经，对于肝脏也具有一定的滋补作用，所以适量的食用枸杞桑葚水能够滋补身体，但是如果是打算长期饮用的话，建议不要天天喝，偶尔泡一杯就可以了。

枸杞桑葚水一起喝的功…