坐月子能喝黑米粥吗?有没宝妈知道的,吃了会影响奶量吗?求支教。 更新时间:2021-04-04 16:37 阅读更多 关于 坐月子能喝黑米粥吗?有没宝妈知道的,吃了会影响奶量吗?求支教。 坐月子当然是可以喝黑米粥的,能够补血哦,而且很容易消化,也能起到滋养的作用。
坐月子没奶水怎么办? 更新时间:2021-04-04 16:37 阅读更多 关于 坐月子没奶水怎么办? 如果你本身营养不良,奶水就会偏少或没有。可以多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等,既能补充身体营养,又能促进奶水分泌。同时分娩后要第一时间开奶,通过宝宝的吮吸刺激,帮助奶水分泌,如果迟迟不让宝宝吸奶,就容易造成无奶水。此外,坐月子期间,若产妇情志抑郁,则会肝失条达、疏泄不畅,导致乳汁不通。所以产妇要保持心情愉悦、消除紧张、烦躁、悲观的情绪,避免恼怒、抑郁,这需要家人的宽慰及配合。
坐月子没胃口怎么办? 更新时间:2021-04-04 16:37 阅读更多 关于 坐月子没胃口怎么办? 坐月子没有胃口时,可以改变正常进餐习惯,主张少吃多餐,可以考虑一天吃五餐或六餐,每次进食量减少,避免一次进食太多,加重肠胃负担,引起腹胀。食物水分要多一些,烹调以蒸、炖、细软为主,这样逐渐提起对食物的兴趣。此外,坐月子没食欲的产妇,主要与消化功能减弱有关,应以清淡、易消化的半流食为主,如红糖水、牛奶、鸡蛋羹、小米粥、青菜汤、鱼汤、排骨汤等,少吃煎炸、油腻、肥厚的食物,避免太咸、重口味、特殊气味的食物。选择产妇喜欢的食物,不必刻意补充蛋白质类食物。
坐月子奶水太多怎么办? 更新时间:2021-04-04 16:37 阅读更多 关于 坐月子奶水太多怎么办? 母乳喂养的产妇,奶水过多时,应及时用吸奶器将宝宝吃不完的奶水,吸出来,将乳房排空。一方面可以防止奶水酸了或者奶水减少,另一方面也能预防乳腺炎。吸出多余的奶水可以装入奶瓶,放入冰箱保存,以备不时之需。同时少吃猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、木瓜排骨汤这些催奶的食物。此外可以适当吃苦瓜、花椰菜、菠菜、生黄瓜、洋葱等,这些都是退奶食物。
坐月子的时候能吃苹果吗? 更新时间:2021-04-04 16:37 阅读更多 关于 坐月子的时候能吃苹果吗? 病情分析:坐月子期间可以吃苹果,但要煮熟吃,以免凉的吃多影响胃肠道负担的,特别是产后初期,要一鸡蛋、鸡肉、新鲜蔬菜为主,可以增强能力,促进康复。意见建议:所以虽然水果含有大量维生素和应用充分,还是要避免的,特别是西瓜、橘子、柿子等凉性水果要不吃。
坐月子吃什么好又可以恢复 更新时间:2021-04-04 16:36 阅读更多 关于 坐月子吃什么好又可以恢复 小米含较多的维生素B1、B2,纤维素含量也很高。可帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲等。月子期间,产妇可以多用小米和红枣熬粥喝。
坐月子喝红糖水喝多久 更新时间:2021-04-04 16:36 阅读更多 关于 坐月子喝红糖水喝多久 红糖水虽好,但要提醒产妇,凡事物极必反,产妇食用红糖要有时间限制。中医认为,一般产妇应控制在10天左右,同时应煮沸沉淀后再喝。每次摄入不宜过量,否则可能会影响食欲和消化能力。
老人说坐月子不能喝水是怎么回事? 更新时间:2021-04-04 16:36 阅读更多 关于 老人说坐月子不能喝水是怎么回事? 古时候没有自来水,只有未经处理的地下水,如泉水、井水、河水或溪水,污染与杂质较多。喝这类水容易遭受病原微生物的侵袭,导致许多产后并发症的发生。所以,老人说坐月子不能喝水,是一代代沿袭下来成为传统。这种说法是不对的,坐月子能够喝水。
坐月子20天怎样肚子会痛的呢,一坐下来就感觉有一点,宝妈们知道原因? 更新时间:2021-04-04 16:34 阅读更多 关于 坐月子20天怎样肚子会痛的呢,一坐下来就感觉有一点,宝妈们知道原因? 身体虚弱的表现,要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
坐月子可以吃桑葚吗 更新时间:2021-04-04 16:33 阅读更多 关于 坐月子可以吃桑葚吗 坐月子可以吃桑葚。坐月子期间适量吃一些桑葚是非常好的,桑葚中铁和维生素C含量很高,这两种元素和造血有关,所以桑葚是补血佳品,而坐月子的女性由于刚刚生产完身体比较虚弱,这个时候吃一些补血益气的桑葚是非常好的,对于一些消化不良、厌食及饭后腹胀的产妇可以适量吃些桑葚帮助消化,因为桑葚中含蛋白质、脂肪等,还含有人体鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等,可以刺激胃液的分泌,帮助消化。