中医不提倡游泳吗的相关知识
中医为何不提倡游泳 游泳会增加体内湿气吗
在中医理论上，据说有不提倡游泳的说法，尤其是夏天或冬天游泳可能对人体有害，这是真的吗？原因是为什么呢？赶紧来看看吧。
易损耗阳气中医理论上认为人之所以健康是因为气的温煦运化正常，而水属于寒凉之物，其寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，引起人体功能的弱化，当人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结，引发各种病症现象。
易受寒游泳的过程中人体一直沉浸在水中，其水里的温度要比外界温度稍低，尤其是当人上岸后，身上的水分若不及时擦干，十分容易遭受寒邪入体，出现感冒流鼻涕、打喷嚏、头痛、腹泻、关节疼痛…
中医为何不提倡游泳 怎样避免游泳湿气重
游泳是生活中常见的一种运动，但中医上来说，一般是不建议进行游泳的，认为长期游泳会比人体的健康造成威胁，那么中医为何不提倡游泳？怎样避免游泳湿气重？
中医为何不提倡游泳具体方法如下。
中医理论上认为水属于寒凉之物，而寒凉之物会损耗人的阳气，时间一长引起人体功能的弱化，当人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结，引发各种病症现象。
其次就是游泳的时候人体会沉浸在水中，而水温要比外界温度稍低，尤其是当人上岸后，身上的水分若不及时擦干，就容易遭受寒邪入体，从而导致人体出现感冒流鼻涕、打喷嚏、头痛、腹泻、关节疼痛等不适…
脂肪肝如何调理 中医逆转有妙方
天气渐热，穿上清凉的衣服时，是否会惊觉肚子多了一圈救生圈，或是那逐渐增大的金枪鱼肚，皮带的孔洞又得要再往前多穿孔才能系了；你若是有这些现象，可得要小心可能已经有脂肪肝，除了饮食与运动之外，中医用药以及针灸也能让你加速得到改善。
脂肪肝的原因：忙于工作+少运动+吃喝不忌口易好发现在门诊中因为脂肪肝来就医的病人很普遍，有很多中年人因为忙于工作，又少运动，再加上吃喝不忌口，出现中广身材，往往就会有不同程度的脂肪肝。
脂肪肝的日常调理：必须饮食节制+运动习惯+充足睡眠因为脂肪肝多是身体过多热量堆积在肝脏导致，因此建议，在治疗上就是饮食一定要有所节制，其次则是已经堆积在肝脏的脂肪要代谢掉，就是要有运动习惯，而且要…
肝功能不好怎么调理？中医帮你养回来！
现代人生活习惯不佳，经常熬夜又暴饮暴食，往往使得肝功能不好，甚至出现脂肪肝，而博大精深的中医也有一套养肝护肝的方法。
中医养肝护肝的重要性脂肪肝不只是发生在男性身上，尤其现代女性在职场上也往往得要冲锋陷阵，有脂肪肝的女性也不少；传统中医认为，春天是生发季节，适合养肝，因为春天属木，是万物生长的季节，而肝脏也属木，人体也和自然界一样，阳气渐盛，因此春天养生原则首重养肝，而且中医所指的肝，不只是肝脏，还包括了肝经。
休息了仍容易疲劳肝已经出现警讯中医师表示，不要小看内脏的功能，每天都应该要适度休息，…
中医刮痧治乳腺结节吗 乳腺结节刮痧刮哪里
刮痧是中医防病治病常用的一种方法，而乳腺结节是近年来在女性中比较高发的一种疾病，那么中医刮痧治乳腺结节吗？
中医刮痧治乳腺结节吗中医刮痧能够辅助治疗乳腺结节。
治乳腺结节的发病原因较多，西医认为是婚育、饮食、生存环境、遗传因素等导致内分泌激素失调引起的；而中医认为是情怀不畅、肝气阻塞引起的。
而刮痧可以可快速疏肝理气、打通瘀滞，经络气血一通，症状自然就会好转了。
乳腺结节刮痧刮哪里第一步：刮背部乳房的对应区用全息刮痧板，刮拭背部乳房的对应区(即背部与前胸乳房对应…
多囊卵巢吃中药能治好吗 中医调节内分泌的方式你知道吗？
大家都知道，许多疾病都能够通过中医吃中药治疗好，而多囊卵巢是育龄女性常见的内分泌紊乱性疾病，那么多囊卵巢吃中药能治好吗？
多囊卵巢吃中药能治好吗多囊卵巢综合症有中医治好的案例，但数量并不多。
多囊卵巢综合症是由于下丘脑-垂体-卵巢功能失调而引起的内分泌失调，以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗为主要特征。治疗以调节内分泌为主，而中医疗法，针对多囊卵巢患者内分泌的不同情况，通过拔火罐、刮痧、按摩等方法，使气血得到调理，从而使内分泌逐渐恢复正常。
另外，中医治疗多囊卵巢，还能够从本质上调…
五个血气水平的疾病和症状
中医将人体的血气能量依高低水平分为五个等级，由于古时候数字概念不是很普遍，因此用阴、阳和虚、实来表达。接下来我们用现代的语言说明这些区分的等级。读者可以自己尝试将自己的情况分类，了解自己处在什么样等级的血气能量水平。
健康水平用中医的眼光来说，这样的人各方面都很平衡，不偏阴也不偏阳，不偏虚也不偏实，平衡是中医追求的目标。因此这是最健康的等级，这个等级的特征是身材匀称，脸色红润，脾气温和，作息规律。由于人体有很强的防御力量，各种外来的疾病不容易侵入，不容易生病。一般很少见到这样的人，也许练太极或气功有成的高人才有这样的身体。
阳虚水平血气低于健康水平，造成血气下降的原因很多，如睡眠太晚，或长期营…
第一次去游泳要注意什么 游泳耳朵进水怎么办嗡嗡响
游泳是很多人的一个健身项目，对于会游泳的人来说游泳很有乐趣，但是对于第一次游泳的人来说很慌张，那么第一次去游泳要注意什么呢？
第一次去游泳要注意什么装备第一次去游泳的话，其装备是一定要准备齐全的，避免到时候需要但是又没有的尴尬，第一次去游泳必须要有的装备是泳衣和泳帽，这是为了自身的安全所必备的。
其次若是需要学游泳或者尝试游泳的话，可以带上泳镜、鼻夹和耳塞，这是防止眼睛、鼻子和耳朵进水的辅助用品，可以让游泳更加的畅快一些。
保护措施然后第一次游泳必须准备好一些保护措施，例如游泳圈等，这是为了…
游泳对耳朵有影响吗 游泳时耳朵会不会进水
天气炎热起来，去游泳池消暑的人也明显多了起来，有的人在水中一泡就是几个小时，出来的时候全身湿淋淋的，连耳朵里都会进水，那么游泳对耳朵有影响吗？
游泳对耳朵有影响吗游泳对耳朵是有影响的。
在水中待太长时间，游泳池的水进入耳朵里，耳朵容易产生耳道肿胀，疼痛的感觉，这种被称之为“游泳职业耳”，即是一种外耳炎症传染病。
游泳导致外耳炎1.游泳池的水是经过氯消毒的，这种氯水进入耳朵，将破坏外耳道的脂肪保护层，耳道的皮肤容易被细菌和霉菌感染，从而患上外耳炎症。
2.游泳池的水里添加的化合物也容易导致耳敏感症的…
学游泳耳朵进水怎么办 怎么避免游泳时耳朵进水
游泳是备受大家喜爱的运动，随着夏日临近，练习游泳的人也是越来越多。而在游泳过程中，很多人常常会遇到耳朵进水的情况，那么学游泳耳朵进水怎么办呢？。
学游泳耳朵进水怎么办学游泳耳朵进水是常有的事，如果耳朵进水，可以采用以下方法处理：
1.单脚跳跃法：假如左耳进水，那么头朝着左边偏，左脚单脚跳跃，利于重力和惯性，使水从耳道中流出。并可以用手盖住耳朵，将水吸出来。
2.将头部向左右两边来回用力甩几次，利用离心力甩出耳中水分。
3.活动外耳道法：连续用手掌压迫耳屏；或用手拉动耳廓；或反复做张口动作，活动颞颌关…