气血不足的症状有哪些

更新时间:2021-04-04 16:07
气血不足的症状有哪些啊?怎样补血啊?谁知道吗?哪种补血方式是当下流行的啊?

1、视物昏花

“肝开窍于目”,眼睛干涩昏花、视物功能下降,多与肝的气血不足有关。

2、失眠多梦

心肝气血不足,则心不能藏神、肝不能藏魂,常常表现为入睡困难,易惊易醒或多梦。

3、健忘心悸

心主血脉,又主管人的精神活动,心的气血不足则心神失养,所以常表现为心慌气短、健忘。

4、面色萎黄

脾胃是气血生化之源,脾胃虚弱则气血不足,面色萎黄无光泽,易感到浑身倦怠乏力,少气懒言。

5、月经量少

女子的月经与气血的关系尤为密切,如果气血不足,常会出现月经量减少,甚至月经停闭。

6、头发干枯

“发为血之余”,意思是说头发的生长依赖血的滋养,而“血”的上行又赖于“气”的推动,因此气血不足时头发干枯会没有光泽。

7、头晕耳鸣

大脑的功能需依赖气血的充养,且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足,不能上充头目,或致肾精亏虚,可见头晕耳鸣。

8、皮肤粗糙

气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养,表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽,甚至长斑。

9、疲倦无力

“气”为人体脏腑的机能活动提供动力,气的充足可以使人保持活力;“血”为肌肉筋脉提供营养的物质。脾虚则气血生化不足,故疲倦无力。

10、手足麻木

肝藏血,可以滋养人体的筋膜,使之活动自如。如果肝的气血不足,则手足麻木、屈伸不利,甚至痉挛。另外,指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分,所以肝的气血不足,还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等。

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H7N9禽流感会拉肚子吗

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EB病毒症状有哪些 EB病毒症状会咳嗽吗

EB病毒是属于疱疹病毒中的一种,具有嗜淋巴细胞形成潜伏感染特性。几乎90%的人都感染过此种病毒,那么这种病毒发作后的症状有哪些呢?会不会咳嗽呢?

发热

当EB病毒发作时,除轻型病例外,均会出现发热,约38.5~40摄氏度,无固定热型。部分患者伴有畏寒、寒战,热程不一,数日至数周,也有长达2~4个月者。发热减退多伴有出汗。

淋巴结肿大

传染性单核细胞增多症患者70%会出现淋巴结肿大,一般在病程第一周即可出现,浅表淋巴结普遍受累,以颈部淋巴结最为常见,腋下、腹股沟次之,胸廓、纵膈、肠系膜淋巴结偶尔亦可累及。直径1~4cm,呈中等硬…

冻疮初期怎么处理

冬天到了小伙伴们最害怕的就是冻疮也随即而来,每年都会复发,表现为红肿,发痒甚至出脓。那怎么在初期对冻疮进行处理呢?

冻疮初期的症状

冻疮初期主要表现局部皮肤变硬、出现小硬块,发痒,还可能出现红肿,加热后发痒加剧。冻疮初期应及时处理防止冻疮扩散加重。

电吹风吹

冻疮初期可以用电吹风的热风加热,边吹变揉,每次10分钟,每天2次,坚持3-5天症状有所改善。

擦生姜

生姜中姜酚具有活血化瘀,促进血液循环的作用。每天在刚长冻疮的周围擦生姜片或姜汁至皮肤微热即可。

擦护肤品

护肤品能滋润皮…

精囊炎症状

精囊炎由感染细菌或寄生虫引起,分急性、慢性两种。精囊腺与前列腺密邻,所以精囊炎常伴有前列腺炎或后尿道炎,是一种常见的男性疾病。那么精囊炎症状是什么样的呢?

会阴部抽痛

精囊炎会引起会阴部沉重胀痛、间歇的短暂的抽痛。疼痛严重时可向腰部、阴囊、阴茎、大腿等处放射。

尿频、尿急、尿痛

因为精囊及前列腺均开口于后尿道,关系十分密切,容易相互干扰。因此,精囊炎常伴有尿频、尿急、尿痛、尿道灼热感、终末血尿和尿滴沥等尿道炎症症状。

血精

血精是精囊炎最主要的特征。患者射精时精液呈暗红色,粘稠,偶有血块夹杂,性交后疲劳不适,还可能有尿路刺激,…

肺癌咳嗽厉害怎么办

肺癌的病人出现最多的症状就是咳嗽,很多病人咳嗽起来难受至极,家人看着也感到心痛,总想找写方法来缓解。缓解肺癌咳嗽主要还是从食疗上去缓解,再加对病人的悉心照顾,在一定的程度上能够帮助病人缓解咳嗽的症状。

荸荠杏仁汤

食材:苦杏仁15g,荸荠50g,藕粉50g,冰糖25g

制法:将苦杏仁洗净,拍碎,用温水浸泡;荸荠洗净,切成碎末;把藕粉加适量水调成糊状。把锅内放入适量水,加入杏仁、葶芥,水沸后再用文火煮20分钟,倒入藕粉及冰糖,煮两分钟即可。

用法:早晚各服一次。

功效:此方对肺癌咳嗽不止的病人特别有效。苦杏仁有祛痰止咳、平喘润肺的作用;葶芥有清热化痰、消积补…

孕妇血气不足该吃些什么

女性在怀孕期间,不仅自己需要补充营养,还要将营养物质传递给宝宝,很多准妈妈在孕期都存在血气不足的问题,要改善这种情况只能靠食补,那么孕妇血气不足该吃些什么呢?

樱桃

樱桃中含有丰富的铁质,具有生血功效,此外还含有大量磷,镁,钾,维生素A等营养成分,适合孕妇以及哺乳期女性食用。需要注意的是,樱桃性温补,本身燥气,喉咙痛的人最好少吃。

红枣

红枣含有大量维生素,果糖,氨基酸,具有健脾养胃,补血安神的功效,而且红枣中的某些成分有助于调节新陈代谢,促进细胞生长,还能增强骨髓造血功能,红枣对于孕期女性而言,多吃红枣有利于调养好气色,还有助于帮助准妈妈…

孕妇气血不足吃什么好

虽然补气血的方法有很多,但是对于孕妇来说,补气血的最好的办法就是通过饮食来进行补充。那么,孕妇气血不足吃什么好呢?

羊肉

羊肉性温,味甘,补虚劳,祛寒冷,温补气血,益肾气,既能补气,又能补血孕妇如果气血不足,吃羊肉是很合适的。而且若用羊肉配合当归和生姜同煨,制成当归生姜羊肉汤,效果更佳。

黑芝麻

中医认为黑色的食物入肾,更有利于肾藏精纳气,芝麻入肝,具有补血明目之功效,妊娠期的准妈妈每天吃一把黑芝麻不仅有利于补血,更有利于肾脏的健康。

发菜

发菜里含有大量的碘物质,这碘物质对于胎儿的发育…

什么药酒补气血

人一旦血气不足,脸色就会变得暗沉,整个人很没精神,而且还容易因为抵抗力降低而生病,因此日常生活中应该注意多吃一些补气血的食物,此外也可以喝一些补气血的药酒,那么什么药酒补气血呢?

八珍酒

来源:《万病回春》

组成:全当归20克,白术20克,炒白芍12克,白茯苓12克,川芎6克,人参6克,熟地黄15克,核桃仁15克,灸甘草5克,五加皮24克,红枣15克,糯米酒3000毫升。

做法:将所有药材研成粗末,纱布口袋盛装,扎紧口袋,放入干净的容器中,加酒浸泡,容器隔水煮1小时后,先埋土中五天,从土中取出后,再静置21天,再将药酒去渣过滤即可。

气血虚吃桂圆可以吗 吃桂圆有什么好处

其实大多数女性都有气血不足的情况,所以在日常的饮食中就要注意了,那么气血虚可以吃桂圆吗?

气血虚吃桂圆可以吗

可以吃。

桂圆又称龙眼,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作药用,是一种药食两用的水果。在秋冬季节,不少女性容易因四肢血液循环差而出现手脚冰凉、面色苍白等症状,此时适当吃点桂圆,能够有效补气补血,促进血液循环,改善手脚冰凉。

吃桂圆有什么好处

中医认为,龙眼能补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉,可辅助治疗思虑伤脾、头昏、失眠、心悸怔忡、病后或产后体…

女人气血不足吃什么好 女人气血不足食疗食谱

对于大部分女性来说,如果气血不足就不能够有一个好的气色,整个人看起来就非常的没精神。气血不足,也还有可能会导致各种各样的疾病,因此,女性在日常生活中一定要注意调理自己的气血才能养成一个健康的身体和一个健康的好肤色。那么在日常生活中,女性补气血的汤有哪些呢?

当归红枣鸡汤

女性如果气血不足,就可以喝当归红枣鸡汤,有句话说得好,女人不可百日无当归,当归是一种在日常生活中比较常见的,并且具有很高食疗价值的保健品,尤其是可以调理女性朋友的内分泌,在这上面的效果,当归是非常强的。如果女性可以多吃当归红枣鸡汤,那么就有滋阴补肾的功效,还可以补气色。

红枣银耳汤

女性如果想要补气血,多喝一点儿红枣银耳汤也是一个不错的选择。众所周知,红枣是一种很常见的…