手法要领：(1) 搓动时双手动作幅度要均等，用力要对称。(2) 搓揉时频率可快，但在体表移动要缓慢。(3) 双手挟持肢体时力量要适中。挟持过重，搓不动，挟持过轻，握不到。

急性乳腺炎基本按摩方法

1.振荡法：以手掌小鱼际部着力，从乳房肿胀处，沿乳根向乳头方向作高速推赶，反复3-5次，局部有微热感时，预防炎症效果更佳。

2.揉，捏，拿法：以五指适度着力，抓捏患侧乳房，揉捏时要一紧一松，反复进行10-15次，还可以用手掌轻轻将乳头向外推动数次，帮助疏通乳头部的输乳管。

3.揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于乳房肿块，疼痛处，施以反复轻揉，顺，逆时针各100次。

4.推抚法：患者取坐位或侧卧位，使胸部充分暴露，双手全掌由乳房四周，轻轻向乳头方向 推抚50-100次，动作一定要轻柔舒缓。

膻中穴

本穴为心包募穴，“八会穴”之气会，位于两乳之间，能行气解郁，可治疗乳腺系统疾病。

腧穴定位：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。

按摩手法：手握空气，以不感到疼痛的力度敲击膻中穴，每次2分钟，每天2次。

乳根穴

本穴为足阳明胃经腧穴，有通乳化瘀，宣肺理气的作用。

腧穴定位：在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开4寸。

按摩方法：用食指指腹按揉两侧穴位，每次2分钟，每天2次。

膺窗穴

慢性肾炎可以采取以下按摩方法：

肾俞穴

本穴属膀胱经腧穴，具有益肾助阳，纳气利水的作用，经常按摩此穴，能够缓解疲劳乏力，强肾护肾。

腧穴定位：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

按摩方法：患者取俯卧位，按摩者用双手拇指指腹按揉两侧穴位，力度由轻到重，每次5分钟。

水分穴

本穴为任脉上的重要穴位，意指任脉的冷降水液在此分流。

腧穴定位：在上腹部，前正中线上，脐中上1寸。

按摩方法：将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉3分钟，力度由轻到重，以有热感为度。

慢性胆囊炎可以采用以下按摩方法：

胆俞穴

本穴属膀胱经腧穴，为胆之肾俞穴，有疏肝利胆，理气解郁的功效。

腧穴定位：在脊柱区，第10胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

按摩方法：患者取俯卧位，按摩者用拇指按揉穴位，并做横向拨动，配合阳陵泉穴，对胆道疾病的缓解和治疗效果更加明显，每次5分钟。

阳陵泉穴

本穴属足少阳胆经，有活血通络，通调经脉的作用，是治疗胆腑病症的要穴。

腧穴定位：在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷中。

成人盗汗按摩部位

取穴：肺俞，膈俞，肾俞，膏肓，百劳，中府，太渊。

操作手法：采用揉法，依次进行揉，压，双拇指指腹一齐进行操作，每穴约3-5分钟，取补法，每天或隔日进行1次。本法适合治疗骨蒸盗汗。

小儿盗汗按摩部位

心经穴

按摩心经穴分为泻法，补法，一般多用泻法，即从中指掌面末节指纹向指尖方向直推，有清心退热的作用。

腧穴定位：在中指掌面末节。

按摩手法：由中指掌面末节指纹起向指尖直推，力度不宜过重，推5分钟。

肾经穴

按摩肾经穴具有补肾益脑，温养下元，清利下焦湿热的功效。

支气管炎推拿特效穴位

尺泽穴

本穴为肺经腧穴，是肺经脉气所聚之处，具有调理肺气，通络止痛的功效。

腧穴定位：在肘区，肘横纹上，肱二头肌桡侧缘凹陷中。

按摩手法：用拇指指端按压穴位，力度由轻到重，以有酸胀感为度，每次2分钟。

鱼际穴

本穴为肺经腧穴，有清泻肺热，止咳平喘的作用，经常按摩此穴，能有效缓解咳嗽，咽喉肿痛等症。

腧穴定位：在手掌外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

按摩方法：伸出手掌，用拇指指腹按揉该穴3分钟，两手交替进行，力度适中，以有酸胀感为度。

列缺穴

中医认为，血压高与神经，肝经有关，因此，经常按摩刺激肾经，肝经上的穴位，能起到舒筋活血，扩张毛细血管，增强血管弹性，改善血液循环和大脑皮层功能，促进新陈代谢的作用，从而降低血压。

对于高血压的各种症状，如头痛，眩晕，耳鸣，心悸，肢体麻木等，可直接对症按摩，以消除各种不良症状。

血压高自我按摩降压法

1.屈拇指点法：用屈曲的拇指间关节突起部分为力点，按压于体表某一部位或穴位，逐渐用力下压。

2.拇指指压法：虎口张开，腕关节平伸，拇指指腹紧贴于按压部位，在向前推动的同时用力按压。

低血压相对于高血压而言较容易置于，穴位按摩对于改善低血压有明显的效果，像心包经，心经，三焦经等经络对血压都有影响，长期按摩此三经上的穴位，对于缓解低血压是有帮助的。

低血压全身按摩

1.按摩者双手抱住患者头部，以左右拇指按住百会，由正上方向下进行指压。

2.按摩者从患者后面用双手抱住患者的头，用拇指指压天柱。

3.患者呈俯卧姿势，按摩者用拇指按住患者后背处的厥阴俞，稍微施加力量，反复按压。

4.患者呈仰卧状，按摩者的食指与中指并拢，并以中指为中心，按压肓俞，力量可稍微加大，反复按压1分钟。

低血压手足耳按摩

关元穴

关元为小肠之募穴，是补养肾气，增强机体抗病能力的首选要穴，也是妇产科疾病的常用特效穴。

腧穴定位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

按摩手法：用手掌贴于穴位上，顺时针按揉，至发热为度，每次10分钟。

子宫穴

本穴位于小腹部，为胞宫所在之处，该穴具有良好的活血调经，理气止痛之功，常用于治疗女性月经不调，痛经，闭经，盆腔炎等症。

腧穴定位：在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸。

按摩方法：将食指和中指并拢，按摩穴位，力度适中，至发热为度，每次5分钟。

血海穴