按摩承浆穴消除面部水肿

按摩承浆穴可以舒经活络，生津敛液，此穴为面神经及颏神经分支交会处，通过按摩能使脸部肌肤变紧实，消除面部水肿。

按摩取穴：人体的正面，下唇和下颚的正中间凹陷处。

按摩手法：1、牙齿对齐，用中指指腹用力点按此穴，每次30秒，重复5次。2、取一个小钢勺，在勺心和勺背涂抹一些橄榄油或精油，然后反复按压脸部轮廓处;待脸部边缘轮廓感觉温热后，将勺子移到额头正上方的发际线上，沿着发际线轻轻向太阳穴移动，温暖头部和脸部肌肤分界线，可以提高整个脸部的弹性，预防脸部肌肤松弛引起的脸部胀大;鼓起腮帮，用勺子由下往上轻轻敲击脸颊直到眼眶下方，左右手交替，节奏轻快，能让脸部血液和淋巴更加流畅。

按摩天突穴去除脸部水分

按摩天突穴有刺激甲状腺的作用，能加快体内代谢物的排出，去除脸部多余的水分。

按摩取穴：颈部前面的正中线上，两锁骨间的凹点处。

按摩手法：1、用右手食指隔2秒轻压1次，连续10次，注意此穴不宜重按。

2、两手五指分开，将无名指放在鼻翼两旁，中指放在颧骨中间下方，食指放在颧骨上方，让食指，中指，无名指连成一条斜线，两手轻轻按压颧骨处肌肉，每次按压五秒，重复2次;放下双手，伸展五指，之后握拳，用双手第二指关节继续按压刚刚按压的地方，5秒钟后将脸颊上的肌肉向上，向下推挤按摩，直至感觉脸部有明显灼热感为止，松开拳头，活动手指，张开嘴巴做“啊”的呼声状5秒，重复4次。

按摩颊车穴消除水肿

按摩颊车穴可以有效对付因摄取过多糖分所造成的肥胖，消除脸颊水肿。

按摩取穴：沿下颚轮廓向上滑，直至凹陷处即是(在下颌角前上方约1横指)。

按摩手法：1、将拇指放在两侧的颊车穴上，由轻到重按压1-2分钟，每天3次。

2、举起双手，使双手手掌完全贴靠在脸的下方，指尖朝上，自下而上揉搓脸部，直至双手逐步上移至发际线处，再沿原路下滑至起始处，进行第二次的按揉，反复3分钟。转换手指方向，让手指朝向耳朵方向，并将手掌向练的外侧移动1-2厘米，再按上述方法推揉3分钟，直至全脸肌肉都被推揉过一次为止，将两手互相搓至掌心发热，然后将掌心贴脸，轻轻揉动面颊1分钟，可预防面部脂肪堆积和肌肤松弛下垂。

按揉翳风穴消除双下巴

双下巴是由于颈部气血运行不畅，新陈代谢不利，使得多余的脂肪在此堆积，肌肉松弛所致;翳风穴是头面部的重要穴位，与下巴上的廉泉穴一起按摩，可以疏通颈部经络，促进血液循环，加速新陈代谢，去除多余脂肪，并使下巴肌肉紧实。

按摩取穴：位于耳根部，耳垂之后，风池之前，取穴时可采用正坐或侧伏姿势，耳垂微向内折，于乳突前方凹陷处取穴。

按摩手法：正坐或站立，抬头，大拇指位于穴位上，其余四指贴于颈部，用指腹按揉穴位，力度以出现酸痛感为宜，按摩时间1-3分钟，每天早晚按摩1次。

瘦脸按摩常用手法

1.擦面部：两手掌分别贴于两侧面部，上下轻擦面部，反复操作20次，以面部有热感为宜。

2.环摩颧部：双手食指，中指和无名指并拢，用三指指面在两侧颧部做环形推摩1分钟。

3.分推胃经地仓至颊车：双手中指指腹从两侧地仓分抹至颊车穴，反复操作1分钟。

4.拍打面颊：双手并拢，用双手四指指面在面颊部拍打1分钟。

按摩瘦脸的正确步骤 怎样按摩瘦脸最快的相关知识

按摩减肥对身体有伤害吗 减肥按摩哪里好

肥胖系人体脂肪聚积过多所致，多与饮食不饥节，营养过度或体力消耗较少等有关，某些内分泌疾病或遗传性疾病也是导致肥胖的原因。在中医减肥疗法中，按摩减肥是很多人会选择的一种方法，但也有人会担心，按摩减肥减肥对身体有伤害吗？

按摩减肥对身体有伤害吗

一般来说，按摩减肥只要对症施术，在专业医生指导下进行，对身体是没有伤害的。

按摩减肥以中医经络理论进行瘦身，不但能消除脂肪，又能强身健体，而且方法简便舒适，如果每天能坚持正确按摩，还是可以收到理想的瘦身效果的。

按摩减肥的好处有哪些加快脂肪代谢及吸收速度

通过按摩，可以使脂肪经常处于柔软并且容易燃烧的状态，所以按摩可以减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的…

按摩减肥按摩哪些部位 按摩什么地方可以减肥

身体无论哪个部位过于肥胖，不但影响整体美观，而且过度的肥胖还会有可能影响身体健康与寿命。目前减肥瘦身的方法很多，或节食运动，或药物减肥，或推拿按摩等，在诸多减肥方法中，按摩减肥的方法是比较安全，容易被人接受的，那么按摩减肥按摩哪些部位呢?

胸腹部减肥按摩部位

1.被按摩者取侧卧位，按摩者立于一侧，将两手掌同时置于前正中线两侧，然后用手掌缓慢用力，向两侧推摩至腋中线，推摩时五指可同时用揉按法，用力以患者能够耐受为度，反复推摩，由胸部到下腹部，连续操作15分钟。

2.被按摩者仰卧位，按摩者将两手掌重叠分别置于患者中脘，神阙穴，以顺时针方向自上而下快速摩动，连续操作5-10分钟，以被按摩中脘和自觉腹中松动，肠鸣漉漉或排矢气…

推拿能减肥吗

推拿是现在很多人选择放松身体的一种方式，通过特定的一些推拿手法来直接刺激身体部位，这样的方式能减肥吗？

推拿能减肥吗

推拿能够帮助辅助减肥。推拿按摩过程中能够使脂肪处于柔软、容易燃烧的状态，而且通过推拿按摩对局部穴位进行刺激，能够帮助脂肪能够燃烧，起到减肥的效果。

推拿减肥的方法

推拿减肥的方法，可以配合穴位来加强燃烧脂肪的效果。穴位可以选择足三里、三阴交、关元穴、气海穴、中脘穴等等，推拿方法以按揉法为宜，用力按揉这些穴位，来帮助改善脏腑功能，减肥瘦身。

推拿减肥效果好吗

推…

按摩减肥的方法

减肥最好的方法是先改变饮食结构、饮食习惯其次是进行适当的体育运动，慢慢加大运动量。其实，人体身上有很多重要的减肥穴位，我们可以通过每天进行按摩，促进身体发热消耗能量来促进减肥。

面部按摩减肥

1.两手心分别按于两腮部，然后轻轻用力向上摸到前额，经耳前再按摩到下颌部，最后旋摩到腮部，如此旋摩10下。再以同样的手法向相反的方向旋转按摩10下。

2.将一只手的中、食指放于两眉间的印堂穴上直推到发际后，再按摩到印堂为1下，1次共推拉10下。

3.将两手食、中指并排置于耳前发际处，自下向上推搓发根每侧推搓20次。

4.将中、食指从眼角向冕角处…

脖子疼按摩哪里可以缓解 怎样按摩脖子淋巴排毒

脖子出现疼痛的时候，可以将手指的四指并拢，沿着脊椎从上至下轻轻的按压，找到有疼痛感处，再对症进行按摩，那么脖子疼按摩哪里可以缓解呢?

脖子疼按摩哪里可以缓解按摩风池穴

风池穴位于我们脖子上方，处于最下面头发与脖子的交界处。在寻找风池穴的时候，可以将头发从中间分开，位于最底部发际线的两侧的穴位就是风池穴。用手指轻轻对其按压五分钟左右，可以感到有轻微的酸胀感，这时再持续按压两到三分钟即可。

扭转头部

最后一步就是将头部按照前后左右的顺序轻轻的点头，点头的时候要将速度放慢，从而确保脖子处的每一台经络都可以得到充分的拉伸。…

颈椎酸痛怎么按摩手法 颈椎痛按摩什么部位

适当的进行按摩，对于治疗颈椎酸痛有帮助，也可以起到预防颈椎酸痛的作用。那么颈椎酸痛怎么按摩呢?

梳摩头顶

方法：双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力由前发际沿头顶到脑后做梳头状动作20-30次。

功效：促进血液循环。

对按头部

方法：用双手拇指分别放于额部两侧的太阳穴处，其他四指分开，放在头部两侧，双手同时重力做对按揉动20-30次。

功效：清脑明目，振奋精神。

掐揉合谷

方法：将拇指指尖放在另一手合谷（即虎口处），拇指重力掐揉10-20次，…

按摩哪个部位有助排便 按摩排便手法图片

便秘的病机主要是腑气不通，要顺利排便，使便秘的情况得到缓解，除了要多吃通便食物和药物，还可以通过按摩的方式来治疗，那么按摩哪里可以促进排便呢?

按摩腹部通便法

方法：取站立位，全身放松，双手之拇指指腹分别按于下腹部两侧(相当于升结肠，降结肠与髂前上棘连线的交点处)，力度以能耐受为宜，不可太动力，但力度太轻则达不到按压效果。同时配合呼吸调息，即定位按好后，深吸一口气，尽量使膈肌下降，腹部鼓起，并憋气至能耐受程度，然后徐徐呼出，反复进行，注意呼吸过程中按压不可停止，吸气时应意念排便，晨起练习10-15分钟。

作用：此按摩方法具…

先天性斜颈按摩手法图

婴儿先天性斜颈按摩手法是在疾病早期较为常用的非手术疗法，主要适用于出生至半周岁以内的患儿。其中最常见按摩手法有以下几种，可根据每个患儿的年龄不同进行酌情采用。

推胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手的食指、中指二指，沿着胸锁乳突肌的走向，有下向上推。

按揉胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手扶住患儿的头部，用一只手的拇指指腹沿着胸锁乳突肌有下向上按揉。

拿捏胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手扶住患儿的头部，用另一只手的拇指和食指捏住胸锁乳突肌，轻轻提拿，病逐渐向上移动。

牵引胸锁乳…

喉咙疼按摩哪里能缓解 喉咙痛按摩方法图解

喉咙疼经常是感冒或流感的早期症状，可能是由单纯或其他病毒或细菌感染所引起，有时候也可能是由于气候干燥或大声嘶吼所致，很多人在喉咙疼的时候第一反应就会吃药进行治疗，其实如果不是特别严重的情况下，通过按摩特定穴位也是可以缓解的，下面就来看看喉咙疼按摩哪里能缓解。

点按天鼎穴

位置：在侧喉部的喉结约一指宽下方，胸锁乳突肌后缘。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用双手中指或拇指点按两侧天鼎穴1分钟，以不感到难受为宜。

按摩主治：治疗咽喉肿痛，扁桃体炎，咽喉异物感，咽喉部肿块，甲状腺肿大，吞咽困难等。

点按水突穴

位置：喉结斜下方，颈部的胸锁乳突肌前缘。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者双手拇指或重点，按…

喉咙痛按摩哪最快

喉咙痛是常见的病症，有经验的人会尝试按摩穴位来缓解疼痛，那么有可以按摩哪里来快速缓解呢。

天突穴

取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。

操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。

功效：该穴能通利气道，适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。

人迎穴

取穴方法：该穴位于喉结两侧旁开2厘米。

操作手法：同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，…