茶树菇

孕妇吃茶树菇的好处是什么啊

更新时间:2022-07-25 04:01

茶树菇属于高蛋白食用菌,其蛋白质的含量极高,100g干重的茶树菇中含有蛋白质14.2g,而孕妇在妊娠期间由于胎儿、胎盘、羊水、血容量等导致体重的增加以及子宫和乳房的发育都需要充足的蛋白质,孕妇食用茶树菇能有效的补充蛋白,而且不会摄入大量的脂肪,就这点来说营养价值茶树菇要高与肉类。

吃茶树菇上火吗

更新时间:2021-04-04 16:21

吃茶树菇不会上火。从中医的角度来看,茶树菇性平,味甘、淡,属于平性的食物,也就说这类食物不含有热气,也不含有寒气,食用之后不会出现脾胃虚寒之症,也不会引起上火现象。