孕妇晚上的时候尽量还是要吃一点比较好,消化有营养的食物,有利于胎儿的生长发育。

您好！根据您所说的情况，但是不过一会就饿了， 考虑可能是胃炎引起的，建议可以服用奥美拉唑来改善症状。 建议您平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，注意胃部保暖，保持良好情绪。

晚上吃西瓜可以控制在250克左右的西瓜肉。

西瓜中碳水化合物的含量不高，每100克仅有5.5克的碳水化合物，食用250克的西瓜肉，热量仅为65大卡，碳水化合物不到14克，远远低于正餐的几百大卡到一千多大卡的能量，因此不会出现发胖的情况，

晚上不吃饭，只吃适量的西瓜不会胖。

晚上不吃饭的话，仅靠西瓜饱腹的话一般是不会胖的，因为西瓜的热量仅为26大卡每100克，正常食用的话，热量远远低于正餐的热量，因此晚上不吃饭，只吃适量的西瓜的话，一般不会发胖，但是吃太多了还是会胖的。

饭前或吃饭时少量喝茶并无大碍。

饭前或吃饭时少量喝茶对身体是有益无害的，很多人担心饭前喝茶会刺激肠胃、冲淡胃液、妨碍消化，但这是在喝浓茶的情况下，如果饭前喝淡茶，不超量，一杯即可，就就不会对健康造成危害，还能消食解腻。

可以。

牛奶营养非常丰富，能补充钙质、优质蛋白，饭前喝牛奶能有效补充人体所需要的各种营养。而且如果没有乳糖不耐受的问题，饭前空腹喝牛奶，也完全没问题，不存在浪费营养或是影响消化功能的情况。

饭前吃苹果对身体有益。

饭前吃苹果时，苹果中的果糖很快就会被转化成葡萄糖，然后被人体吸收，过后就会觉得精力充沛。而且饭前吃苹果还能使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石，所以饭前吃苹果对身体是有益的。

饭前饭后都不宜洗澡。

无论是吃饭前洗澡还是吃饭后洗澡都是对身体健康不利的，因为吃饭前洗澡容易造成空腹而导致雪中葡萄糖低，不能满足身体消耗热量的要求，此时洗澡容易因低血糖而头晕、眼花，甚至是晕倒、休克。

吃饭后也不宜立即洗澡，这是因为吃饭后，血液多集中于消化器官，以帮助食物消化吸收，如果在饭后洗澡，会让血液扩散到全身，肠胃消耗功能减弱，引起消化不良。

饭前饭后都可以跑步，把握好时间间隔即可。

其实吃饭前跑步和吃饭后跑步都是可以的，只要把握好吃饭和跑步的时间间隔即可。通常情况下，跑步后40分钟后再吃饭比较合适，而吃饭后1.5—2小时后跑步比较合适，大家可以根据自己的实际情况来选择适合自己的跑步方式。

吃饭前建议擦掉口红。

一般来说，正宗的口红本身毒性很低，甚至是没有，不过吃饭前最好还是把口红擦点比较好。人在吃饭的时候会将口红中的一些化学物质吃到嘴里去，使其直接进入人体内，长此以往，可能会对身体健康造成影响，所以建议在吃饭前最好将口红擦掉。