方法一：定期去角质

肌肤的正常代谢一般是28天为周围，但是受环境、压力等因素影响，会导致肌肤代谢紊乱、角质不断堆积，从而出现黑头粉刺、毛孔粗大等问题，所以要每周定期1-2次的定期去角质，让毛孔保持通畅，这样也能减少黑头粉刺的出现，改善毛孔粗大情况。

方法二：热蒸汽

放一盆热水，把脸放在上面，头上盖一块毛巾，蒸脸3分钟左右，能让毛孔打开，而且这个温度也会让毛孔中的油脂粒软化溶解，接着有指腹进行轻柔的打圈按摩，黑头粉刺能慢慢出来，然后再拍上收敛水，这样毛孔才不会变得粗大。

方法三：冷热交替洁面

有黑头粉刺能挤，但不能用手挤。

这是很多人经常犯的一大错误，用手挤黑头粉刺和痘痘，虽然见效很快，但对皮肤的伤害很大， 很容易留下痘印疤痕，同时细菌的侵入也会导致皮肤炎症的引发。

进入青春期的青少年脸上容易长粉刺与其性激素开始大量分泌有关。性激素会刺激皮脂腺肥大，分泌过多皮脂；在酶的作用下又刺激毛囊皮脂腺角化，角化细胞粘连导致管口堵塞。皮脂过量的产生和排出不畅是导致粉刺产生的主要原因。另外女性在生理期激素分泌变化的时候也容易长粉刺。

1.首先将闭口粉刺处的皮肤清洁干净，最好是用洗面奶洗，这样能够将皮肤上的油脂和多余皮屑洗干净，方便稍后的清洁。

2.清洁完毕后，将粉刺针用75%浓度的消毒棉球擦拭，以起到消毒的作用，防止在挑闭口粉刺的过程中，皮肤被细菌感染。

3.正式开始挑时，先用粉刺针尖头的那一端，将闭口粉刺扎破，再用尾部钢圈的那一头，套住闭口粉刺，向下滑动挤压，将闭口粉刺中的赃物挤压出来，直到出来的是透明的液体时，挤压完成。

在挑闭口粉刺时，需注意的点比较多，如果操作不慎，很有可能导致皮肤上留下疤痕，其实闭口粉饼是角质层太厚，油脂分泌旺盛而形成的，因此只要拥有良好的饮食习惯和生活习惯，不用挑闭口粉刺自己也会好。

闭口粉刺可以挑。闭口粉刺属于粉刺的一种，是由于皮脂堆积在毛孔中而形成的，表现为皮肤上微小的凸起点，而我们在挑闭口粉刺时，通常会使用到粉刺针，粉刺针是专为消除粉刺而设计的产品，因此闭口粉刺也可以用粉刺针挑。

闭口粉刺主要是因为皮脂腺大量分泌油脂，从而导致毛孔被堵塞，而毛孔被堵塞后，很容易滋生厌氧痤疮丙酸杆菌，从而导致闭口粉刺发炎，痘痘一旦发炎，就会伴随着发痒的感觉，这时很多人忍不住想要去抓去扣，从而形成痘印或痘疤。

其实闭口粉刺是可以自己消退的，因此在等待闭口粉刺消退的过程中，需保持良好的习惯，包括饮食习惯和生活习惯，在饮食上，及吃辛辣和高脂、高糖食物，多吃水果和蔬菜；在生活上，早睡不熬夜，能够使皮肤进行正常的新陈代谢和排毒，同时多运动也能帮助身体排毒，从而改善皮肤问题。

开口粉刺：开口粉刺又称黑头粉刺，是闭口粉刺的后期发展形式，主要形成原因有生活不规律、内分泌失调、皮肤清洁不干净等。

闭口粉刺：闭口粉刺又称白头粉刺，主要是由于毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，从而形成闭合性粉刺。

闭口粉刺是由死掉的细菌和身体分泌物组成，而其中身体的分泌物就包括角质层，由此不难看出，角质层过厚是产生闭口粉刺的直接原因，因此当长了闭口粉刺时，不仅能用去角质，而且是需要定期使用去角质。