1.治疗肛裂首先要经常性的进行锻炼,加强身体素质,患者可以参加一些健身活动,比如,街舞,瑜伽,太极等,不但可以达到健身的效果,而且还可以增加身体的抵抗能力,减少肛肠疾病的发生,对于肛裂的预防跟治疗有很明显的效果,而且可以进行体育锻炼,比如,慢跑,打篮球等运动,都有益于促进血液的循环,肠道蠕动速度增加。
2.治疗肛裂还要保持大便通畅,正常的进行排便,每天一便,排便过程不宜看书,看报,玩手机,不宜长时间的坐的马桶上,以免形成肛裂,患者需要养成专心的排便习惯,排便是软便,而且不稀,这说明是正常的粪便,如果排便困难,而且排后有不适感,这说明胃肠功能不适,很容易引起肛裂。