宫缩分两种，一种是假宫缩，另一种就是要生的，真正宫缩。假宫缩通常在孕晚期就会出来现，它表现为肚子一下子很紧，一般会在我们感觉比较疲劳或有什么刺激才会出现，这种宫缩是不痛的，只要稍作休息，放松，就可以缓解了。另一种真正的宫缩，它会有规律的出现，且伴有腹痛，这种情况就是快要临产了哦。祝亲好孕!

宫缩阵痛是有规律性的，会越来越强，间隔时间越来越短，如果你肚子发硬疼痛，但是没有规律性的，考虑是假性宫缩。

不规律的宫缩很频繁,这个可能不是要生的前奏,不过也有可能是要生的前奏。一般,准备生的话是有见红或者是,破羊水或者是阵痛,也就是有规律的肚子痛。

自己的体会:宫缩可能会伴随轻微的类似经期疼痛的痛感，而且整个子宫是硬的…不管你有多厚的脂肪你都可以感觉到那个硬…
而胎动不会让你觉得大姨妈发作，宝宝动的夸张了也只会让母体觉得肚皮被撑的很紧…而且除了被撑起来的那部分子宫，其他部位都是软的，可以按下去的。