可能是细菌或者病毒感染导致的咽喉炎的情况，与受凉，疲劳有关，日常饮食意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物。

平时的饮食上一定要引起重视，如果有吃辛辣，油腻等易上火的食物，那么一定要少吃或者不吃，因为这对喉咙的伤害是很大的，多吃些蔬菜水果，没事喝一些花茶降火润喉，有助于病情缓和。

喉咙痛要多喝水保持水分，日常要保持水分，生病了保持水分更重要，因为足够的液体能是粘膜湿润并能更好地对抗细菌和过敏原，抵抗喉咙痛的症状。同时也可以用加湿器增加室内的湿度缓解咽部干燥不舒服。

用罗汉果来泡茶可以缓解喉咙疼痛,其实平时可以多用罗汉果花来泡菜喝的，因为罗汉果可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

在喉咙痛的时候，觉得喝了一些冰镇柠檬、冰镇西柚这些东西，之后喉咙会很舒服，也觉没有什么的疼痛感了，但是过后不久又痛了，其实这是一个非常错误的做法，虽然冰镇的饮料能够短时间的麻痹疼痛感！但是过后，反而会加重我们的病情，因此在喉咙痛期间，一定不要喝一些冰的饮料！

注意饮食习惯，多吃清淡健康食品，少食油腻煎炸食物；少吸烟少喝酒，养成良好的作息习惯，早睡早起，可以坚持每天早晨跑跑步或者做一些轻松的户外运动。

喉咙疼痛这是急性咽喉炎的典型症状。咽喉炎跟脏腑阴虚火旺有关的，平时可经常使用罗汉果泡茶喝，多吃水果蔬菜吧，少吃辛辣油炸刺激性食物，一定要记着多喝水及时补充水分。

打哈欠时候肺部的二氧化碳会大量的排出，再吸入新鲜的空气，这个过程有可能会刺激到咽喉引起疼痛，尤其是咽喉有炎症的患者，比如咽喉炎、扁桃体炎，在打哈欠时候可能会出现牵扯痛，或空气刺激痛。

你好，一般这种情况可能有多种病因共同导致，如炎症感染，如细菌，病毒感染，神经性因素影响，自身免疫性病变都有一定的原因，综合考虑一下。一般如果伴有发烧，白细胞数值异常，那么可能存在炎症感染。如果伴有上吐下泻，那么可能存在受凉感冒，当然只是猜测，建议最好在医院进一步检查治疗一下比较安全。

喉咙痛可以吃橙子。

1.喉咙痛主要是由咽喉炎、扁桃体发炎、风热感冒等因素引起的，常表现为喉咙疼痛、粗糙和刺痛感，在平常生活中，要多食用清热去火、消炎止痛的食物，缓解喉咙的不适。

2.橙子性凉，含有大量的维生素C，有消炎去火，润肺润喉的作用，在一定程度上能缓解喉咙的不适，所以喉咙疼痛患者可以吃橙子。