黄花菜

黄花菜所含营养物质 吃黄花菜有什么功效

更新时间:2024-02-08 12:02

黄花菜俗称”金针菜”,学名萱草,古名忘忧草,属百合科。黄花菜色泽金黄,香味浓郁,食之清香、爽口、柔嫩、甘甜,自古有"席上珍品”的美誉。黄花菜常与黑木耳等斋菜搭配烹制,也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食,营养丰富,有很好的保健和美容功效。