造成意外伤害

由于低血糖导致患者头晕、意识恍惚甚至昏厥，由此导致摔伤、骨折等意外事件的发生率大大增加。

导致精神错乱及昏迷

血糖是机体最重要的能量来源，尤其是脑组织，其代谢活动所需的能量全部由血中的葡萄糖提供，因此，低血糖对中枢神经系统损害尤为严重，可使患者出现肢体抽搐、癫痫样发作及精神失常，重者可导致昏迷甚至死亡。此外，长期反复发生低血糖，还可造成智力下降及痴呆。

诱发心脑血管意外及猝死

低血糖还可以刺激交感神经兴奋，使血管收缩、血压升高、心率加快，心肌耗氧量增加，增加心脑血管意外的危险性。尤其是老人发生低血糖时，极易诱发心律紊乱、心绞痛、心肌梗死、脑中风等并发症，应格外小心。

长时间低血糖可使患者变成植物人

脑组织活动需要依赖源源不绝的血糖供应，因此长期反复的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害，引起患者性格改变、智力下降、痴呆等，严重的可导致患者成为植物人。

损害脑细胞

血糖是身体细胞（尤其是脑细胞）能量的主要来源，发生低血糖时，进入脑组织的葡萄糖减少，这种情况容易损害到脑细胞；严重的低血糖会引起大脑功能障碍，而如果低血糖引起的昏迷如达6小时以上，可造成不能恢复的脑组织损伤，导致痴呆，甚至死亡。长期慢性低血糖可导致记忆力减退、思维能力下降。老年人经常发生低血糖容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死以及脑血管意外等并发症。

加重糖尿病

低血糖可加重糖尿病的病情。由于低血糖时体内的胰升糖素、生长激素、肾上腺皮质激素和肾上腺素等均明显增高，这些激素均可升高血糖，对抗胰岛素，所以每次低血糖反应后，会使糖尿病病情加重。

如何紧急处理

一旦发现有人出现低血糖现象时，若患者神志清醒，可立即用白糖或者红糖泡水，给患者服下，一般十几分钟症状即可缓解。症状较重时还可以再吃些水果、饼干、面包等食物。若患者神志不清、昏迷，应及时送往医院，医生一般会给患者静脉滴注10%葡萄糖。病人清醒后可进食，以防再度昏迷。

如何预防

1、不要进行持续时间过长的剧烈的体育活动或体力劳动，应注意休息。

2、养成良好的饮食习惯，保证一定量的早餐，平时注意避免空腹饮酒。

3、哺乳期的妇女，应适当加餐，学龄儿童正处在发育生长期，消化功能强，故应增加课间餐。

4、患有糖尿病的病人，口袋内应放几块硬糖或饼干之类的食品，一旦出现低血糖症状，可立即进食，变很快恢复正常。

5、后半夜及早晨容易发生低血糖的病人，晚间睡前要多吃一些主食或含蛋白质较高的食物。

6、劳动量增加时，要减少胰岛素用量或及时加餐。

7、如果经常出现低血糖，应及时去医院做身体检查，早期排查是否有其他疾病。

低血糖有什么危害的相关知识

贫血和低血糖的区别

贫血和低血糖我们都不陌生，但是却常常会把这两种不同的病症混为一谈，因为都会表现出头昏的症状，很多人会以为贫血和低血糖是一回事，接下来就来介绍一下贫血和低血糖的区别。

贫血和低血糖一样吗

贫血和低血糖是两个完全不同的概念，它们是不一样的，贫血是指人体外周血红细胞容量少，低于正常范围下限的一种常见临床症状；而低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值低于3.9mmol/L即可诊断为低血糖；这两者所表现的症状也不一样。

贫血症状

贫血的症状可表现为口唇皮肤没有血色，黏膜苍白，甲床苍白，眼结膜苍白，就蹲站起来之后会有眩晕感，严重…

血糖低吃什么好 这么吃出健康平衡体质

说起低血糖可能很多人认为我们及时的补充块糖就可以了，但是其实并不是的，很多人没有引起重视的，其实低血糖的危害还是蛮大的，今天就来了解关于低血糖的相关常识！

低血糖的饮食原则

１、少吃多餐

低血糖患者少吃多餐为宜，一天大约吃6～8餐，睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常只吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。

２、均衡饮食

饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪；另一方面，要尽量少吃精制及加工产品，并避…

夜间低血糖的危害 预防夜间低血糖

夜间低血糖是一种可怕的疾病，发作后会出现昏迷，丧失意识，老年人、慢性病患者还容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗塞及脑血管意外。还有的人在出现夜间低血糖时，没有任何症状，这就更加危险。

夜间低血糖的危害造成心脏的损害

心脏靠葡萄糖供给能量，如果葡萄糖低，就会造成心脏的缺血缺氧，诱发心肌梗塞；严重的低血糖还会对心脏的传导系统造成损害，导致病人出现心律失常，危及生命。

造成脑组织神经系统的损害

大脑对血糖的感知非常敏感，轻度低血糖会造成脑供氧不好，出现注意力不集中，行为异常，更严重的时候会出现惊厥、抽搐、甚至昏迷。

造成眼睛的损害

低血糖会使我们更容易出现眼底…

运动后低血糖症状 运动后低血糖怎么办

运动之前如果空腹，或本来就有糖尿病症状，在运动之后，都很容易发生低血糖现象，那么运动后低血糖症状有哪些？运动后低血糖怎么办呢？

运动后低血糖症状轻度低血糖症状

出虚汗，头晕，心跳加快，全身无力，眼冒金星，手足发麻等症状，出现这类症状的时候，马上吃一些含糖的食物或喝一些含糖的饮料，休息十分钟左右可以缓解。

中度低血糖症状

中度低血糖则会造成神志模糊，言语不清，四肢发抖，烦躁不安等不适感。

重度低血糖症状

重度低血糖会出现呼吸短促，瞳孔放大，昏厥等症状。中度低血糖和重度低血糖症状多发生在进行长跑，超长距…

运动低血糖怎么办 运动低血糖是怎么回事

坚持多运动可以强身健体，而且对很多慢性疾病的恢复也有帮助，但是很多人在运动之后出现了低血糖现象，那么运动低血糖怎么办呢?

运动低血糖是怎么回事

1.长时间剧烈运动使得体内血糖大量消耗减少，特别是脑组织中的糖原储备量较少，并呈结合状态，不能进行氧化利用而造成低血糖。

2.运动前饥饿，肝糖原储备不足，不能及时补充消耗的血糖，从而造成低血糖。

3.中枢神经系统调节糖代谢的机制紊乱，胰岛素分泌量增加，导致低血糖症加剧。

运动低血糖的症状表现

轻度：运动者感到明显的饥饿，极度疲乏，头晕，心…

九个病例告诉你发生低血糖的真正原因

我们经常说，一次严重低血糖对身体的危害甚至大于一辈子控制高血糖所得到的益处，本文就不同原因导致低血糖的9个病例进行一下分析，供患者朋友参考借鉴。

九个病例告诉你发生低血糖的真正原因病例一：时间理解错误致低血糖

刘先生以空腹血糖高为主，医生交待每晚睡前注射中效胰岛素12个单位。一天，刘先生6点钟吃了晚饭后去打麻将，12点回到家，想起还没有打胰岛素，就立刻补上，结果在凌晨3点发生了低血糖。

解读：此病例患者把睡前注射理解为任何时间睡觉都是睡前。其实，临床上所说的睡前是指晚上9点左右。为了避免发生类似事件，最好在医生交待治疗方案的…

运动后低血糖的原因 低血糖可以运动吗

每天适度的运动可以增强身体免疫力，使身体变得更强壮，但有的人在运动后出现了头晕，头痛，心慌手抖，全身乏力等低血糖症状，有的甚至在运动的时候就会出现这种现象，那么造成运动后低血糖的原因到底是哪些呢?

运动中糖类消耗过快

运动的时候，脂肪消耗转化过程复杂，而糖类消耗和转化相对来说比较简单，因此糖类会比脂肪先消耗，而且脂肪的能量远大于糖类，糖类主要是作为储能物质，脂肪消耗时先转化成糖类，再氧化放能，有多余糖类的时候就会先分解糖类，因而出现低血糖的现象。

空腹运动造成低血糖

空腹剧烈运动之后，出现低血糖的可能性更大，因为人在运动过程中需要消耗血糖提供能量，食物消化是血糖来源，如果空腹运…

低血糖是怎么引起的

低血糖虽然不是很严重的疾病，但对人的生活影响却很大，一旦出现低血糖，就会有自汗、冷汗、心慌、软弱无力、饥饿、面色苍白等短期症状，而长久反复出现低血糖还会对人的智力和记忆力有一定的影响，下面看看这低血糖是怎么引起的。

胰腺疾病

胰腺是人体调节血糖的最主要的脏器，既能产生胰高血糖素来升高血糖，也能分泌胰岛素来降低血糖，而很多胰腺的疾病都会促使胰岛素的大量分泌，使血糖降低。

常见的能促使胰岛素分泌的胰腺疾病有：胰岛素瘤，胰岛B细胞增生，胰腺外肿瘤等。

内分泌疾病

在你临床上也有部分人胰腺是完全正常的，但体内的内分泌紊乱，产生了某些能增强胰岛B细胞的激素，促进胰岛素的大量分泌，而胰高血糖素没…

低血糖吃什么好得最快

低血糖是生活中经常能见到的现象，这既是一种疾病，也是是一些其他疾病的症状，对人体的生命没有多大的影响，但对正常的生活影响很大，那么这低血糖吃什么好的最快。

时刻准备升糖食物

经常出现低血糖的人一定要时刻准备一些升糖指数高的食物，以备不时之需，这些糖分能很快的被肠道吸收，进入到血液中，起到及时缓解症状的作用。

常见的升糖快的食物有：巧克力、糖块，甜味水果，以及一些甜食点心。

睡觉前吃一些甜食

经常低血糖的人就不要害怕肥胖，在晚上睡前之前一定要吃一些甜食，量不用太多，主要是预防夜间和早晨时出现低血糖，也能保证优质的睡眠。

…

血糖正常值

血清中的糖称为血糖，这种糖多以葡萄糖为主，主要是为了给机体及时提供能量的备用，血糖鼻血维持在一个相对稳定的值，过高或者过低都不利于人体的健康，那么血糖的正常值是多少呢？

空腹血糖的正常值

空腹血糖是诊断判断一个人血糖是否正常的主要标准，一般是在早上8点之前，还没有进食任何东西时测定两次，空腹血糖的正常值：空腹全血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

餐后血糖正常值

在进餐后，食物在胃内被消化，在小肠被吸收，血液中存在大量的糖分和其他营养物质，这个时候测定血糖一般都是人一…