风热咳嗽是由风热侵袭肺表，导致肺失清肃所表现的症状。风热咳嗽除了需要进行正规治疗外，我们还可以通过食疗的方法进行自我调节，帮助机体早日恢复健康。
风热咳嗽的辨别要点
风热咳嗽常表现为咳嗽剧烈，气粗或者咳嗽声音嘶哑，咽喉干燥疼痛，痰液粘稠或黄并且不易咳出；由于主要病因为肺脏外感风热之邪而发病，可伴有鼻塞流黄涕、口渴、头痛、恶风、发热等症状；舌苔薄黄，脉弦浮数或浮滑。
莲藕蜂蜜饮
准备莲藕适量，蜂蜜30毫升。首先将莲藕洗净捣烂、绞汁，取藕汁150毫升，然后加入蜂蜜30毫升，共同放入碗中隔水蒸熟取出，稍凉后一次性饮尽，每日1次，可连服7日能有效缓解风热咳嗽症状。
雪梨膏
准备材料：雪梨1000克，新鲜莲藕2000克，甘蔗3000克，新鲜薄荷50克。首先将雪梨、莲藕、甘蔗分别洗净，榨取原汁，混匀后放入砂锅中用文火熬制浓稠状梨膏，待膏将成时取薄荷榨汁，将薄荷汁液加入搅匀熬制片刻后取出候温，装入瓶中备用。当出现风热咳嗽，咳痰不爽等症状时可取出15克梨膏口噙含化，每日3-5次，不仅可以清热止咳，而且滋润喉咙利于痰液咳出。
桑菊杏仁糖水
需要准备的材料有桑叶、菊花各10克，杏仁15克，白糖适量。将杏仁去皮后同桑叶、菊花一同用清水冲洗后放入砂锅中，加入适量清水浸泡30分钟作用，然后用火加热煮沸约20分钟即可，过滤取汁，再加入适量白糖即可。可在风热咳嗽时分次代茶饮用，可疏风、清热、止咳。
鱼腥草猪肺汤
准备材料有新鲜鱼腥草60克，猪肺250克，蜜枣3枚，生姜适量，食盐少许。首先将猪肺切块，用手洗净泡沫，然后将猪肺焯水，痛鱼腥草一同放入煲内，加入适量清水、生姜一起煲汤，待汤好后加入食盐调味即可。饮汤，食用猪肺。此汤较适用于风热咳嗽，有咳嗽频繁剧烈、咽喉疼痛、痰稠痰黄等症状表现的人群服用。
风热咳嗽的食疗方法的相关知识
吃什么食物对牙齿好
钙是组成牙齿的主要成分，膳食中的钙含量不足，会影响到牙齿坚固。牙齿缺钙会变得疏松，更容易被腐蚀，因此在饮食中应该注意多摄取富含钙质的食物。
含钙的食物：乳类食物，乳制品含钙丰富，吸收率也高;骨粉和蛋壳中含有大量的钙，海产品的钙含量也比较丰富;在炖排骨汤和骨头汤的时候，加适量的促有利于钙的吸收。
含磷丰富的食物磷也是组成牙齿的主要成分之一，是保持牙齿坚固不…
视力下降吃什么好
人和自然界是相互协调和统一的，人体内部的各种元素都能从自然界获取，当人体内缺乏某些营养素时会表现出很多症状，视力下降便是其中之一，那么视力下降该吃什么呢？
补充蛋白饮食蛋白质是人体必须的营养成分，很多小孩偏食以及年轻人为了减肥绝食导致严重的蛋白质摄入不足，机体缺乏蛋白质，会加速眼组织的衰老，时间久了便会出现功能减退，视力下降，因此，因为蛋白质摄入不足引起的视力下降，补充蛋白质是主要的缓解方法，含蛋白质高的食物：肉类、蛋类、奶类、鱼类以及豆类。建议每天蛋白质的摄入量在80g以上。
补充维生素A饮食长时间用眼或者机体内部维生素A的缺乏都…
宫寒喝什么粥好
导致女性宫寒的原因有很多，穿着过于单薄，经常处于冰冷寒凉的环境下，喜食寒凉食物等等，这类女性平时可以多喝一些暖宫的粥类来进行调理，那么下面就来看看宫寒喝什么粥好?
红枣山药粥补气暖血食材：糯米250克，山药100克，干红枣6颗。
做法：将山药洗净去皮切碎，干红枣浸泡后去核洗干净，糯米浸泡20分钟后放入锅中加水用旺火煮开，自用文火熬煮十五分钟，待八成熟时放入红枣，再将山药放入锅中，搅拌均匀后再熬制15分钟即可关火。煮的时候要注意，糯米容易粘稠，所以水一定要多放一些。
功效：糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果;山药具有滋补…
宫寒喝什么汤好
女性要调理宫寒，首先就要注意自己的饮食习惯，寒凉的食物不能碰，补血暖宫的食物要多吃，一些暖身的汤水粥类是调理宫寒比较好的选择，那么宫寒喝什么汤好呢?
红豆大补汤食材：红豆50克，红枣5个，枸杞10克，生姜1块，红糖适量。
做法：将红豆，红枣，枸杞浸泡后洗干净，生姜切片，将所有食材放入锅中煮成汤后食用。
功效：红豆健脾化湿，枸杞温热效果相当强，红枣补气活血，红豆大补汤能有效补血健胃，缓解疲惫的功效，适合宫寒的女性饮用。
乌骨鸡汤食材：乌骨鸡1只，当归，黄芪，茯苓各9克，食盐适量。
做法：将鸡洗…
眼睛干涩吃什么
经常面对电脑，电视，书本，眼睛处于疲劳状态下，眨眼频率减少了，泪膜蒸发时间延长，眼睛容易变得干涩，要缓解这种现象，除了注意控制用眼时间，适当休息之外，还可以通过饮食来进行调理，下面来看看眼睛干涩吃什么?
含维生素A食物人体缺乏维生素A，眼睛慢慢会无法适应黑暗环境，严重时还会患上夜盲症，每天摄入足够的维生素A，除了能够预防和治疗夜盲症之外，还能有效预防角膜干燥，眼睛干涩，视力下降的症状。
含维生素A丰富的食物：动物肝脏，各种植物性食物，如胡萝卜，青椒，黄绿色蔬菜，豆制品。牛奶，核桃，西红柿等。
含维生素E食物补充维生素E能够有效降低体内胆固醇，清除身体中的垃圾和毒素，起…
白癜风饮食
白癜风是一种常见的后天性、局限性的色素脱失性皮肤病，饮食得当有利于疾病的治疗和恢复，反之饮食不当可能加重病情的发展啊，那么白癜风饮食该注意什么呢？
补充微量元素因为缺少某些微量元素，容易使酪氨酸功能降低，而酪氨酸又是合成色素所必须的，所以白癜风患者可以多吃含铜、铁、锌等微量元素的食物，比如动物肝脏、乳制品、豆制品、粗制谷物等。
补充酪氨酸缺乏酪氨酸容易导致体内色素合成障碍，而使得体内色素缺失，白癜风患者可以多吃含酪氨酸的食物，比如瘦肉中的猪肉、禽蛋、动物肝脏，牛奶，黄豆、扁豆、花生、黑芝麻、葡萄、苹果、多食坚果（核桃、花生、…
牛皮癣饮食注意事项
牛皮癣患者在日常饮食上有许多值得注意的地方，饮食得当有利于病情的康复，反之则加重。那么牛皮癣饮食注意事项有哪些呢？
饮食清淡忌辛辣牛皮癣患者饮食宜清淡，避免高脂高糖饮食，不宜吃辛辣刺激的食物，比如生姜、大蒜、辣椒，以及花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末等各种调味品，以防加重病情。
多吃新鲜瓜果蔬菜牛皮癣患者的饮食应合理安排，多吃新鲜瓜果蔬菜，它们中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等，比如白菜、生菜、苦瓜、橘子、鲜枣、苹果等，它们能增强牛皮癣患者的抗病能力。患者也可注意粗细搭配，常吃一些粗粮，比…
甲沟炎吃什么好
指甲修剪过深，或喜欢撕剥指甲边的肉刺，都容易导致甲沟炎。得了甲沟炎，除了需要用药进行外部治疗，饮食方面也得注意。那么甲沟炎吃什么好呢？
富含锌的食物锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，多吃富含锌的食物玉米、黄豆、萝卜、蘑菇等能保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
富含维生素E的食物维生素E能保护T淋巴细胞，预防炎症性皮肤病，甲沟炎患者多吃富含维生素E的食物，有助于伤口愈合，有利病情恢复。
富含蛋白质的食物充足的蛋白质有助于合成抗体，如白细胞、T淋巴细胞、干扰素等，可以提高免疫力。牛奶、豆…
甲状腺结节饮食注意什么
甲状腺结节是一种常见的疾病，甲状腺结节患者除了应积极治疗外，饮食方面也要注意调理。下面我们就来看看甲状腺结节饮食注意什么呢？
合并甲亢，饮食应忌碘甲状腺炎性结节伴有甲亢的患者饮食应严格忌碘，即：食用无碘盐，禁食海产品，特别是海带、紫菜等高碘海产品，尽量避免使用含碘药物。因为碘是合成甲状腺激素的必须元素，摄入碘会加重甲亢病情。同时，由于甲亢使机体处于高代谢状态，能量消耗大，所以应多吃一些高蛋白、高热量的食物，多喝水，避免浓茶、咖啡等容易引起精神兴奋的饮料。
无甲亢，饮食仅需低碘有些甲状腺结节可能与碘摄入过…
甲状腺结节钙化饮食注意什么 饮食宜忌须知晓！
在检查出来甲状腺结节钙化之后，在饮食上不可再随意了，那么甲状腺结节钙化饮食注意什么呢？
甲状腺结节钙化饮食注意什么一、宜吃食物1.宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。
2.宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。
3.甲状腺结节患者宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。
二、忌吃食物1.忌烟、酒。…