清蒸鲈鱼

鲈鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质，特别适合顺产侧切后的妈妈吃，既可补充人体需要的营养，又可促进会阴侧切伤口愈合，还有助于消除妊娠水肿、帮助乳汁分泌。

做法

1.鲈鱼1尾，青葱、姜、鱼露、盐、米酒、酱油、沙拉油适量。

2.青葱切段，姜切片放在鲈鱼上面，再撒上1小匙盐巴和3大匙的米酒。

3.煮水，锅子的水煮滚了后，把鲈鱼放进锅子里蒸，然后盖锅盖，蒸20分钟的样子。

4.用切葱丝刀，把青葱划成一条条的丝。

5.在锅里倒入3大匙的油，开火把油给煮热。

6.把刚刚切好的青葱丝放到鲈鱼上头，刚刚蒸鱼时的青葱和姜片不要了，把热油淋到青葱丝上面。

7.加几点的鱼露，适量的酱油即可。

桂圆红枣红豆汤

桂圆味甘、性温，归心、脾经，有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效；红豆有补血、退热的作用，能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕，对于顺产侧切的妈妈用来恢复伤口特别合适。

做法

1.红豆，桂圆肉，红枣，糖适量。

2.红豆，红枣用冷水泡开。

3.将所有食材放入锅中煮开。

4.改用小火煮至红豆变软。

5.加糖搅拌即可。

人参乌骨鸡汤

乌骨鸡具有补肝肾，益气血，退虚热之功效，而人参、黄芪是补气之物，当归能补血；活血；调经止痛；润燥滑肠；红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，都有助于顺产侧切后的妈妈迅速补充营养，恢复体力，帮助伤口恢复。

做法

1.乌骨鸡1只，参须1把，黄芪20片，当归2片，花旗参3支，红枣10颗，米酒一碗。

2.将鸡洗净放入内锅，加水满至约鸡身高，中药材洗净。

3.洗净的中药材放入内锅，加入一碗米酒。

3.电锅外锅加2杯量米杯的水量，电锅弹起后，闷约20分，用筷子插入鸡身，若轻易插入表示肉有炖嫩了即可上桌，若否则可续炖。

清炖鳝鱼

鳝鱼有补中益血、消炎、消毒、除风湿、治虚损等功效，对于顺产侧切后的妈妈帮助身体以及伤口的恢复特别适合。

做法

1.鳝鱼1条，葱1截，蒜3瓣，姜1块，鸡汤250ml，芝麻油适量，味精少许，干淀粉1大勺，醋2匙，盐1/2茶匙。

2.鳝鱼段加入一勺干淀粉，抓拌拌匀。

3.锅烧热，下宽油，烧至七成热，将鳝鱼段下锅炸1分钟左右。

4.炸至表面微微泛黄时捞出，沥干油分。

5.炸好的鳝鱼段放入碗中，加醋、少许鸡汤、味精、盐、姜丝。

6.上笼用旺火蒸30分钟。

7.另取锅烧热，倒少许油，放葱蒜爆香。

8.加鸡汤、醋、盐、味精，烧至沸腾。

9.用湿淀粉勾芡，起锅淋在蒸好的鳝鱼上即可。

麦冬枸杞鸽子汤

麦冬有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效；枸杞能养肝，滋肾，润肺；鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效，能壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿，对于想要恢复快的顺产侧切妈妈来说是很好的食物。

做法

1.麦冬15克，枸杞20克，玉竹15克，沙参20克，蜜枣2粒，鸽子1只。

2.把所有的材料浸泡20分钟（有硫磺的材料，需要浸泡12小时）。

3.把鸽子放进锅里面煮3-4分钟，捞出，清洗干净备用。

4.把所有的材料和鸽子都放进锅里面，放进2L的清水，大火煮开，转小火，煲2小时，开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。

顺产侧切吃什么恢复快 以下几款美味食疗方绝对有用哦的相关知识

顺产侧切吃什么排便快 想要排便快的妈妈赶紧看过来！

由于顺产侧切伤口的存在，妈妈们排便就成了一个比较难受的事情，那么顺产侧切吃什么排便快呢？

黑木耳炒腐竹

顺产侧切后的妈妈一般都会气血亏虚，而黑木耳性滑利，具有润肠通便之功，而且还能协助补气生血，对顺产侧切后气血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。

做法

1.腐竹200克，黑木耳5朵，蒜2瓣，姜4片，盐，生抽酱油，糖，胡椒粉，鸡精适量。

2.黑木耳泡发，腐竹用水泡软切段，蒜切片，腐竹放入开水锅煮一分钟，捞出控水。

3.炒锅加油烧热，下蒜和姜片爆香，加腐竹…

顺产侧切吃什么排便快 以下食物妈妈们吃了很有用哦

顺产侧切后的妈妈很多都会出现排便困难等情况，这时无论是妈妈自己还是关心妈妈的爸爸都会想要采用食疗的方式来帮助解决这个问题，现在就来告诉你，顺产侧切吃什么排便快。

酸奶

酸奶中的益生菌具有改善肠道环境，维持肠道菌群平衡的作用，由于肠道菌群失调也是造成顺产侧切后排便不顺畅的原因之一，所以喝酸奶是一个帮助排便的好方法。

水果酸奶

酸奶是很受欢迎的零食，但是偶尔也可以吃出花来，一般可以在家做自制水果酸奶来增加美味度，而且水果本身很多都有帮助排便的作用，顺产侧切后的妈妈也很适合多吃水果来增加营养。

制作方法很简单，将自己需要的水果切成小块状…

顺产侧切用什么擦洗伤口效果好 顺产侧切能用碘伏吗

顺产侧切后的伤口护理是很重要的，那么顺产侧切用什么擦洗伤口效果好？顺产侧切能用碘伏吗？

顺产侧切用什么擦洗伤口效果好1.清水

可能很多妈妈有误解，认为有伤口就要使用某些消毒剂或者洗液等进行消毒才不会引起伤口感染，实际上只要保持伤口的清洁、干燥，人体本身的免疫能力是可以对抗环境中一般存在的细菌的，所以顺产侧切平时使用清水擦洗伤口就好了，但是要注意不可以选择坐浴，要使用流水清洗，并且及时擦干，潮湿的环境时最容易滋生细菌的。

2.高锰酸钾1:5000稀释

如果是不小心造成了顺…

顺产侧切好还是自然撕裂好 不是二选一，这关系到母子安危！

几乎所有的产妇都可能会遭遇顺产侧切或者是自然撕裂中的一种，仿佛是在进行二选一，但是真的就是在顺产侧切和自自然撕裂里面选择其一吗？顺产侧切好还是自然撕裂好？

什么是顺产侧切

顺产侧切指的是会阴侧切术，是在会阴部做一斜行切口，扩大产道，帮助宝宝更顺利的出来而进行的一种手术。

为什么要顺产侧切

有的产妇，尤其是初产妇，可能会因为胎儿太大、会阴部太紧等原因导致会阴撕裂特别严重的情况，此时顺产侧切可以在一定程度上防止产妇会阴撕裂，保护盆底肌肉，加快产程，避免宝宝太久不出来而出现窒息的情况。

顺产侧切好还是自然撕裂好

应该依据当时可能出现…

顺产侧切不用拆线吗 顺产侧切美容线多久吸收

顺产侧切造成的伤口一般都需要缝合，此时缝合的线是否需要拆呢？顺产侧切不用拆线吗？顺产侧切美容线多久吸收？

顺产侧切不用拆线吗

顺产侧切有的是不用拆线的。

现在的缝合线分为两种，一种是传统的需要拆的缝合线，一种是可吸收的美容线，现在临床上越来越多的使用可吸收的美容线进行伤口缝合，如果妈妈顺产侧切伤口是使用的美容线缝合的就不用拆线。

顺产侧切美容线多久吸收

顺产侧切美容线的吸收具体时间依据不同妈妈体质的不同，一般会需要半个月到一个月左右的时间，但是也有少数妈妈无法吸收的情况，此时…

顺产侧切拆线后还疼吗 顺产侧切拆线后护理

顺产侧切缝合先需要拆线的情况下，拆线后还疼吗？顺产侧切拆线后该如何护理？

顺产侧切拆线后还疼吗

一般顺产侧切拆线后疼痛都会出现缓解，甚至轻松的状态的，但是也有少数妈妈在顺产拆线后还很疼的情况，

顺产侧切多久拆线

一般顺产侧切一周左右就可以拆线了，但是这都是根据妈妈个人恢复情况来的，恢复良好五天左右即可拆线，恢复不良的可能需要推迟拆线时间了。

顺产侧切多久不疼

顺产侧切伤口疼痛时间一般会持续半个月到两个多月不等，如果中途发生感染，出现了红肿、流脓、…

顺产侧切缝合要拆线吗 顺产侧切缝几针

顺产侧切必然会有伤口的产生，有伤口就会需要缝针，那么顺产侧切缝几针？顺产侧切缝合要拆线吗？

顺产侧切缝合要拆线吗1.传统缝合线

如果顺产侧切使用的是传统的缝合线，就属于不可吸收的，需要在伤口恢复差不多的时候拆掉的线。

2.美容羊肠线

如果是可吸收的美容羊肠线，一般在一段时间过后都能被人体所吸收，就不需要进行拆线。

顺产侧切缝几针

顺产侧切缝几针主要是根据伤口大小来的，一般都是在三针到五针的样子，具体还要医生根据每个妈妈侧切伤口情况来判断。

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顺产侧切拆线疼么 顺产侧切拆线要几分钟

顺产侧切很多都是会要进行缝合的，缝合就可能需要拆线，那么顺产侧切拆线疼么？顺产侧切拆线要几分钟？

顺产侧切拆线疼么

顺产侧切拆线一般不疼，但是也有敏感的妈妈在拆线时会感觉到疼痛，但是和生宝宝时候比是小巫见大巫了，所以不用太过担心。

顺产侧切拆线要几分钟

顺产侧切拆线一般五分钟左右就搞定了，很快的，尤其是感觉不到什么疼痛感时，这个过程感觉一下子就过了。

所有的顺产侧切都需要拆线吗

不一定，现在很多医院都采用可以被人体自然吸收的美容线来进行缝合了，这种线是不需要拆的，具体妈…

顺产侧切可以侧着睡吗 顺产侧切平躺还是侧躺

有顺产侧切伤口时，睡觉成了很多妈妈困扰的问题之一，那么顺产侧切可以侧着睡吗？顺产侧切平躺还是侧躺？

顺产侧切可以侧着睡吗

顺产侧切可以侧着睡。

顺产侧切侧着睡只要注意的好，不影响伤口的愈合，不造成伤口的感染等，侧着睡是完全没有问题的。

顺产侧切侧着睡要注意什么1.睡向无伤口一侧

顺产侧切侧睡一定要选择睡向无伤口的一侧，这样就能避免伤口被压造成可能的开裂，以及恶露流出时感染侧切伤口的情况了。

2.睡觉时要更换干净的卫生用品

睡觉时一定要更换好干净的卫生用品，睡觉…

顺产侧切如何大便 顺产侧切大便会裂开吗

顺产侧切后大便是很多妈妈会担心的问题，那么顺产侧切如何大便？顺产侧切大便会裂开吗？

尽量选择有强烈便意的时候

顺产侧切后尽量选择便意特别强烈的时候上厕所，便意很强烈的情况下，大便也会更容易拉出来，不需要用力才能排便。

尽量选择马桶而不是蹲厕

下蹲的动作也容易造成顺产侧切伤口的裂开，而马桶在一定程度上能减轻肌肉负担，下半身肌肉不需要那么用力。

需要时使用开塞露

如果出现便秘等情况，大便始终拉不出来，可以使用开塞露辅助排便，帮助大便顺利排出。

顺产侧切大…