晚上睡觉流口水是一件比较常见的事情,现实生活中很多人都习以为然。其实流口水的问题可轻可重,很多时候是不可忽视的,那么晚上睡觉流口水是怎么回事呢?
睡姿不当
晚上睡觉的时候流口水,有可能是睡姿不当引起的,比如趴睡或长时间侧卧,或者有人睡觉喜欢把手垫在脸颊下,挤压腮腺,导致流口水,适当调整睡姿或抬高枕头可缓解。
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用嘴呼吸
在睡觉的时候,如果出现感冒鼻塞导致的鼻子不通气的症状,人就会不自觉的用嘴呼吸,这样呼吸就容易出现流口水。
口腔疾病
口腔的湿度和温度最适合细菌的生长繁殖,牙缝又容易残留食物残渣,尤其是牙齿存在畸形的,食物残渣更容易堆积,从而发生牙周病、龋齿、牙结石等。这些疾病刺激会增加唾液的分泌,造成睡觉时流口水。
用脑过度
每天高强度的工作和学习,让我们的大脑一直处于快速运转的动态,容易让人感觉极度疲劳,引起神经功能紊乱,大脑发出错误信号,造成睡觉流口水。
脾胃虚弱
由于饮食不调,或者久病体虚等引起脾胃功能失调。脾胃失调,则运化无力,营养不能正常的输布全身,肌肉弹力不足,容易松弛,就容易出现睡觉自然地张嘴流口水。
牙齿畸形
牙齿畸形的人,尤其是前牙很凸的,睡觉的时候唇部不能完全的覆盖唇部,就容易出现睡觉流口水。
动脉硬化
动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血缺氧,从而导致面部肌肉弹力不足,容易松弛,睡觉易流口水。所以尤其是老年朋友,如果出现睡觉流口水的情况,必须高度重视。
面瘫前兆
如果是面部吹风受凉以后,突然出现睡觉时不自觉的流口水,并且起床后发现口角歪斜或者眼睛闭合困难等症状,意味存在着面瘫的可能性,切忌掉以轻心,应当及早去医院进行诊治。
药物因素
因为疾病需要选择服用药物,比如吃了某些抗癫痫、抗抑郁的药物,就有导致流口水的副作用。
如何防治晚上睡觉流口水
注意饮食
三餐营养合理均衡,不要吃完就睡。尽量少吃肥甘厚味之品。脾胃功能虚弱者,可以吃些具有健脾功能的食物,比如大枣、牛肉、香菇、红薯、薏米、山药、莲子等。
保持口腔卫生
养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,防止口腔食物残渣的堆积,减少对口腔的不良刺激。
合理睡姿
睡觉的时候不要趴着睡觉,尽量要保持良好睡姿,比如仰卧。
矫正牙齿畸形
如果是由于牙齿畸形造成的睡觉流口水的现象,可以从矫正畸形来解决问题.
避免过度疲劳
过于疲劳会导致大脑发出错误信号而流口水,这个时候我们需要合理休息,问题就可以得到缓解。
医院就诊
如果是以上提到的有面瘫或者动脉硬化的可能性的,最好及时去医院进行诊治。以免贻误病情。
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喉咙总是觉得干干的,尤其是在睡觉的时候,那么晚上睡觉喉咙干到底是什么原因呢?我们该怎么应对?
天气干燥引起秋冬季节本来就比较干燥,而且因为天气较冷,人们通常喜欢关闭门窗,这使得室内湿度下降,就容易引起晚上睡觉喉咙干的表现。
怎么办1.给自己的卧室备上一个加湿器,这样房间里的空气就没有那么干燥了。
2.放一盆温热的水在房内,水分蒸发也会给房间带来一定的湿度。
3.在床头备一杯水,晚上睡觉喉咙干的时候饮用。
感冒引起人感冒了,咽部粘膜可能受…
晚上睡觉老打呼噜怎么办 为什么会打呼噜
睡觉是人体生活中很重要的一方面,而且也深深影响着人的生活质量。但是在现实生活中,有人睡觉老是打呼噜,也影响了同室的人睡觉。那么睡觉老打呼噜到底是怎么一回事呢?
晚上睡觉为什么老打呼噜生理因素当工作压力太大,心情焦虑、烦躁、低落等,或者吸烟酗酒熬夜等不良生活习惯后可出现打鼾的症状。
病理因素1.先天性鼻咽疾病
有些人先天性口鼻腔部位异常,鼻腔或者咽喉部空间狭窄,而致呼吸不通畅,形成打鼾。
2.后天性鼻部疾病
鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄,从而出现打鼾。…
晚上睡觉嘴巴干是怎么回事 该怎么办呢?
嘴巴总是特别干,干燥到起皮,很难受,这是不少人的困扰,尤其是在冬天的时候。那么晚上睡觉嘴巴干是怎么回事呢?我们该怎么应对呢?
天气因素引起秋冬季节的天气本来就比较干燥,人体肌肤也处于比较干燥的状态,而且因为天气寒冷,人们还通常喜欢关闭门窗,这使得室内的湿度下降。容易引起晚上睡觉嘴巴干。
怎么办1.备上一支滋润的唇膏,尤其是选择含有维生素E等抗氧化成分,以及芦荟、薄荷等具保湿功能的天然原料制成的滋润唇膏,能更好地留住双唇水分,滋润唇部肌肤,可以早晚各使用一次。
2.多吃一些瓜果蔬菜,比如苹果、…
晚上睡觉咳嗽怎么回事 该怎么办?
晚上睡觉咳个不停,不但弄得自己休息不好,还会影响别人的休息,那么晚上睡觉咳嗽是怎么回事呢?
吸入物引起在晚上睡觉的时候吸入了异物,比如尘螨、动物毛屑或排泄物等,或者是在刚装修不久后的房间睡觉,吸入了甲醛、甲酸等物质,这些都会引起咳嗽。
怎么办1.注意房间清洁,要定时清洗和暴晒被褥。
2.养了宠物在家的,要尽量避免宠物进入卧室,尤其是有小宝宝的家庭。
3.装修完毕的房间必须至少隔三个月以上,才可入住。
感冒由于天气寒冷,保暖工作做得不到…
晚上睡觉身上痒是怎么回事 该怎么办呢
晚上一觉睡到天亮是一件很幸福的事,可是生活中有不少人受到晚上睡觉身体瘙痒而影响睡眠的困扰。那么晚上睡觉身上痒是怎么回事呢
天气原因秋冬季节,天气干燥,空气中水分缺少,皮肤也会出现缺水干燥的状态,从而导致晚上睡觉身上痒。
卫生环境问题床单没有清洗暴晒,就可能长螨虫。晚上睡觉的时候,螨虫会刺激皮肤,出现皮肤痒的表现。
皮肤过敏有一些人会对合成纤维织物、过浓的香水、植物花粉、海鲜、或者部分药物比如阿莫西林等过敏,如果这类人接触到了过敏源,就可能会出现晚上睡觉皮肤痒的表现。
皮肤系统疾病荨…一到晚上睡觉身上痒怎么回事啊 主要是螨虫惹的祸3招即可解决
最近很多朋友都问,不知道为什么,一到晚上身上就感觉痒的厉害,而且一挠就是一个疙瘩,白天不怎么觉得痒,但晚上就痒的不行,临床上主要是因为卧室内螨虫而引起的瘙痒症状,可以采取以下措施解决。
螨虫叮咬调查表明,成年人约有97%感染螨虫,其中以尘螨为主。尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是可致病的过敏原。它们分布在地毯、沙发、毛绒玩具、被褥、坐垫、床垫和枕芯等处,很多人晚上睡觉感觉身上痒,很可能就是因为被床垫、卧室内的螨虫叮咬所致。
怎么办先用硫磺皂洗澡止痒,对于因抓挠长有疙瘩的地方,可涂抹风油精、炉甘石洗剂以及一些具有杀菌止痒功效的药膏来止痒缓解,日常要定期开窗痛风,保证卧…
晚上睡觉出汗吃什么 七款食疗方供你选择
晚上睡觉出汗在中医属于盗汗,而盗汗一般是由阴虚所致,所以晚上睡觉出汗吃什么也就从滋补方面入手了。
牡蛎海带汤功效:滋养补虚,软坚散结。适用于阴虚所致的潮热盗汗,心烦失眠等症,对晚上睡觉出汗也有一定疗效。
材料:鲜牡蛎250克,海帶50克,猪脂、盐各适量。
做法:将牡蛎洗净切成片,备用:海带涨发洗净切成丝,放入沙锅中,加水适量,先用大火煮沸,待海带丝熟软后放入牡蛎肉,再用大火煮沸,加盐、猪脂调味,稍煮即成。
用法:佐餐食用,饮汤吃肉。
蛤肉麦冬汤功…圣女果晚上能吃吗 晚上吃圣女果有什么好处
圣女果是生活中常见的水果,味道酸甜可口,而且营养价值丰富,可以美容养颜,尤其备受广大爱美女性的喜欢,很多女性喜欢吃圣女果来美白,那么圣女果晚上能吃吗?下面一起来看看吧。
圣女果晚上能吃吗圣女果可以晚上吃。
圣女果营养丰富,味道酸甜可口,具有生津止渴、健胃消食的功效,可以吃圣女果有助于肠胃消化,而且圣女果热量比较少,所以晚上是可以吃圣女果的。
圣女果晚上的好处缓解眼疲劳圣女果中含有丰富的维生素A,晚上吃可以缓解眼疲劳和眼干涩,对于多种眼疾也有一定的治疗效果。
美容养颜圣女果中含有丰富的VC和番茄红素,具有很强的抗氧化性,可以…
晚上睡觉穿袜子好不好 晚上睡觉脚部冰冷怎么办
有很多人总觉得睡觉的时候脚是冰凉的,尤其是一些女性和老年朋友,所以她们通常会选择穿袜子睡觉。但是又有人觉得,晚上睡觉穿袜子对身体不好。那么晚上睡觉穿袜子到底好不好呢?
晚上睡觉穿袜子好不好晚上睡觉穿袜子有好处也有坏处。
晚上睡觉穿袜子的确可以给腿部起到一定的保暖作用。但是穿着袜子不利于血液循环,还会影响睡觉的舒适度。
晚上睡觉穿袜子的好处促进快速睡眠在脱掉衣服上床以后,刚开始人体体温肯定是会有所下降的,假如这时穿着袜子,可以使双脚保持相对高一点的温度,这样会有利于尽快的入睡。
脚部保暖日常生活中,经常有这样的…
晚上睡觉乳房疼痛是怎么回事 该怎么办?这些方法帮你解决问题!
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经期引起有一部分女性在月经来潮前的3-7天左右,会出现乳房不适的症状,比如乳房沉重感、胀痛感、突然短暂的钝痛或者针刺感,而且还可以伴有压痛性的乳房结节,这种情况,一般会在月经来潮后逐渐减轻或者消失。
怎么办1.在月经来潮前的7天-10天,要少吃高盐的食物,因为这类食物容易使乳房胀疼。
2.食用低脂高纤维的食物,尽量避免辛辣刺激的食物
3.在洗澡的时候,将适…