预防前列腺癌吃什么

增加抗氧化维生素的摄取

有研究发现，正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5-7倍，这表明维生素A对预防前列腺癌有重要作用。而且研究发现，摄入充足的维生素D也可大大降低前列腺肿瘤的危险性，维生素C和E作为体内重要的抗氧化营养素，可有效地清除过量的自由基，降低基因突变的概率，从而间接地达到抑制细胞癌变的功效。此外，它们还可以保护和维持免疫功能完整性，避免癌症的侵犯，且可保护抑癌基因的表达，并避免癌症的转移，抑制前列腺肿瘤的生长和分化，因此，中老年人可以适当多摄入富含以上维生素的食物。

富含维生素C的食物如芥蓝、西兰花、草莓、鲜枣、山楂、辣椒、西红柿或蓝莓等都属于此类食物。自然界中，在植物油、核桃、花生、瓜子、瘦肉、蛋类、麦芽及深绿色的蔬菜中，均含有丰富的维生素E。动物性食品是天然维生素D的主要来源，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪，多晒太阳是获得维生素D最直接的方式。富含维生素A的食物如鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等。

控制膳食中的脂肪和热能

本病主要高发于膳食和生活方式都非常西方化、高脂肪饮食的国家和社会中，如国际传媒大亨默多克，美国“股神”沃伦·巴菲特都被诊断患有前列腺癌。研究也证实，前列腺高发地区与低发地区的饮食有很大的区别，低发地区人们饮食中高脂肪类食物较少，而谷类、蔬菜、水果和豆类含量较高，而高发地区正好相反。这说明高脂肪是引起前列腺癌的重要原因之一，因此减少膳食中的牛羊肉、猪肉等动物孩子放的摄入，特别对于老年人，能在一定程度上有效防范本病的发生。

高能量饮食（如过多的碳水化合物、脂肪和甜食等）也被证实是前列腺癌发生的一个刺激因素，高能量可以加速细胞的有丝分裂，使细胞增殖加快，促进脑肿瘤形成。研究证实，在高热量饮食人群中前列腺肿瘤发病率比低热量饮食人群前列腺肿瘤发病率高70%。那么老年人每天摄入多少能量是合适的呢？对于一个健康成年男性来说，轻体力活动状态下，建议每天摄入能量2400Kcal左右，而对于60~69岁老年人，其每天摄入的能量较中年人减少20％，70岁以上较中年人减少30％的能量为宜。

豆类：前列腺癌的拮抗者

研究发现，常吃豆类食品的男性比不常吃豆类食品的男性患前列腺癌的概率要低，一个明显的例证就是在食用豆制品较多的亚洲地区，前列腺癌的发病率较西方欧美国家低。大豆产品含有5种已知的抗癌因子，其中之一是植物雌激素（异黄酮），这是大豆食物特有的抗癌因子。科学研究认为：大豆异黄酮对前列腺癌有明显的治疗作用。高浓度大豆异黄酮能阻止人体内皮细胞增生和血管形成，抑制肿瘤细胞生长所需的血管形成，断绝肿瘤组织的营养供给，使肿瘤组织死亡。

因此，建议前列腺癌患者多多享用豆类食品。当然，与乳腺癌等一样，也主张水解（豆腐、豆浆等）为佳。

少喝牛奶，保护你的前列腺

牛奶营养丰富，以往中国人受经济条件限制，牛奶喝得少，营养跟不上。现在生活水平提高了，喝牛奶的人越来越多。牛奶已经不是以往的“奢侈品”。但凡事“矫枉不可过正”，牛奶喝多了，对健康的益处恐怕要打折扣。

在膳食和前列腺癌之间，最紧密、也最特殊的关联性是奶制品摄入量与前列腺癌的关系。2001年哈佛大学的一篇综述，提出了非常充分的证据：绝大多数研究(在14项病例-对照研究中，有12项研究/9项队列研究中的7项)都证明：奶制品的摄入量和前列腺癌的高发之间存在着正相关关系。那些摄入奶制品量最高的男性，他们前列腺癌的发病危险是那些摄入奶制品量较低者的2倍，而他们当中，恶性或致命性前列腺癌的发病危险则是后者的4倍多。

美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实：多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险，这与奶制品中的高含钙有一定的关系。

所以，为了爱护你的前列腺，男性喝牛奶得悠着点儿，别把它当成饮料喝！建议每周2-3杯左右即可。

蔬果就是最好的补品

令人庆幸的是，蔬菜和水果中的一些植物化合物有一定的抗前列腺癌作用。世界卫生组织、美国农业部等的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患前列腺癌的风险。

美国《国家癌症研究所杂志》曾报道说：对大蒜和其他葱属蔬菜的研究表明，一天摄入10克以上葱属蔬菜的人患前列腺癌的可能性大大降低。

番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，广泛存在于水果及蔬菜中，番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的番茄红素含量为最高，被喻为番茄中的“黄金”。研究证实：多吃番茄可预防前列腺癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌，特别对于前列腺癌有很好的防治效果。哈佛大学在1995年做过实验，48000例男性里，每星期食约20个番茄那一组（即吃番茄比较多的一组），患前列腺癌的机会减半。

现在很多人认为，所谓补品，就是价格贵的，稀有的东西，其实不然。往往身边被我们所忽视的寻常食物，就有很好的保健抗癌作用。可以说，对于前列腺癌患者来说，番茄就是他们的补品，番茄炒蛋、番茄蛋汤就很好。

预防前列腺癌吃什么的相关知识

前列腺钙化灶是什么意思

前列腺炎是大家经常听到一个医学名词，而部分前列腺炎的患者会出现前列腺钙化灶的现象，那么前列腺钙化灶是什么意思呢？

前列腺钙化灶是什么意思

前列腺钙化灶是指前列腺炎的患者没有及时积极有效的治疗，前列腺内的白细胞和细菌都沉积在前列腺导管内，并不能及时排出，从而导致钙化灶块的形成。

前列腺钙化灶是慢性前列腺炎的临床表现之一，它可以通过B超检查出来，一般来说这种钙化灶对人体的影响不大。

前列腺钙化灶的原因

我们知道大多数前列腺钙化的患者是结石引起的，但除了结石以外，前列腺结核、前列腺出现的损…

前列腺钙化怎么治疗

前列腺钙化髓男性的影响不是很大，在还没有转化的前提下是不会对机体产生明显的作用的，因此这类疾病的发现和治疗一直都是个问题，那么前列腺钙化该怎么治疗呢？

前列腺钙化的治疗原则

前列腺钙化不是一种直接能看到症状的疾病，因此这类疾病的治疗一般都是保守治疗，以饮食，睡眠，运动等来调节机体，强化机体的自身免疫力来清除钙化，达到治疗的效果。病情严重时也有采用其他治疗方法。

规律生活治疗前列腺钙化

生活规律是身体健康的关键，要求不熬夜，不过度劳累，生活规律，起居有常，增强机体的抵抗力，来预防前列腺疾病的反复发作，间接治疗前列腺钙化。

运动治…

前列腺钙化的危害

前列腺钙化是由于前列腺以前发生过炎症或者其他问题导致前列腺出现纤维化、钙化等转变，引起男性的一些功能性改变的疾病，那前列腺钙化都有些什么危害呢？

影响性功能

前列腺炎容易导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。

影响正常的生活

影响工作和生活。由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不尽、夜尿频多等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。

影响生育

可导致男性不育。长期的慢…

什么是前列腺钙化

前列腺疾病是男性的一大主要问题，一直以来都倍受关注，但是还是有很多前列腺疾病是难以发现的，比如这前列腺钙化，酒精什么是前列腺钙化呢？

什么是前列腺钙化

前列腺钙化是指局部前列腺组织中有钙盐的沉积，在影像上呈现出高密度灶的疾病，是男性常见的前列腺疾病，但是是难以发现。

前列腺钙化的原因

前列腺钙化的病因目前仍不明确，可能与前列腺组织退行性变、慢性前列腺炎、前列腺液潴留、前列腺经常处于充血状态、前列腺管狭窄、钙磷代谢紊乱和社会心理等因素有关。一般认为，年龄＜40岁者钙化与前列腺炎密切相关，年龄＞40岁者与前列腺增生密切…

前列腺癌是怎么造成的 前列腺癌怎么检查发现

前列腺癌是发生在前列腺上的上皮性肿瘤，是一种恶性肿瘤，也是男科疾病中的高发病，到底前列腺癌是怎么造成的呢?

前列腺癌是怎么造成的

目前对于前列腺癌的病因尚不完全清楚，但是大量的研究结果显示，遗传与环境因素在其中起了重要的作用，还有一个饮食因素，例如摄入大量不饱和脂肪酸，还有输精管的结扎术，吸烟，肥胖，酒精摄入等都增加了患前列腺癌的风险。总之前列腺的发生发展与多种因素有关，既包括了患者的内因，也包括外部因素的影响。

前列腺癌怎么检查发现

直肠指检联合PSA检查，是目前公认的早期发现前列腺癌最…

慢性前列腺炎怎么调理

慢性前列腺炎是一种发病率非常高且让很多男性十分困惑的疾病，那么慢性前列腺炎怎么调理好呢？

生大黄敷贴法

生大黄90克，加水400毫升，煎液倒入盆中熏蒸会阴部，待药液不烫手时．用毛巾浸液擦洗会阴处，同时在局部做顺时针按摩30分钟。早、晚各1次，每剂药熏2次。熏洗完毕，取中极、会阴两穴，用生姜汁调大黄末2克外敷，以胶带固定。体质强壮或有热者，每天可用生大黄3-6克泡茶饮。

小茴香、荆芥熏洗法

将适量小茴香、防风、荆芥加水放在一起煎，前后将药水倒入水温42℃左右的浴池里进行洗浴…

前列腺增生和前列腺炎的区别 看完你就知道了

前列腺增生和前列腺炎这对“难兄难弟”，虽说是两种不同的疾病，但也有共同点，那就是都与前列腺相关。此外，两者之间其实还是有很大区别的。

发病年龄不同

前列腺增生：

多见于50岁以上的老年男性，这主要是因为人体进入老年期后，睾丸猥琐，双氢睾酮含量增减，体内激素代谢紊乱的缘故。

前列腺炎：

前列腺炎是一种炎症性疾病，多数发生在中青年的男性中。

诱发的症状不同

前列腺增生：

前列腺增生不仅会导致腰痛、尿频、血尿、痔疮、尿失禁、脱肛、便血，还会引起尿潴留、肾积水、膀航结石、尿毒…

半夜尿频是什么原因

夜晚大家都睡得很香，为第二天的工作生活储备精力，但有的朋友却频频起床小便，不仅影响自己的睡眠，又是还会影响伴侣家人的睡眠，那么半夜尿频是什么原因呢？

急性膀胱炎

急性膀胱炎是细菌从尿道逆行到膀胱引起的感染所致，一般多发于女性，女性患者发病多与性生活有关。

患者除了会有半夜尿频的症状外，还伴有尿急、尿痛、膀胱区或会阴部不适及尿道烧灼感，严重者可出现急迫性尿失禁、血尿等。

急性肾盂肾炎

急性肾盂肾炎中绝大数病人是由细菌通过下尿路逆行进入膀胱、输尿管和肾脏引起，使肾盂发生化脓性感染。

急性肾盂性肾炎一般起病急，多…

怎么按摩对前列腺好 前列腺按摩手法教程

前列腺按摩疗法即可以作为一种保健疗法，也可以作为辅助治疗前列腺疾病的手段，操作方法简单，下面就来看看怎么按摩对前列腺好。

前列腺按摩的好处

前列腺按摩疗法即通过定期对前列腺进行按摩，引流前列腺液，排出炎性物质，从而缓解前列腺分泌液的淤积，改善前列腺局部血液循环，促进炎症的消退。

前列腺保健按摩手法教程背部按摩

1.分推与肩同宽，直立，上身向前稍弯，用双手背横贴腰背部，由臀中部沿脊椎两侧至肩胛骨下，双手交替滑动5-6次。

2.双手五指合拢，用拇指前面及食指外侧紧按背肌，轻轻用力上下交替按摩4-…

前列腺增生和前列腺炎的区别 看看这些你就明白了

慢性前列腺炎和前列腺增生症是两种性质完全不同的疾病，病因、病理各异，从现代研究看，两者并不存在必然关系，那么前列腺增生和前列腺炎的区别有哪些呢？

发病年龄不同

前列腺增生：多见于50岁以上的老年男性，这主要是因为人体进入老年期后，睾丸猥琐，双氢睾酮含量增减，体内激素代谢紊乱的缘故。

前列腺炎：前列腺炎是一种炎症性疾病，多数发生在中青年的男性中。

引起的症状不同

前列腺增生：前列腺增生不仅会导致腰痛、尿频、血尿、痔疮、尿失失禁、脱肛、便血、疮气，还会引起尿潴留、肾积水、膀航结石、尿毒、肾衰竭等严重并发症，甚至危及生命…