前列腺按摩的好处

前列腺按摩疗法即通过定期对前列腺进行按摩，引流前列腺液，排出炎性物质，从而缓解前列腺分泌液的淤积，改善前列腺局部血液循环，促进炎症的消退。

前列腺保健按摩手法教程

背部按摩

1.分推与肩同宽，直立，上身向前稍弯，用双手背横贴腰背部，由臀中部沿脊椎两侧至肩胛骨下，双手交替滑动5-6次。

2.双手五指合拢，用拇指前面及食指外侧紧按背肌，轻轻用力上下交替按摩4-5次。

腰骶按摩

1.分推与肩同宽，直立，上身向前稍弯，手掌微凹，依次轻压尾骨，骶骨，腰部，然后向腰侧移动，重复5-6次。

2.双手拇指置于髋前侧，四指端以螺旋形移动按摩，从尾骨，骶骨到腰部，后向腰两侧移动按摩，手法应稍重，有压迫感，重复5-6次。

3.五指合拢，用掌面紧贴腰两侧，由外向内稍用力按压推动，在腰上下部分按压6-8排，各重复5-6次。

臀部按摩

1.直立，重心置于左腿上，右足跟稍向外，右腿稍弯曲，用右手掌自下而上捏拿右臀肌肉，重复5-6次，后换左侧进行。

2.直立，重心置于左腿上，右足跟稍向外，右腿稍弯曲，五指自下而上抓起并轻轻抖动肌肉，右侧抓抖5-6次，换左侧做同样的动作。

腹部按摩

1.仰卧位，双腿稍弯曲，用右手四肢指腹依顺时针方向沿肚脐四肢旋转按揉，并渐渐向外扩大到全腹按揉，再逐渐缩小范围到肚脐，注意，按至下腹耻骨上时手法不宜重，连续按揉1分钟。

2.仰卧位，双腿伸直，双手拇指居上，四指合拢在下呈钳状，沿肋骨下缘稍用力插在肋下捏紧，沿肋骨下缘滑动，从内向外，重复5-6次。

3.仰卧位，双腿稍弯曲，五指合拢，用指腹从腹壁外周呈螺旋形按揉向肚脐不滑动，至肚脐后再向外扩展，全腹均应按摩。同样，至下腹耻骨滑下时手法应轻柔，按摩1分钟。

前列腺炎按摩手法教程

患者取俯卧位，按摩者以右手戴橡皮手套，右手食指涂抹润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周，然后将右手食指缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指最末节对着前列腺的直肠面，从外向上，向内，向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体两侧向中线各按压3-4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液，一般一周按摩1-2次。按摩完毕后，应立即排尿，以便使积存于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。

前列腺增生按摩手法教程

1，以食指，中指按揉脐下1.5寸，2寸即4寸三个部位各1分钟。

2，以掌斜擦两侧腹部10-20次。

3，以掌横擦胸上部，以热为度。

4，以掌横擦骶尾部（肛门向上一掌部位），以热为度。

5，两手掌夹住两侧胸胁同时搓动，并移至腰部，反复操作1-3分钟。

6，以单掌按于脐与耻骨联合中点处，用掌根向耻骨联合部按压，逐渐增加压力且配合震颤手法，如操作正确小便可自行排出。

怎么按摩对前列腺好 前列腺按摩手法教程的相关知识

前列腺癌怎么治 前列腺癌的日常护理方法

前列腺癌是肿瘤的一种，也是常见的男科疾病，给男性带来生命威胁。那么，前列腺癌该如何饮食调理呢?改善前列腺癌要怎么做呢?

前列腺癌的饮食调理

1、合理饮食

饮食搭配合理，营养要均衡，保证合理摄入充足的营养。要做到这一点，患者必须首先保证热能和蛋白质的摄入。如每餐中均要有一定量的优质蛋白，可选用鸡、鱼、牛奶、豆制品等。

2、吃抗癌食物

经常选用具有防癌抗癌作用的食物，这些食物包括多种食用菌、某些海产品及多种蔬菜和水果等。

3、不宜吃致癌食物

不吃或少吃可能…

前列腺肥大吃什么食物

前列腺肥大是50岁以上男性的常见病症，主要表现为夜间排尿次数逐渐增加，或排尿困难逐渐加重，现在很多人都遵循饮食疗法，对于疾病也会选择饮食调理辅助治疗，那么前列腺肥大吃什么食物好呢?

车前萝卜羊肉汤

材料：车前草15g，萝卜250g，羊肉250g，大枣10枚。

做法：将所有食材洗净，放入锅中，加适量水煮汤，吃菜喝汤。

功效：本方健脾益气利湿，适宜于前列腺肥大气虚人群食用，对前列腺肥大有一定的辅助治疗作用。

芡实炖狗肉

材料：芡实30g，覆盆子30g，狗肉500g。

做法：将芡实，覆盆子洗净，狗肉洗净切块，放入锅中，加水炖熟，放入…

前列腺增生怎么预防 做好这4点让你远离前列腺

前列腺增生是许多男性朋友都会碰到的问题，一般多见于中年男性，但由于生活不规律，或者不良生活习惯的影响，部分的青年男性也会出现前列腺增生的问题，因此青年男性朋友也要重视前列腺增生的问题，做好预防工作。那么前列腺增生要如何预防呢？

前列腺增生怎么预防

1、防止受寒

寒冷会领前列腺增生的病情加重，因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、慎用药物

不明情况下用乱用药可加重前列腺增生引起的排尿困难，剂量大时甚至会引起急性尿潴留，如阿托品、异丙基肾上腺素等。

3、不要喝酒

饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。辛辣刺激性食物，既可导致性…

前列腺增生是什么原因引起的 如何预防前列腺增生

现代社会，很多男性都被男科疾病所困扰，其中，最多的疾病之一就包括前列腺增生。前列腺增生给患者带去了极大的痛苦。前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。那么，为什么会得前列腺增生呢？

前列腺增生是什么原因引起的

1、性生活过度

过度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺组织因持久郁血而增大。

2、前列腺炎未痊愈

前列腺慢性炎症未彻底治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺组织充血而增生。

3、经常喝酒

经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生。

4、缺乏锻炼

缺乏体育锻炼，动…

前列腺切除还能过性生活吗

前列腺疾病是男性常见的病症状之一，部分患者可以通过药物治疗能够得到康复，但少数患者需要进行前列腺手术才能够康复，那么这种前列腺切除手术是否会影响男性正常的性生活呢？

什么是前列腺切除术

前列腺切除时指在符合手术指针的前提下，进行前列腺增生切除或前列腺全部切除，前列腺手术有耻骨上经膀胱前列腺切除术、耻骨后前列腺切除术、经会阴前列腺切除术以及经尿道前列腺切除术等。

前列腺切除还能过性生活吗

大部分患者能够过性生活

前列腺的手术方式大致有四种，即：经尿道、耻骨上、耻骨后、经会阴的前列腺切除，不同的前列腺切除方法引起的性功能障碍类型和比例也会…

气温下降为什么加重了前列腺炎 冬天该如何防治前列腺炎

外界气候因素是前列腺炎复发的外在原因，气温过度升高或过度降低，温差的突然变化都会导致自身免疫力下降，给前列腺炎的复发创造了自然条件。那么气温下降为什么加重了前列腺炎？下面一起来看看吧。

气温下降为什么加重了前列腺炎

1、免疫力下降

临床治疗多以广谱抗生素为主要治疗药物，抗生素的应用导致体内菌群失调，免疫力下降，使本来不致病的病原体、微生物繁衍，诱发新的感染，导致疾病发作加重。

2、药物治疗

前列腺炎治疗过程中，很多人认为药物治疗是最科学的方法，其实前列腺炎分多种类型，不同类型治疗方法也会不一样。因此单纯依靠药物治疗是不科学的。症状消失后以为…

前列腺炎吃什么食物好 这个比吃药还管用

有一句古话，民以食为天，自古饮食都是我们关注的重点。现在的人对于食物都不再单单想怎么吃才最美味，还会想要怎么样吃才是最健康的。那么患上前列腺炎要吃什么才好呢？

番茄

番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后，更易于人体吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

豆类

调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素…

前列腺艾灸什么位置 前列腺炎艾灸管用吗

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，有深远的影响，与针疗有相辅相成的治疗作用，想问一下前列腺要艾灸哪里？前列腺炎艾灸管用吗？

合谷穴

合谷穴位于在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。合谷是阳明经之原穴，又位关口，是调理人体气机之大穴，通过调气，能理血活血。

足三里穴

足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，足三里有强壮作用，是保健的要穴，主治虚劳羸弱、水肿、下肢痿痹等，现代常用于治疗阳痿、…

游泳对前列腺的好处 前列腺炎可以游泳吗

男性的前列腺是非常娇弱的器官，日常生活中不注意好好保养的话，很容易被前列腺炎，前列腺增生等前列腺问题困扰，前列腺保养除了养成良好的生活习惯和饮食习惯以外，平时还需要注意运动，游泳就是一种对保养前列腺健康很有帮助的运动，下面就来看看游泳对前列腺的好处。

促进前列腺局部血液循环

适当的游泳有助于促进全身，包括前列腺局部血液加快，对消灭前列腺内的细菌，或促进前列腺炎症消散有益处。

促进前列腺液分泌

适当游泳不但可以加快前列腺局部血液循环，还能促进前列腺液的分泌，能冲淡前列腺内的细菌毒素，也可通过排尿或遗精的方式将细菌排出体外，以促进机体康复。

缓解慢性前列腺炎症状

游泳使前列腺液分泌变得旺盛，从而减轻了炎症，可以有效缓解腰部酸…

对前列腺好的瑜伽

前列腺对于男性来说是很重要的，它所分泌的前列腺液是精液的组成部位，而瑜伽这项老少皆宜的运动，男性练了对前列腺有好处吗？

瑜伽对前列腺有好处吗

有好处。

练习瑜伽能够让男性朋友通过舒缓柔和的瑜伽动作放松身心，有效舒缓压力，还能促进骨盆区域的血液循环，使前列腺液分泌更加旺盛，再加上瑜伽体位中有很多伸展、弯曲动作都能刺激到前列腺，会使得前列腺更加健康，有助于预防前列腺炎、前列腺肥大等疾病。

哪些瑜伽动作对前列腺有好处束角式

1、左立，两腿向前伸直，双臂自然地放在身体两侧，腰背挺直，目视前方。…