保护皮肤

预防日光性皮炎首要任务是保护好皮肤，这要求易患日光性皮炎的朋友出门时注意穿长袖衣服，长裤，并尽量的保持透气，如真丝类衣裤，以防止过多皮肤接触到阳光。手和脸则需要涂抹一些防晒霜等保护。

注意饮食

调节饮食是预防这类疾病的很好方法，可以多吃一些蔬菜和水果，注意去除光感性强的水果蔬菜，避免由于食用了感光性强的食物诱发日光性皮炎。

避免日光暴晒

暴晒是日光性皮炎发生的一个主要因素，所以大家出门尽量选择日光小的时间，并且做好防护，如太阳伞、戴草帽、手套等，还可以用一些避光剂，如反射性避光剂。15%氧化锌软膏等。

多喝水

夏季要多喝水，夏季温度高，人体水分容易流失，多喝水可以稀释汗液里的化学成分浓度，帮助缓解炎热，降温，缓解高热带来的不良的情绪。

保持好的心态

夏季温度高，热，人容易心烦急躁，特别是有日光性皮炎的患者，皮肤的瘙痒、肿胀、灼痛等症状影响人的心情，这时要保持一个平和的心态去面对，日光性皮炎不是不可治愈的，不可有悲观的情绪，有助于日光性皮炎的预防和治疗。

加强体育锻炼

经常参加体育锻炼，能促进身体健康，特别是在春季，阳光不是很强，增强春季的体育锻炼可以增进皮肤对紫外线的抵抗能力，夏季可选择在早晚时候锻炼，能很好的预防日光性皮炎。

加强皮肤营养

皮肤的营养决定皮肤的保护作用的强弱，一般来说，平时多吃蔬菜水果，适量增加脂肪能很好的保证皮肤的营养，使皮肤具有弹性和抗皱能力，但对于紫外线的抵抗能力则需要额外补充维生素C和维生素B12，减弱皮肤对紫外线的敏感，并消退黑色素。

日光性皮炎的防治的相关知识

夏天太阳晒了痒痒是怎么回事

有些朋友一到夏天只要晒皮肤就开始发痒，还可能出现皮肤红疹的现象，这种现象大多数是因为患有日光性皮炎的原因。

什么是日光性皮炎

日光皮炎亦称日晒伤，是指皮肤长时间暴晒于日光中的中波紫外线后所引起的急性光毒性反应。

日光性皮炎的原因

由日光中的中波紫外线过度照射后，引起皮肤被照射的部位出现急性炎症反应。由于中波紫外线作用浅表，仅表现在皮肤的表皮。且日光强烈照射后会很快造成皮肤表皮角朊细胞坏死，并释放介质导致真皮血管扩张，从而引起组织水肿。随后黑素细胞在日光的强烈照射下，加速合成黑素，从而使被晒…

日光性皮炎中医疗法

很多患有日光性皮炎时很想用药物治疗的方式治疗好，很多人都喜欢采用中医治疗的方式，下列给大家列举几种中药的方法，仅供大家参考，如果需要治疗必须在医生的指导下使用。

热毒壅肤型

临床表现：被日光照射的部位皮肤潮红，肿胀，渐而出现红斑或紫暗斑，边界清晰，略高出皮肤。可出现丘疹小疱，也可出现大疱、血疱，局部瘙痒，灼热，伴有发热，头痛，口苦，口渴，尿黄赤，大便结秘，舌红绛，苔黄，脉数。

治法：清热解毒消暑。

方药：黄连解毒汤加减。黄连10克，黄芩10克，栀子10克，银花12克，连翘12克，绿豆衣10克，生地12克，丹皮10克，赤芍9克，甘…

夏天太阳一晒就起红疹子怎么办 警惕日光性皮炎

有些朋友只要到了夏天太阳一晒皮肤就出现红疹，这种现象最常见的并是日光性皮炎，当出现日光性皮炎时我们该怎么办呢？

红斑无水疱者

仅有红斑无水疱者，或有细小水疱未破溃者，可用蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克煎汤，冷后湿敷，每次30分钟，每日3-4次。每日1剂，用到症状减轻或愈。

灼痛较甚者

若灼痛较甚，且伴有身热、口渴、小便短赤等症状的，可按下方抓药煎汤喝：连翘、银花、大青叶、青蒿、茵陈、丹皮各15克，生石膏、生地、白茅根各30克，栀子10克。每日1剂，分2次服。

红肿明显…

日光性皮炎的发病原因

日光性皮炎又叫日照性皮炎，为正常皮肤经过暴晒后产生的一种急性炎症，常见与春季末或者夏季，患病者皮肤水肿、红斑、水泡、色素沉淀、脱屑等。好发于儿童、妇女及水面工作者。那导致日照性皮炎的原因有哪些呢？

暴晒导致日光性皮炎

皮肤在阳光的照射下会出现红肿、瘙痒、皮疹等症状，特别是在暴晒时候尤为明显，夏季时候脸、手、腿、颈胸三角、前臂等裸露在外，在阳光照射时很容易有灼热及痒痛感，暴晒是日光性皮炎患病的主要原因。

气味浓郁的蔬菜导致日光性皮炎

夏季进食需注意，有些香味浓郁的蔬菜虽开胃促食，但是需要有选择的吃，有些蔬菜含有呋喃香豆素，呋喃香豆素是一种天然的光敏剂，它本身对人体没有危害，但是他…

吃苋菜晒太阳会怎样

近日一则：“老太吃苋菜暴晒面如黑漆皮肤坏死需植皮”的新闻引起网友关注，夏季太阳本来就非常“毒辣”，为何还会出现这种皮肤坏死的现象呢？

吃苋菜晒太阳会怎样

因为苋菜属于感光性蔬菜，有些人吃了这类蔬菜后，裸露的皮肤被夏季烈日长时间暴晒，有发紫、发痒、灼热以及弥漫性肿胀等过敏性反应，这种现象医学上称之为“植物日光性皮炎”。

什么是植物感光性皮炎

植物-日光性皮炎因食用某些植物而发病。在过去常见的有藜皮炎，是患者过多食用或接触藜(苋菜)或其它光感性的植物，并经日晒后所引起的急性光毒性炎症反应。本病的发生常与体质、有关植物和…

日光性皮炎的症状

日光性皮炎常在暴晒后发病，表现为被晒部位的红斑、丘疹、水泡或风团样皮疹。在不同患者身上表现出不同的症状，在某一人身上只表现一种病症。日光性皮炎都有哪些症状呢？

普通天光性皮炎

普通天光性皮炎就是平时说的晒斑，很常见，这是一种有强光照射而引起的急性炎症性皮肤病，中医称之为“天晒疮”，多见于夏季，尤其是夏季中午时间多见。常见患病人群为妇女、儿童、皮肤嫩弱者及长时间室内工作而短时间外出者。

主要表现为：境界分明的红斑、水肿甚至水泡。

光过敏性皮炎

有部分人的皮肤在不太强烈的日光下都会出现红肿、瘙痒、皮疹等症状，这被称为日光过敏性皮肤病…