肚子咕咕叫一直拉稀水是怎么回事

多半是消化不良、胃肠道炎症引起的症状。

肚子咕咕叫一直拉稀水通常发生在患者腹部受凉，吃多了冷饮、暴饮暴食、吃了不洁的食物等情况下，一般是肠胃型感冒或急性肠胃炎或消化不良病症所致。通常病症表现有：消化不良、肚子咕咕叫（医学上称之为肠鸣）、腹痛、拉肚子（腹泻）、呕吐等症状，患者可根据病症作以下处理措施。

肚子咕咕叫一直拉稀水怎么办

1、补充液体

患者肚子咕咕叫一直拉稀水，首先要及时补充液体，防止因大便中的水分丢失过多而发生脱水。最好在医生指导下，口服补液盐。口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分，可补充因腹泻、呕吐所丢失的电解质及体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡。

2、调整饮食

当急性肠胃炎患者肚子咕咕叫一直拉稀水次数比较多时，为了避免拉更多，要先采取短暂禁食的方法适当控制腹泻的次数，一般宜禁食4—6小时左右，之后可喝一些半流食，如：豆浆、米汤、粥食等，由少到多，等病情好转时再逐渐过渡到正常饮食。

3、腹部保暖

肚子咕咕叫一直拉稀水的情况比较轻微，不伴随发烧、呕吐等症状时，多半是着凉或者消化不良所致的腹泻，这时给患者添加衣服，睡觉时腹部盖一些东西，然后喝一点红糖姜水驱寒保暖，可缓解症状。

4、必要时就医

如肚子咕咕叫一直拉稀水48小时后仍未好转的，建议及时就医治疗，需要采取相关的药物止泻，或其他方法治疗。

一小时快速止泻的方法

1、熟苹果止泻

煮熟的苹果有良好止泻作用。因为苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。

做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。

2、姜茶饮

食材：绿茶6、干姜末3g

做法：把绿茶、干姜末都用开水冲泡闷10分钟，作茶频饮。

功效：主要针对于大便清稀，臭味不浓，肠鸣腹痛，发寒热的急性肠胃炎腹泻适用。

3、干姜车前子

食材：干姜3g，炒车前子10g

做法：将干姜、车前子一起研成粉末，加一勺红糖，用开水冲服。每次一杯，每日3次。

功效：温中止泻，对于脾胃虚寒，肠鸣腹痛的急性肠胃炎有很好的效果。

禁忌：泄泻停服，不宜久服。

4、小儿推拿

（1）补脾经100~300次。

定位：拇指末节螺纹面。

操作：家长用拇指在孩子的拇指螺纹面上旋推。

（2）补大肠经100~300次。

定位：食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。

操作：家长用拇指在孩子食指外侧缘自指尖直推向虎口。

（3）摩腹100次

定位：腹部中间、肚脐周围。

操作：家长四指并拢，用指腹逆时针摩腹100次。

（4）推上七节骨100~300次。

定位：位于腰部正中线，从命门(第二腰椎下凹陷中)至尾椎成一直线。

操作：家长用拇指桡侧或食指、中指两指指腹自孩子的尾骨向上直推至第二腰椎。

（5）揉足三里50~100次。

定位：小腿外膝眼下四横指(孩子的手)，胫骨外侧约一横指处。

操作：将孩子双腿微屈，家长用拇指指腹在孩子足三里处按揉。

5、按摩止泻

（1）按揉中脘穴

操作：用手掌大小鱼际处以打圈的方式按揉患者中脘穴，先按顺时针方向按揉5分钟，再逆时针按揉5分钟。

（2）按揉天枢穴、大巨穴

操作：用指尖按揉腹部的天枢穴、大巨穴，患者感到舒畅后，双手指尖缓慢地加力，每穴各按揉5分钟。

（3）揉按水分穴

操作：食指、中指、无名指并拢，用手臂的力度揉按水分穴1~3分钟，以潮红发热为佳。

（4）按揉大肠俞穴

操作：用双手拇指指腹同时按揉两侧大肠俞时间为3~5分钟。

（5）按揉上巨虚穴

操作：以拇指指腹按揉上巨虚穴2~3分钟，力度适中。

（6）按揉三阴交穴

操作：以拇指指腹按揉三阴交穴2~3分钟，力度适中。

功效解析

腹泻病位在肠，取大肠募穴天枢、大肠背俞穴大肠俞而成俞募配穴，与大肠之下合穴上巨虚合用，调理肠腑而止泻；中院健脾化湿以止泻;大巨居于下腹，内连肠腑，无论急、慢性泄泻，用之皆宜；三阴交健脾利湿兼调肝肾。

肚子咕咕叫一直拉稀水需注意

1、观察病情

应时刻留意自己拉稀的次数，是否伴有某些部位的疼痛、有无发热、恶心呕吐等其他体征表现，一旦不适加重需及时就医确诊治疗。

2、饮食护理

此时不要再吃零食、辛辣刺激、油腻、生冷、冰镇、不利于消化的食物，应吃些温热的流食，如：牛奶、米汤、豆浆等食物，有利于肠胃粘膜的修复，如伴有呕吐症状的，需短暂禁食。

3、多休息

如有肚子咕咕叫一直拉稀水的急性肠胃炎患者应注意多休息，减少活动，避免活动过多，拉稀次数更严重。

4、避免腹部着凉

饮食不洁，腹部着凉都可能导致拉肚子，肠鸣加重，因此在病情间，要根据温度加减衣服，避免腹部着凉，晚上吹空调要注意调好温度，不要过低，盖好相关保暖物品，如：被子、小毯子等。

5、用药遵医嘱

由于健康人群有一定的免疫力，如仅仅是肚子咕咕叫拉稀水的，通常采取上述措施，调整好饮食、休息就会自愈，但若是伴有其他病症的，可能需要对症治疗，病人不可自行服用药物，以免掩盖病情，妨碍治疗，必要时用药需遵医嘱。

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补充水分

患者有拉稀情况的，我们首先要给予水分补充，避免拉稀流失过多的水分，造成病人脱水、精神不振、病情加重。一般以喝温开水为主，辅以淡盐糖水饮用补充流失的钾、钠等电解质。

附：淡盐糖水的做法

做法：在500毫升温开水中加入10克（约2小勺）白糖、1.75克（1/2平啤酒盖），摇匀即可饮用。

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第1步：短暂禁食

当急性肠胃炎患者拉稀次数比较多时，为了避免拉更多，要先采取短暂禁食的方法适当控制腹泻的次数，一般宜禁食4—6小时左右，之后可喝一些半流食，如：豆浆、米汤、粥食等。

第2步：多喝水

为了避免急性肠胃炎一直拉稀导致患者体内水分急速流失，引发的脱水、电解质流失的现象，需要通过多喝温开水来补充水分，也可以喝胡萝卜汁或苹果汁，补充水分的同时还有其他维生素等营养补充。

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药物治疗

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局部热敷

我们可以用40度左右的温水灌入热水袋中，进行局部热敷。适当的温暖腹部，一方面可以缓解肚子痛的症状，另一方面还可以避免腹部进一步受凉。有利于急性肠胃炎的恢复。

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马齿苋汤

材料：马齿苋500克，川萆唾50克，大蒜6粒，精肉300克，精盐少许。

制作步骤：

将大蒜去衣，与各味一起分别洗净，精肉切片，备用。将盛清水的瓦煲置于旺火上改用中火煲60分钟，煮至水沸，放入全部材料，加入精盐即成。

功效：此汤具有健肠胃、杀虫祛湿、清热解毒、止泻的作用。对腹痛、腹泻、口干内热、大便臭秽、便时暴下迫及肛门灼热等症皆有疗效。

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姜红茶

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制作步骤:将普洱茶、千姜放入瓦煲，加适量清水，煮沸20分钟，捞去浮沫，加入红糖，稍沸，待红糖溶化即成。

功效：此饮具有止泻、健脾胃、消食滞、兴奋血管运动中枢、上升血压的作用。对呕吐、腹泻、肚痛、脾虚胃寒、女性小腹寒冷等皆有疗效。

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恶心呕吐

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腹胀腹痛

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腹泻脱水

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