经期是个比较特殊的时期，这段时间女性可以多吃一些温热的食物来帮助调理身体，喝粥就是不错的选择，那么女人经期喝什么粥最好呢?

经期禁忌生冷的食物，要多吃一些暖宫驱寒的食物，但是又不适合吃大补的鸡肉，羊肉等油腻的食物，所以喝粥滋补身体，暖宫促进污血排出是最合适的。下面就来看看来月经喝什么粥比较好。

女性在经期的饮食有很多的禁忌，一些辛辣食物，凉的东西就不能吃了，有很多人对于经期能不能喝茶这个问题也是有疑问的，那么经期喝铁观音好吗?

女性经期体质特殊，很多饮料都不能喝，比如不宜喝咖啡、不宜喝酒、不宜喝碳酸饮料，所以很多人选择经期喝茶代替其他饮品。本文主要是介绍经期喝什么茶好。

女性月经期是比较特殊的时期，饮食也是需要特别注意的，很多平时能吃的食物在经期都不适合食用，而秋季是石榴上市的季节，石榴味道酸甜，口感比较好，那这经期能吃石榴吗？

很多女性在来月经的时候都喜欢吃点甜食，称这样能缓解痛经，尤其是吃巧克力的居多，那么经期吃巧克力会怎样呢?是不是真如传言所说可以缓解痛经，并且使心情变得愉快呢?

咖啡是很多女性朋友比较喜欢的食品，即使是月经期间也不愿意放弃喝咖啡的念头，那么月经期间喝咖啡有什么影响呢？

女性来月经的时候，多多少少会出现躁动，情绪不稳定，胸部或下腹胀痛，腰酸背痛，体重增加，食欲不振，头痛等“经期症候群”症状，要改善这些症状，除了注意保持规律生活，养成运动的好习惯之外，在饮食调理上注意遵循“两定两补三摄取四避免”的原则，也是有助于改善经期不适的，那么下面就来看看来月经饮食怎么调理。