更年期皮肤干燥瘙痒怎么办

更年期出现皮肤干燥瘙痒症的话，首先要考虑除去可能的病因，避免诱发或加重瘙痒的一切因素，如洗澡不要太勤，洗澡水水温不要过高，慎用肥皂，忌搔抓等，瘙痒比较严重的可以使用药物洗浴或口服药物进行治疗。

注意饮食

少吃或不吃辛辣刺激性食物，少饮酒，多吃含高蛋白，低脂肪的食物和新鲜水果蔬菜，经常摄入粗粮，豆制品及补充机体所需的维生素以及各种微量元素，以保持皮肤光泽滋润。

减少洗澡次数

如果是皮肤干燥引起瘙痒，应该减少洗澡次数，以减少皮脂丢失，避免加重皮肤干燥的程度，可以涂一些润肤膏或是植物性油保持皮肤滋润，少用肥皂洗澡。

养成良好的生活习惯

在皮肤尚未出现病态时，养成良好的生活习惯，适当的饮水，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，以促进血液循环，增加皮肤营养。

中药治疗

中药治疗以养血祛风为主，用生首乌，当归，川芎，赤芍，鸡血藤，胡麻仁，蝉衣，桑枝等;病情较顽固的，加乌梢蛇，全蝎，蜈蚣等药物调理缓解。

更年期皮肤瘙痒的危害

患者在皮肤瘙痒的时候喜欢搔抓，这样容易引起皮肤上出现抓痕，血痂，色素沉着等，有时还可引起激发感染，发生脓疱，毛囊炎，疖子等;瘙痒会导致患者长期不能安睡，有头晕，精神抑郁，食欲不振，神经衰弱症状，严重影响生活和工作。

更年期皮肤干燥瘙痒怎么办的相关知识

更年期消化不良会持续多久 更年期消化不良怎么调节

女人一旦到了更年期，身体上往往出现各种不同舒服的症状，比如说消化不良，那么你知道更年期消化不良会持续多久吗？

更年期消化不良会持续多久

更年期是中年进入老年阶段的过渡期,一般女性45-55岁,男性在生理、情绪、心理等方面都会发生很大变化,加之胃肠功能正在逐渐减退,一旦饮食不当,就会导致消化吸收功能紊乱,引发一系列的肠胃疾病。

更年期症状出现的轻重程度因人而异,饮食原则包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干等等。生活中,我们可以通过食疗来改善更年期的不适症状。…

更年期练瑜伽好吗

更年期可以说是很多女性的梦魇，会带来不少的不适，像失眠、情绪低迷、心烦意乱等各种更年期综合症，而各种缓解更年期不适的方法中，运动是比较有效的方式之一，那作为热门的运动，瑜伽对更年期有效果吗？

瑜伽对更年期有效果吗

有效果。

更年期练瑜伽不但能减轻更年期综合症，缓解更年期造成的多种不适，还能起到延缓衰老的作用，而且一些瑜伽中的扩胸伸展等动作，还能令更年期女性重新找回自信。

注意如果在更年期女性有下面这些情况，是不宜进行瑜伽练习的：

1、心脑血管疾病的发病期；

2、感染性疾病导致体温升高，尚未治愈；

3、外伤，特别是肢体功能运…

更年期女性怎么保养皮肤

更年期女性身体雌激素水平下降，卵巢、子宫都开始退化，这个时候皮肤是最容易出现问题，快速衰老的。那么更年期女性应该怎么样护肤，延缓皮肤的衰老呢？

清洗面部

重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤，则可用面膜洁肤，每周1〜2次。也可以用蒸气洁肤，每周1〜2次。

皮肤干燥的人或者在秋冬季节，晚上可用晚霜进行保养，以增加皮肤的光泽和弹性。加盐清洗对干燥型皮肤有很好的作用。具体方法是：将1/4茶匙精盐溶于一杯肥皂水中，把棉团在这种液体中浸湿，用它以画圈动作在脸上有…

更年期时为什么肤色暗黄 绝经后肤色暗黄是什么原因

大家说到更年期就会想到更年期的人脾气特别暴躁，但其实更年期皮肤暗黄怎么解决也是困扰更年期的朋友。那么更年期时为什么肤色暗黄？

睡眠质量差

我们都知道，女性更年期后很容易出现不太好的脾气。因此，更年期妇女因为心情烦躁，晚上睡眠质量会变得更糟的。长期睡眠质量差会导致沉闷和黄色的皮肤，似乎整个人都没有精神也憔悴。所以，女性必须调整自己的心情，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠。

饮食不当

女性通常很注意你的身体和体重，很多女孩也将减肥作为她们终身目标。最常见的减肥方法是节食，但是长期的饮食不仅得不到好的减肥效果，还会…

更年期气血不足吃什么好得快 四种食物助你快速恢复气血

更年期是女性特有的一个生理期，到了更年期的女性由于身体上会出现一系列的变化，经血逐渐会消失，所以更年期女性更加容易出现气血不足，那么更年期气血不足？下面一起来看看吧。

龙眼肉

更年期气血不足可以多吃一些龙眼肉，龙眼肉也就是平时我们所说的桂圆肉，不仅仅含有丰富的铁质，可以缓解更年期女性的气血不足的情况。

另外，还含有丰富的维生素、葡萄糖、蔗糖等，可有效改善更难期女性的健忘、心悸、神经衰弱等症状，龙眼肉的吃法有很多，大家可以按照自己的喜好随意吃哦。

咸萝卜干

咸萝卜干是一种高级养生食品，咸爽得很，吃起来别具风味，咸萝卜干中含有丰富的维生素c…

更年期能吃蜂王浆吗

蜂王浆对于雌激素分泌过少的女性来说是很好的，很多女性去医院检查的时候发现雌激素过低，医生就建议吃一些蜂王浆，那么更年期能吃蜂王浆吗？

更年期的特点

人体内的性激素在特定时期是需要补充的。比如更年期的时候，女性大约从45岁开始，卵巢机能就会逐渐下降，雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之递减，皱纹慢慢出现，皮肤失去以往光泽和弹性，从而出现脸面轰热潮红，情绪激动，不能控制等等更年期症状。

蜂王浆的功效与作用

蜂王浆是哺育蜂的王浆腺和上颚腺分泌的乳白色或淡黄色的浆状物质，口感酸、涩、辛辣、回味略甜。

蜂王浆具有增…

一到春天身上就痒痒怎么回事

春天充满生机与活力，百花齐放，绿意盎然，一片生机勃勃，但是春天也潜藏着许多的危害，花粉，灰尘容易引起人体过敏，各种细菌病毒的滋生也让各种传染病高发，很多人一到春天就各种不适，身上瘙痒就是其中一种，这一到春天身体就痒痒怎么回事呢？

一到春天身上就痒是怎么回事粉尘过敏

身体对花粉，灰尘过敏会导致皮肤痒，春季是花粉肆意传播的季节，微小的花粉颗粒散步在空气中，很容易被人体接触吸入，对花粉过敏的人一不小心就会被这些粉尘侵袭，导致过敏，常表现为皮肤伴有小皮疹，并伴有发痒症状。

冬季延续症

春天虽然温度，湿度增高，但是一些皮肤容易干燥瘙痒的人，在初春季节皮肤瘙痒也是不能改善的，特别是一些油脂分泌功能减退的老年人，更易如此，…

洗澡后皮肤瘙痒怎么回事

洗澡后不少人有过皮肤痒的情况，大多数人觉得是没有洗干净所致，但有时洗澡已经洗的够久，次数也够勤，为什么还会痒呢？其实这洗澡后皮肤痒是另有原因的，接下来介绍洗澡后皮肤瘙痒怎么回事。

洗澡后皮肤瘙痒怎么回事洗澡时间长

洗澡后皮肤瘙痒可能是洗澡时间过长所致，洗澡时间过长，除了洗去了汗液，污垢，皮肤角质层也会因此受损，皮肤保护层减弱，皮肤细胞水分流失也严重，引发皮肤瘙痒。

洗澡过于频繁

有的人觉得自己没洗干净才导致皮肤痒，于是增加了每天洗澡的次数，其实这才是引起皮肤瘙痒的原因，过度频繁的洗澡，易破坏正常的皮肤结构，皮脂膜减少，角质层保护皮肤的作用也会逐渐减弱，久而久之…

出汗全身刺痒怎么回事

夏季天气炎热，温度高，因此也成为人一年四季中出汗最多的季节，有的人一出汗身上就发痒，严重影响到日常生活，这出汗全身刺痒是怎么回事呢？

出汗全身刺痒怎么回事

不少人一出汗就会全身发痒，有的还会有小疙瘩出现，严重伴随头疼，腹泻等症状，这种情况一般都是由胆碱能性荨麻疹导致。胆碱能性荨麻疹在出汗，受热，精神或者酒精刺激后会被诱发，出汗后要散热，机体温度上升，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病，引起瘙痒。

出汗全身刺痒怎么办

出汗后全身刺痒，建议冲一个澡，擦干身体，若是够一段时间后还是瘙痒的话，可以咨询医师服用抗过敏药物，因为…

用甩脂机为什么会痒

很多妹纸听说利用甩脂机可以不停抖动脂肪，能达到燃烧脂肪的效果，轻松减肥，于是就纷纷的加入到使用甩脂机的队伍中，但是在使用过程中，有的妹纸发现自己会出现皮肤痒的情况，这是什么原因导致的呢？甩脂机用了为什么会发痒呢？

身体排出的毒素引起

在使用甩脂机的过程中，会因为强烈的抖动而使得身体出汗，排出体内的毒素，而这些毒素可能会刺激皮肤，特别是皮肤过于敏感的，就可能出现皮肤发痒的情况发生。

血液循环加快导致

甩脂机使用过程中，由于不断的震动能加速身体血液循环，血液流动加快可能会导致出现身上发痒的情况的出现。

皮肤感染过敏导致

在用甩脂机时，因为想要瘦腿、手臂就可能将这些部位直接接触甩脂机，再加…