更年期的特点

人体内的性激素在特定时期是需要补充的。比如更年期的时候，女性大约从45岁开始，卵巢机能就会逐渐下降，雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之递减，皱纹慢慢出现，皮肤失去以往光泽和弹性，从而出现脸面轰热潮红，情绪激动，不能控制等等更年期症状。

蜂王浆的功效与作用

蜂王浆是哺育蜂的王浆腺和上颚腺分泌的乳白色或淡黄色的浆状物质，口感酸、涩、辛辣、回味略甜。

蜂王浆具有增强人体抵抗能力、促进组织再生、延缓衰老、抗癌、降低血糖、调节内分泌、抗菌消炎等作用。经临床观察已证明，蜂王浆对糖尿病、肝脏病、心血管疾病、高血压、肿瘤、胃病、更年期综合症、儿童发育不良、各种老年性常见病和多发病具有明显的预防、保健和治疗效果。

更年期能吃蜂王浆吗

雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。而蜂王浆正好能够挺高人体抵抗力、延缓衰老，多以更年期的人是可以吃蜂王浆的。

更年期吃蜂王浆的好处

这个时候，适当补充蜂王浆是一个不错的选择，因为，蜂王浆的宝贵之处，不仅是营养丰富，更主要的是蜂王浆中含有一般食品中所不具备的蛋白质活性物质和类固醇激素，在这些营养成分的配合下，蜂王浆中的活性成分（蛋白质和固醇类物质）有效地调节着机体的新陈代谢，延缓机体的衰老。”

更年期能吃蜂王浆吗的相关知识

更年期皮肤干燥瘙痒怎么办

进入更年期之后，皮肤逐渐出现衰老现象，具体表现在表皮层次减少，真皮的弹力纤维缩短，胶原物质浓缩，皮下脂肪变薄，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤变得干涩，松弛，弹性降低，并出现瘙痒现象，那么更年期皮肤瘙痒干燥怎么办呢?

更年期皮肤干燥瘙痒怎么办

更年期出现皮肤干燥瘙痒症的话，首先要考虑除去可能的病因，避免诱发或加重瘙痒的一切因素，如洗澡不要太勤，洗澡水水温不要过高，慎用肥皂，忌搔抓等，瘙痒比较严重的可以使用药物洗浴或口服药物进行治疗。

注意饮食

少吃或不吃辛辣刺激性食物，少饮酒，多吃含高蛋白，低脂肪的食物和新鲜水果蔬菜，经常摄入粗粮，豆制品及补充机体所需的维生素以及各种微量元素，以保持皮肤光泽滋润。…

更年期消化不良会持续多久 更年期消化不良怎么调节

女人一旦到了更年期，身体上往往出现各种不同舒服的症状，比如说消化不良，那么你知道更年期消化不良会持续多久吗？

更年期消化不良会持续多久

更年期是中年进入老年阶段的过渡期,一般女性45-55岁,男性在生理、情绪、心理等方面都会发生很大变化,加之胃肠功能正在逐渐减退,一旦饮食不当,就会导致消化吸收功能紊乱,引发一系列的肠胃疾病。

更年期症状出现的轻重程度因人而异,饮食原则包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干等等。生活中,我们可以通过食疗来改善更年期的不适症状。…

更年期练瑜伽好吗

更年期可以说是很多女性的梦魇，会带来不少的不适，像失眠、情绪低迷、心烦意乱等各种更年期综合症，而各种缓解更年期不适的方法中，运动是比较有效的方式之一，那作为热门的运动，瑜伽对更年期有效果吗？

瑜伽对更年期有效果吗

有效果。

更年期练瑜伽不但能减轻更年期综合症，缓解更年期造成的多种不适，还能起到延缓衰老的作用，而且一些瑜伽中的扩胸伸展等动作，还能令更年期女性重新找回自信。

注意如果在更年期女性有下面这些情况，是不宜进行瑜伽练习的：

1、心脑血管疾病的发病期；

2、感染性疾病导致体温升高，尚未治愈；

3、外伤，特别是肢体功能运…

更年期女性怎么保养皮肤

更年期女性身体雌激素水平下降，卵巢、子宫都开始退化，这个时候皮肤是最容易出现问题，快速衰老的。那么更年期女性应该怎么样护肤，延缓皮肤的衰老呢？

清洗面部

重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤，则可用面膜洁肤，每周1〜2次。也可以用蒸气洁肤，每周1〜2次。

皮肤干燥的人或者在秋冬季节，晚上可用晚霜进行保养，以增加皮肤的光泽和弹性。加盐清洗对干燥型皮肤有很好的作用。具体方法是：将1/4茶匙精盐溶于一杯肥皂水中，把棉团在这种液体中浸湿，用它以画圈动作在脸上有…

更年期时为什么肤色暗黄 绝经后肤色暗黄是什么原因

大家说到更年期就会想到更年期的人脾气特别暴躁，但其实更年期皮肤暗黄怎么解决也是困扰更年期的朋友。那么更年期时为什么肤色暗黄？

睡眠质量差

我们都知道，女性更年期后很容易出现不太好的脾气。因此，更年期妇女因为心情烦躁，晚上睡眠质量会变得更糟的。长期睡眠质量差会导致沉闷和黄色的皮肤，似乎整个人都没有精神也憔悴。所以，女性必须调整自己的心情，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠。

饮食不当

女性通常很注意你的身体和体重，很多女孩也将减肥作为她们终身目标。最常见的减肥方法是节食，但是长期的饮食不仅得不到好的减肥效果，还会…

更年期气血不足吃什么好得快 四种食物助你快速恢复气血

更年期是女性特有的一个生理期，到了更年期的女性由于身体上会出现一系列的变化，经血逐渐会消失，所以更年期女性更加容易出现气血不足，那么更年期气血不足？下面一起来看看吧。

龙眼肉

更年期气血不足可以多吃一些龙眼肉，龙眼肉也就是平时我们所说的桂圆肉，不仅仅含有丰富的铁质，可以缓解更年期女性的气血不足的情况。

另外，还含有丰富的维生素、葡萄糖、蔗糖等，可有效改善更难期女性的健忘、心悸、神经衰弱等症状，龙眼肉的吃法有很多，大家可以按照自己的喜好随意吃哦。

咸萝卜干

咸萝卜干是一种高级养生食品，咸爽得很，吃起来别具风味，咸萝卜干中含有丰富的维生素c…

蜂王浆孕妇可以喝吗 蜂王浆孕妇喝有好处吗

蜂王浆又名蜂皇浆，蜂皇乳等，是一种比较常见的营养滋补品，具有很高的营养价值，那么蜂王浆孕妇可以喝吗？

蜂王浆孕妇可以喝吗

可以喝，但是不宜多喝。

蜂王浆味甘酸，性平，其中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、氨基酸、生物碱等多种营养成分，可以帮助补充人体营养，所以孕妇是可以适量喝蜂王浆的，但是要注意的是，孕妇喝蜂王浆也不宜多喝，因为蜂王浆中含有雌激素，孕妇多喝了可能会影响体内的雌激素水平。

蜂王浆孕妇喝有好处吗

有一定的好处。

蜂王浆是一种天然的滋补食品，具有很高的…

蜂皇浆和海参能同吃吗 海参和蜂王浆哪个好

蜂皇浆、海参营养丰富，含有不少营养成分，并且具有一定的保健作用，那么蜂皇浆和海参能同吃吗？海参和蜂王浆哪个好？

蜂皇浆和海参能同吃吗

一般情况下，可以适量同吃。

从食物的性味、成分上来看，蜂皇浆性平、味甘、酸，当中含有丰富水分、碳水化合物、维生素C、A、E等，以及钾、钠、镁叶酸、核黄素等矿物质元素；而海参性温，味甘、咸，含有丰富蛋白质、脂肪成分、胶质、纤维素、胡萝卜素、钾、镁、叶酸等成分；两者搭配食用，性味、成分之间均无冲突的地方，因此可以同食。

蜂皇浆和海参一起吃的好处1.保护心脑血…

蜂王浆和蜂蜜的区别 蜂王浆和蜂蜜哪个好

蜂蜜的种类有很多都被统称为蜂蜜，其中蜂王浆和蜂蜜十分相似，但是两者还是存在一定的区别，下面就来看看蜂王浆和蜂蜜有哪些不一样？哪种要更好一点？

蜂王浆和蜂蜜的区别产生方式不同

蜂蜜是蜜蜂用花中采到的花蜜酿制而成的，而蜂王浆则是蜜蜂本身的分泌物，属于青年工蜂咽头腺的分泌物，所以两种食物产生的方式是不同的。对于蜂王浆和蜂蜜来说，第一个区别就是产生的方式了，蜂蜜是由普通的蜜蜂经过采花蜜酿制而成的了，是甜味物质的一种，而且对于蜂王浆来说，一般是由工蜂分泌的了，蛋白质的含量会更高一些。

功效不同

蜂王浆和蜂蜜属于不同的东西，所以发挥的…

蜂胶和蜂王浆的区别

蜜蜂制作的产物包括蜂蜜、蜂胶、蜂王浆还有蜂蛹，都是属于高营养的物质，都是高档的养生保健食物，尤其是其中的蜂胶和蜂王浆，那么这蜂胶和蜂王浆的却别都有哪些呢？

原料不同

蜂胶：而蜂胶是蜜蜂采集植物的树脂并混合以自身的腺体分泌物，它集动物分泌物和植物成分于一体。

蜂王浆：蜂王浆是年轻的工蜂采集的乳液，经过自身转化合成，属于蜜蜂体内的精华成分。

色泽不同

蜂胶：常温下蜂胶呈胶状的固体，黄褐色或棕褐色，有时带青绿色，少数近于黑色。

蜂王浆：蜂王浆是半透明、乳白色或淡黄色、略带酸涩味的，新鲜的蜂王浆呈酸性，具有很高的活性。…