小儿咳嗽是一种生病的症状，是一种自我保护性的反射动作，宝宝正是通过咳嗽把呼吸道中的“垃圾”咳出来。适当的咳嗽可以帮助宝宝清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。所以，尽管有时宝宝的咳嗽声让家长感到心疼，但千万不要宝宝稍一咳嗽就忙着找婴儿咳嗽药吃，因为婴儿咳嗽药通常会产生口干、眩晕、困倦等副作用，还会对宝宝幼嫩的咽喉产生刺激。如必须止咳，父母可以选择婴儿咳嗽偏方。

1、多喝饮料

饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

2、甜品止咳

如果是较轻微的鼻塞、流鼻涕，可以通过用毛巾对鼻子进行热敷来缓解。

做法：将毛巾放入热水中打湿之后拧一下，注意温度不宜过高以免烫伤。然后将毛巾盖住整个鼻子即可。毛巾凉了之后再热水中加热之后继续热敷即可。

效果：这样能够促进鼻腔内部血液循环，缓解鼻塞，还能减少流鼻涕的状况。

导致宝宝流鼻涕的6种原因

1.哭闹

宝宝哭闹、情致悲哀侵犯肺气，会导致短时间内流鼻涕的症状，此时只需喂宝宝喝些温水即可缓解，家长们不必紧张。

2.冷空气刺激

由于寒气侵入肺部，身体产生了自我防御。和汗液，眼泪一样，鼻涕是调节体内寒热的一种方式。加上小儿气道短，更容易有流鼻涕的反应。这就是为什么到了冬天宝宝会经常不停的流鼻涕。

这时候宝宝如果只是流鼻涕，没有其他不舒服的症状，家长就不必担心。

特别强调：以上两种情况而引起的鼻涕，是一种正常的反应，不必用药，更不能用西药抑制类的感冒药，那些药并不能排除问题。

如果出现发烧、咳嗽、耳朵流脓、摸到耳朵就感觉痛、饮食时好像很痛苦，接连不断地打喷嚏、不断地流鼻涕、感觉眼睛痒或一直流泪等情况需要爸妈带宝宝去医院诊断。不要尝试自己给宝宝治疗。

打哈欠会刺激泪腺大量的分泌眼泪，这也是有些人打哈欠流泪的原因，但有些人眼泪的分泌不是很多，并没有达到溢出眼眶的程度，这些眼泪在打哈欠结束之后就会通过鼻泪管流入鼻腔，出现流鼻涕现象。这样的“鼻涕”为清水状。

如果不是感冒引起的流鼻涕，或者打喷嚏，患有鼻炎的可能性很大。建议去医院就诊，及时对症治疗，不可盲目用药，平时饮食清淡，注意保暖。

最简单的一个物理方法，找一个纸杯，里面倒满开水，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽，要做5到8分钟，直到杯子里的水感觉不热了。原理就是用水里的蒸气来杀灭鼻子里的细菌。每天这样做六到八次，最多两天肯定好。

在感冒的时候我们都会有鼻塞的感觉，因此会经常性的扭鼻子这个时候都会有酸涨的感觉。鼻子有一条与泪腺相同的叫鼻泪管，每当你的鼻子有酸涨的感觉的时候同时也刺激了泪腺的分泌液体，所以他们经过经鼻泪管就流到鼻腔里，就形成了鼻涕。

这是慢性过敏性鼻炎，最好多参加体育活动，室外的最好。注意营养和饮食，提高自己的免疫力，预防是关键，可以通过食疗来预防，适当吃些大葱和姜，喝些鸡汤香菇汤等，也可以服用中草药保健食品，如增健口服液等。这样你坚持一段，相信肯定会有很大的改善。

流鼻涕可能是鼻炎，鼻炎典型的病征通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻炎类型头痛、头昏等。建议去检查确认，尽快治疗。。平时防止感冒，减少鼻炎发作的几率。