李子

李子的糖分含量高吗

更新时间:2021-04-04 16:02

李子的含糖量不是很高。

一百克李子里面含糖量大约是百分之十,在生活中常见的水果中,李子算是含糖量比较低的水果了,新鲜李子味道酸甜可口,一般人群皆可适量食用,李子中还含有丰富的维生素C、铁元素、碳水化合物等营养成分,适量食用李子可以起到促进代谢、美容养颜、润肠通便等功效。