正确洗头方法

头发出现干枯分叉的情况，很多人急于去美容店进行价格昂贵的头发护理，可是一段时间后头发发质仍然没有得到改善。其实这有可能是你的洗发方法不对。

1.洗头前请先将头发梳顺，避免在打过洗发露揉搓之后头发打结至难以梳开，而更多的头发。

2.洗头的水最好用温水40-50度左右，用洗发露之前先将头发用清水冲洗一遍，把头发梳顺，这样做的好处是，清水冲头发的时候可以带走头发上的一部分灰尘和皮脂，帮你节省洗发露的同时也可以是头发洗的更加干净。

3.洗头不要忘记洗头皮。好多菇凉在洗头时总是忽略洗头皮这一步，尤其是长发的菇凉更难做到好好的清洗头皮。头皮的干净与否才决定了你的头发是否爱出油哦！

4.洗头皮时请使用你的指腹而不是指甲。指甲抓头皮很容易将头皮抓破抓伤，这样很容易破坏头皮的毛囊，导致发炎发痒。

5.护发乳的用量从头顶开始到发尾做减法~涂抹护发乳的时候只需要涂抹在头发上即可，不要将护发乳涂抹在头皮上。护发乳会破快掉头皮自身的皮脂保护膜，而时头皮油脂分泌更加旺盛，导致头发出油严重而产生头皮屑。另外发位处头发最缺乏营养所以要多涂些护发素来滋养。

6.护发素一定要洗净！护发素发膜一类的产品用完感觉头发滑滑的很难洗净，但是如果不冲洗干净，尤其是残留在头皮上会造成黏腻的油垢堵在头皮，使头发产生头屑。

正确吹发方法

洗过之后的头发先用毛巾以按压的方式吸干部分水分，不要用力过猛的揉搓头发。之后再使用吹风机的时候需要注意两点：第一是不要利用过高的温度，这样会导致头发中大量水分流失，发质变干。第二是不要在太近处吹头发，一般保持在20cm以上。

另外要注意的是吹过之后的头发，最好是全部吹干。如果时间不够或者其他原因也要保证将头皮吹干，发中和发尾可以留有微微湿气，头皮就像你的皮肤一样有很多要呼吸的毛孔，头皮没吹干的情况下很容易会导致头痛或者着凉哦！

为头发补充营养

我们除了可以使用护发素、润发乳、发膜等等集中为头发补充营养之外，还可以在日常的饮食中多吃有利头发健康的食物。

1.富含蛋白质的食物：这一类食物能够补充头发营养，防止头发分叉。常见的有鱼类、蛋类、瘦肉、牛奶、乳制品等；

2.富含矿物质的食物：这一类食物能够让头发变得乌黑亮泽，减少开叉断裂。常见的有黑米、黑豆、黑芝麻、乌骨鸡等等。

3.富含维生素的食物：这一类食物能促进头皮毛囊的微循环，增加毛囊吸收营养，让头发更健康。常见有新鲜的蔬菜水果。

定期做发膜

头发干枯分叉，头皮缺乏营养，定期做一个发膜能够集中为头皮补充大量的营养，改善干枯分叉情况。

做法：将牛油果捣碎之后加入1茶匙的蜂蜜和1茶匙的橄榄油搅拌均匀后涂抹在头发上，然后用保鲜膜包好头发半小时后冲洗干净，自然晾干头发。

选择合适的颜色

想要染发又怎么能够避免头发问题突出呢？我们可以选择合适的头发颜色这样能够一定程度上让发质看上去更好。比如深红棕色，这个颜色的头发能够让头发看上去更加光亮，干枯分叉的情况也能得到视觉上的改善。

护理头发小偏方

头发干枯分叉的人可以利用生活中的一些小偏方帮助改善发质问题。

1.白醋洗头：洗头发的时候在洗发温水中加入少许的白醋，然后再常规洗头即可。

2.橄榄油润发：先在洗头的时候滴新鲜的生姜汁1~2滴于手心，然后兑水按摩头皮之后用清水冲洗干净。然后再用橄榄油均匀涂抹于头发上，静待3~5分钟后再次洗净然后再洗头发即可。

头发干枯分叉怎么护理的相关知识

头发像枯草一样怎么办 为什么头发会像枯草一样

头发对于很多人来说是非常重要的，有一头柔顺的头发是很多人都羡慕，那如果头发像苦相一样怎么办呢？这是什么原因呢？

饮食方面

头发出现像枯草一样的情况，有可能是因为身体内缺乏蛋白质、维生素A、维生素BB而引起的，若是是因为饮食方面而导致的头发出现干枯的现象的话，则可以多吃一些富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物。

例如可以多吃一些核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、油菜、韭菜等食物，同时还可以多吃一些富含维生素的水果和一些含有高蛋白的鱼类、蛋类等。

在调理饮食的同时，可以搭配运动一起恢复，并且…

干枯头发怎么护理

一头乌黑亮丽的秀发是不少人所梦想的。但事实上，我们每日受紫外线照射，受电脑辐射，都会使头发受到损伤，显得干枯暗淡。那么干枯头发怎么护理呢？

食醋鸡蛋

洗头时，在洗发水中加入少量鸡蛋清，并轻轻按摩头皮，有护发效果。同时，用加入蛋清的洗发水洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1小时后再用清水洗净，能使干性和发质较硬的头发变得乌黑亮丽。

啤酒

先将头发洗净、擦干，取适量啤酒，均匀地搽在头发上，再配合做头皮按摩，使啤酒渗入头发根部。15分钟后用清水洗净头发，并用木梳或牛角梳梳顺。啤酒洗头发，可治疗头皮瘙痒…

头发蓬松毛躁怎么办 头发干枯毛躁怎么办

人的头部皮肤是很脆弱的，头发就生长在这块脆弱的皮肤上面。平日里喜爱折腾自己头发、经常使用吹风机、选用了不适合自己头发使用的洗发水或者是经常在太阳下暴晒，经常熬夜的人都会发现头发开始出问题了，不是掉发严重，就是出现了头发干枯毛躁等等问题。头发干枯毛躁到底要怎么护理才能恢复光泽润滑呢？

良好的休息

只有在保证充足的睡眠的前提下才能够更好地促进皮肤和毛发的正常新陈代谢。头发出现干枯毛躁的一个重要原因就是因为休息不充足导致头发营养流失。要知道晚上的10点到凌晨2点之间，是头发完成正常新陈代谢的时间，这段时间的睡眠休息能够有效保证头发的代谢正常，避免头发出现干枯毛躁的情况。

饮食调理

头发变得干枯毛躁是因为头发缺乏营养，如果能够从日常的饮食中加以调节，也能有效改善头发干枯…

冬天头发静电怎么办

冬季来临，想想什么是让你最头疼的事情了，各位女性朋友，有没有发现你在添加衣服的时候，平静的头发突然变得狂躁起来，尤其在你男神面前的时候，相信各位美眉更不希望自己美好的形象在拿一秒钟被打破，那么冬天头发静电怎么办呢？

保湿护发，就要沾染头皮！

冬天头发之所以干燥，很多原因是因为头皮缺水而引起的，就像是浇水要灌溉在根部一样，想要让干涩炸毛的头发变得滋润，必须得给头皮补水。

方法：给头皮补水除了要用含有透明质酸、氨基酸与维他命B5的保湿滋润洗发水外，还要用一些头皮按摩霜、保湿护发素和保湿发膜来为头皮补水。

掌握梳头技巧

当空气湿度降到25%以下时，建议用黄杨木、牛角或鬃毛等防静电的数字。…

冬天头发干燥怎么办

最近朋友圈流行一句话：“待你长发及腰，我取你可好”，但是长发的美眉们可不会这么想，待长发及腰，我干燥的头发该怎么办呢？

中药外敷

药材：半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰

做法：把上药水煎，用药汤外洗。

功效：此方外敷对于防止头发干燥，滋润发根有一定的作用。

按摩刺激头皮

1、抹头两手食、中、无名指靠拢，由印堂经上星、百会，抹至大椎10次，由太阳穴经耳后抹至肩井各10次。

2、按揉头皮，两手指从额前发际开始沿头部正中按揉头皮至枕后发际，然后按上法按揉头顶两侧头皮，…

头发干燥怎么护理

干燥的头发不仅需要正确的饮食调养和生活习惯的调养，更需要懂得如何去护理头发，下面我们就来看看头发干燥怎么护理。

头皮按摩

适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让劳碌一天的头皮，在此时得到放松。一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精…

头发毛躁开叉怎么办

爱美是女生的天性，但是很多美眉都容易出现头发干枯毛躁开叉的问题，这就意味着不仅肌肤需要护理，头发也是需要护理的。那头发毛躁开叉怎么办呢？

补充充足水分

头发出现毛躁开叉的情况，有可能是因为头发缺乏足够的水分，导致头发结构不够稳定，头发表面的毛鳞片开始断裂导致的。所以要给头发补充水分，不仅可以在平时多喝水，多吃含水分多的蔬菜水果，也可以使用补水的洗发用品。

使用护发素

头发出现严重毛躁开叉的情况，在每次洗头之后要注意使用护发素，因为在洗头的过程中头发的毛鳞片是会打开的，而护发素能帮助毛鳞片闭合，减少头发的营养和水分的营养…

如何预防头发分叉

不少长发女生都会有这样的烦恼，头发容易分叉。在日光下头发看起来毛躁、没有光泽。那么如何预防头发分叉呢？

减少烫染

烫染头发使用的化学药水都会损伤头发，使头发变得干枯、毛躁、脆弱易断。建议烫发或染发的频率不要超过半年一次，尽量减少烫染以防头发分叉。

防晒

头发也需要防晒。强烈的紫外线照射会破坏头发中的蛋白质链状结合，使之断裂从而令毛鳞片翘起、剥落，导致头发易断、分叉。所以夏天应避免长时间在太阳下暴晒，出门最好打伞或戴帽子。

护发素护理

洗完头发需用护发素进行头发护理。护发素的主…

头发开叉是怎么回事

头发开叉是头发常见的问题，特别是长头发的妹纸，可是很容易出现发尾头发分叉的情况，这让头发看上去没有一点美感。究竟头发开叉是怎么回事呢？

没有及时修剪

没有及时修剪头发，头发并没有自我修复的能力，由大量已经死亡的细胞组成，不定时进行头发的修剪很容易导致头发开叉，并且会让头发开叉的情况变得越来越严重。

怎么避免：头发一般6~10周进行一次专业的修剪。

经常使用吹风机

经常使用吹风机，头发中的水分营养加快流失，很容易使头发出现开叉、干枯的情况。

怎么避免：尽量减少吹风机的使用时间，如需使用应该先将头…

头上有秃斑是什么原因 头上出现秃斑怎么办

秃顶可谓是中年人的噩梦，一张平庸的脸，如果配上一个合适的发型，会让他增色不少，而如果长了一张英俊的脸蛋，头上却毛发稀疏，甚至寸草不生，那真是不可言喻。

头上有秃斑是什么原因

首先要知道秃斑形成的病因是什么。大多数情况下，这是由自身免疫系统异常导致的症状，当自身免疫细胞攻击毛囊，导致毛囊无法正常工作时，就会出现脱发的问题。而造成免疫系统异常的主要原因是精神压力过大，因此在生活中保持乐观积极的生活态度，当遇到较大的压力时，应及时找到排遣的渠道，避免长时间处于负面情绪之中。再者，当甲状腺功能出现异常、遭受细菌感染、遗传等诸多因素，也会诱发秃斑。总之…