什么是免疫力低下

免疫力低下就是容易生病，这只是表面现象。免疫力低下可以分为三种情形：先天性免疫力低下，后天继发性免疫低下和生理性免疫力低下。其中先天性免疫力低下和后天继发性免疫力低下属于病态，需要治疗，生理性免疫力低下一般是不需要治疗的。

先天性免疫力低下

这种现象在医学上又称为免疫缺陷，主要是由于组成免疫系统的某种或多种组成成分由于基因突变丧失了原有的功能，发生免疫力低下，一般得病的话病情比较严重。

后天继发性免疫力低下

主要是由某些其他因素引起的免疫力低下，常见于感染，药物，营养不良和其他疾病，这类疾病经过去除引起免疫力低下的病因后，免疫功能可以慢慢恢复。

生理性免疫力低下

生理性免疫力低下是人体生存的一个过程，不属于病态，生理性免疫低下的表现也没有上述两种免疫力低下表现严重。

宝宝免疫力低下怎么办

免疫力低下的宝宝最常见的表现就是经常生病，因此父母除了要想办法帮助宝宝增强免疫力之外，还要帮宝宝做好预防工作，避免疾病对宝宝的伤害。

先天性免疫力低下怎么办

对于先天性免疫力低下宝宝的治疗，要根据病情来采取不同的治疗措施，一般来说治疗时间比较长久。

继发性免疫力低下怎么办

对于后天继发性免疫力低下的治疗，关键要找出引起免疫力低下的原因，一般来说，许多病毒和细菌的感染会对免疫系统造成损害，只要清除了感染病灶，免疫力功能大多会慢慢恢复。

生理性免疫力低下怎么办

生理性免疫力低下的宝宝并不需要进行特殊治疗，只要通过加强和平衡宝宝的营养，保证宝宝有充足的睡眠，多带宝宝参加户外活动，孩子身体的免疫状况会得到明显改善，能够很快适应环境。

宝宝怎么增强免疫力

加强营养

宝宝出生阶段用母乳喂养，能够增强宝宝免疫力;待宝宝断奶之后，要注意选择荤素搭配，营养丰富，容易消化的食物，宝宝开始吃主食的时候最好喂软饭，将菜要尽量切碎，鱼要去刺。注意三餐定时，然后适当加一到两次加餐，喂一些牛奶，饼干，水果之类的食物。

锻炼身体，多晒太阳

让宝宝多在户外活动，多晒太阳也是增强免疫力必要的措施，对于出生七八个月的婴儿来说，可以多让宝宝进行爬行锻炼，大一点的宝宝则可以进行适量的全面锻炼，经常晒晒太阳可以给孩子补补钙，加强骨骼生长，预防佝偻病;适当接触冷水能促进宝宝体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。

多给宝宝补水增强免疫力

宝宝一旦饮水不足，也会表现出烦躁不安的情绪，易哭闹，而且皮肤会变得干燥失去弹性，这样容易影响孩子的生长发育，还会导致免疫力降低，因此给宝宝补充充足的水分是父母需要重视的。就算是喂母乳，也要注意喂养数量和次数，新生儿第一周每天30ml，分三到四次喂完;第二周每天45ml，一个月后每天60ml，半岁后加至100ml。

宝宝免疫力低下怎么调理的相关知识

宝宝免疫力差怎么办

生活中我们发现，有些家长三天两头的带着孩子上医院，闹心费神不说孩子也受罪。家长们不仅感叹小孩的免疫力怎么这么差了，其实只要家长们平时多注意，小孩的免疫力也是可以提高的。

找到原因

3岁之前小孩的免疫力本来就要比成人要低，3岁之后基本上和成人差不多，其实小孩的免疫力差也是由多中原因引起的，有可能是小孩本身的抵抗力差，还有就是先天性的疾病，家长们平时要多注意观察，找到原因才好对症下药。

从母乳喂养开始

事实证明母乳喂养的小孩免疫力比不是母乳喂养的小孩的免疫力要强，这是因为母乳不仅营养丰富而且含有更多的免疫成分，那么要想小孩的免疫力好就从母乳喂养开始吧。…

体质差怎么调理

体质差的人不仅会影响到正常的身体健康，还可能因为体质差而给生活带来困扰。体质差的人不妨尝试从以下几个方面来进行调理，增强体质。

食疗调理体质差

体质差的人可以在饮食上多摄入蛋白质、维生素等能够帮助增强身体的免疫力。另外也可以通过食用具有补气养血功效的食物来进补，帮助改善体质差。

核桃炖老鸭

材料：核桃、栗子各30克，老鸭一只，调料适量。

做法：将老鸭处理干净之后先过沸水烫一遍，然后将核桃、栗子放入鸭腹内用线扎好后加入黄酒隔水炖2小时即可。

功效：能够帮助补肾益精，滋阴壮阳，有效改善腰膝…

体质差的人怎样锻炼才能增强体质

体质差的人看上去就是弱不禁风，外界一点点的风吹草动都能让他们遭殃，三天两头的生病，稍微一运动更是上气不接下气。那么体质差的人又该怎样进行锻炼来增强体质呢？

体质差的人要多参加户外运动

体质差的人要多参加户外运动，经常宅在家里面，身体肌肉得不到任何的锻炼，很容易使体质越来越差。只有经常参加锻炼，接触大自然的人，其肌肉力量才会更强，身体的抵抗力才会更好。只有经常参加锻炼才有坚持锻炼的欲望，才能帮助增强体质。

体质差的人可以练瑜伽

体质差的人可以坚持练习瑜伽，不仅能够帮助调整体形，还能够促进身体的血液循环，特别是下肢气血不畅。体质差的人身体很…

体质差怎么调理吃什么好

体质差的人身体免疫力低，不仅很容易生病还会影响到皮肤的健美。体质差的人除了可以通过进行体育锻炼来增强体质，还可以吃下面的食物来调理身体的气血，改善体质差。

体质差喝鸡骨汤调理

鸡骨中含有各种营养素以及荷尔蒙、酵素等，能够有效增强细胞功能的活泼，增强体质，保持身体强健。

做法：先将鸡骨文火煮半小时左右，然后加入盐、酱油等一种调味即可。

体质差吃大枣调理

大枣能够有效补气养血，气血不足的朋友也很容易导致身体免疫力差，就是我们说的体质差。可以用红枣泡水喝或者是用红枣煲汤都是能够帮助补气血，增强机体免疫力的。

体质差吃黄芪调理…

宝宝体质差吃什么能增加抵抗力

体质差的宝宝，往往表现为经常感冒生病、营养不良、精神萎靡、食欲降低等等，通过饮食调理，对改善体质，增强免疫力有帮助，那具体宝宝体质差吃什么能增强抵抗力呢？

增强体质的营养素蛋白质

要想改善体质，蛋白质是必须补充的重要营养素之一。蛋白质约占人体全部重量的20%左右，是人体组织的主要成分。一般来说，人体每天需要更新3%的蛋白质，因此每天都需要补充。孩子处于生长发育期，蛋白质更是不能少。富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾、牛肉等。

锌

宝宝体质差、爱生病，可能需要适当补锌，以提高免疫力。因为只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴…

宝宝体质不好怎样增强体质

宝宝免疫力本身就比成年人弱，如果营养不当或者缺乏锻炼，孩子的体质不好，就容易感冒生病，那要怎样增强体质呢？

母乳喂养

母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。因此，妈妈应争取科学的母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃，最好能坚持喂到宝宝1岁。

多做户外活动

适量的运动能提高机体功能，增强孩子心肺的代谢能力，提高孩子对环境的适应能力。保证每天上下午各一个小时的户外…

感冒后如何调理身体

感冒是生活中最常见的疾病，免疫能力差就容易感冒，为了不受感冒的困扰，感冒好了之后可以调理身体，增强免疫力，防止感冒。

均衡饮食

营养素是分布在各种食物中的，偏食、结食的人会因为少食某些食物而缺乏某种营养素导致身体出现一些缺乏症状。

摄取维他命C

每天摄取约200-500毫克，有助身体发挥抵抗力。身体在抵抗外来病原菌所用的武器（亦即是免疫细胞）或是承受压力的大小都与维生素C的多寡有关。

维生素E

每天吃维生素E200IU（国际单位），就可以加强对抗传染病原的能力。维生素E不仅可以发挥其抗氧化…

宝宝免疫力差怎么办

生活中我们发现，有些家长三天两头的带着孩子上医院，闹心费神不说孩子也受罪。家长们不仅感叹小孩的免疫力怎么这么差了，其实只要家长们平时多注意，小孩的免疫力也是可以提高的。

找到原因

3岁之前小孩的免疫力本来就要比成人要低，3岁之后基本上和成人差不多，其实小孩的免疫力差也是由多中原因引起的，有可能是小孩本身的抵抗力差，还有就是先天性的疾病，家长们平时要多注意观察，找到原因才好对症下药。

从母乳喂养开始

事实证明母乳喂养的小孩免疫力比不是母乳喂养的小孩的免疫力要强，这是因为母乳不仅营养丰富而且含有更多的免疫成分，那么要想小孩的免疫力好就从母乳喂养开始吧。…

体质差的人怎样锻炼才能增强体质 女人体质差的表现

体质差的人身体比较虚弱，容易生病，那么体质差的人要怎样锻炼才能增强体质呢？女人体质差又有什么表现呢？以下为你解答。

体质差的人怎样锻炼才能增强体质

体质比较差的人可以进行一些有氧、无氧运动来增强体质，比如：慢跑、瑜伽、游泳、踩单车等，具体情况如下：

慢跑

体质比较差的不太适合快跑，容易导致缺氧的状态，一般建议每天围绕公园慢跑2-3圈，大约1-2公里，一段时间后对体质有所改善。

瑜伽

瑜伽是一项可以促进血液循环的运动，体质差的人一般有气血不足的症状，每天坚持1-2小时的瑜伽，可以帮助改善血…

宝宝头发稀少怎么办 4招助你快速长出头发

很多家长因为宝宝头发稀少各种烦恼不堪，有的甚至运用偏方，今天我们就一起来看看导致宝宝头发稀少的原因究竟有哪些，以及宝宝头发稀少怎么办？

宝宝头发稀少是什么原因

1、遗传因素

是引起宝宝头发稀少的一个最主要的原因，研究发现如果父母的头发较好的话，那么宝宝发质也会相对更好一点的，反之亦然。

2、脱发

宝宝由于生理方面的因素会在出生后6个月后有少量脱发的问题，事实上这也是一个正常的生理现象，父母们不必给自己太大的心理压力。

3、奶秃

刚开始的时候宝宝的发梢可能会…