宜吃巧克力

在分娩的过程中需要消耗孕妇大量的体能，这个时候适量的进食巧克力能够在较短的时间内为产妇身体提供大量的热量，以便帮助顺利顺产。巧克力因为其被消化、利用的速度是鸡蛋的5倍，脂肪的3倍，也被称为“助产大力士”。

宜吃蛤蜊

孕晚期孕妇适量的补锌能够帮助顺利顺产。因为锌能够帮助子宫中有关的酶的活性，从而帮助生产时孕妇子宫肌的收缩，帮助分娩。孕妇缺锌会增加分娩的痛苦，子宫肌收缩不够的时候需要借助外力帮助生产，严重的就只能选择剖腹产了。

其他含有丰富的锌元素的食物有：牡蛎、紫菜等海产品、瘦肉、花生、萝卜、海带、牛肉等等。

宜吃麻油

产前食用适量的麻油能够帮助促进顺产。麻油中含有的不饱和脂肪酸，能够在进入人体之后迅速转化成能促使子宫收缩的前列腺素，从而帮助胎儿顺产。另外产后食用麻油还能够帮助产后恶露的排出，加速子宫恢复。

宜吃冬苋菜

在临产前食用冬苋菜能够有助于顺产。中医认为苋菜、冬葵叶、马齿苋等食物都能够帮助促进分娩，缩短分娩时间，减轻分娩疼痛等等。可以将冬苋菜与粳米熬煮成粥在临产前给产妇食用即可，既能帮助补充体力，还能促进分娩。

不宜吃桂圆煮鸡蛋

不少地方都有在产前给产妇吃桂圆煮鸡蛋的习俗。其实这样是不利于孕妇顺产的。桂圆会使子宫出现收缩乏力的情况，会阻碍顺产的进程；而鸡蛋中的蛋白质不容易被产妇快速吸收利用，不能有效快速为产妇提供顺产所需的能量。

温馨提示

在临产前如果是想要通过吃具有收缩子宫效果的食物以帮助顺产的话，最好是在进食之前征求医生的意见，以免误食不适合自身的食物，造成严重后果。

孕晚期吃什么好顺产的相关知识

羊水破了怎么办

羊水破了是指羊膜破裂羊水流出的现象，一般临产前，待子宫口扩张足够大或完全打开，胎儿已经进入产道，才会发生破水。如果胎儿还未足月（孕37周前），准妈妈感觉下体有羊水流出，可能是早期破水。无论是哪种破水，都应当引起准妈妈的足够重视，科学及时的进行处理。

及时就医

破水后子宫与外界相通，增加了上行感染的机会；在抬头浮动或者胎位不正时还会增加脐带脱垂的危险。因此在发现破水后，无论是有没有发生子宫收缩，都应当及时就医治疗，确定破水者应当住院。

立即平躺禁止运动

发生破水后，如果胎儿胎头浮动或者胎位不正者应当立即就地取卧位躺下，最好用软垫子抬高臀部，以免羊水过多流出或者发生脐带早脱。

预防感染发生

由于破水后子宫直接与外界相同，很…

怀孕39周拉肚子对宝宝有影响吗

孕妈妈在怀孕39周时，临近生产，由于天气和饮食原因，造成了拉肚子的症状，会担心不利于宝宝的生产，那么孕妈妈怀孕39周拉肚子对宝宝有影响吗？

轻微拉肚子

孕妈妈怀孕39周拉肚子，若只是轻微的拉肚子，一般不会对宝宝造成影响，可以用胡萝卜切成碎块，加水熬开，一般1根胡萝卜加水300毫升，每天坚持喝，能有效的减轻拉肚子的症状，且胡萝卜水也不影响宝宝的健康。

严重拉肚子

孕妈妈怀孕39周拉肚子，若拉肚子比较严重，出现脱水、身体乏力、精神不振，则会对宝宝有影响，有可能会造成宝宝宫内缺氧，孕妈妈此时不要乱吃药，需及时就医查看，在医生指…

怀孕39周肚子怎么像月经一样疼

很多新妈妈都是第一次怀孕，第一次生宝宝，对于生产也经验不足，怀孕时身体上的不适除了看医生，也不知道是什么原因，像很多新妈妈在孕39周时会有像来月经一样的疼，那么孕妈妈在39周时肚子怎么像月经一样疼呢?

怀孕39周肚子怎么像月经一样疼

孕妈妈39周时，假性宫缩的现象会越来越频繁，腹部一阵阵发硬或腰部有些疼痛，与月经痛感觉相似，通常持续仅数秒钟，间隔时间长达数小时，但没有下坠感，一般在晚上出现，白天症状会缓解，孕妈妈要密切监测胎动，按时产检。

怀孕39周肚子像月经一样疼怎么办

孕妈妈39周时肚子像月经一样的疼，要注意休息，适当的运动，同时要密切监测胎动情况，按时做好产前的检查，注意胎心…

分娩前几天的征兆

尽管有一部分准妈妈在预产期之前加倍小心，但仍然有一部分孕妇容易出现意料之外的分娩，分娩前的征兆有哪些呢？

子宫不规则收缩频率增高

孕妇常常感到腹部变硬，表面子宫肌肉敏感性提高，其宫缩特点是持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规则，宫缩强度不增加，常在夜间出现而于清晨小时，宫缩只引起轻微胀痛，且局限于下腹部，宫颈不随宫缩而消失和扩张。一般不影响孕妇休息和日常生活，通常被称为假性分娩。

子宫底降低

许多第一次怀孕的女性有胎儿下降感，感到上腹部较前舒适，进食量变大，虚席比较轻快，是因为胎儿先露部…

酒酿蛋孕妇可以吃吗 怀孕几个月可以食用酒酿蛋

酒酿蛋是一种有民间经常食用的食物，以其口感独特，滋味甜美，受很多人群的喜欢，那么处在生理特殊时期的孕妇可以食用酒酿蛋吗？

酒酿蛋孕妇可以吃吗

酒酿蛋怀孕早期不能食用，怀孕晚期可以食用。

1、怀孕早期是胎儿器官发育的时期，食用酒酿蛋，其中的酒精可能会刺激孕妇腹中胎儿出现畸形和变异的情况，因此酒酿蛋怀孕早期不能食用。

2、怀孕晚期，胎儿已经发育完好，需要大量的营养物质提供能量，此时孕妇可以食用酒酿蛋，不仅可以补充营养还能促进母亲的乳汁分泌，因此孕晚期孕妇可以是用酒酿蛋。

怀孕几个月可以食…

孕晚期要检查什么

孕妈妈到了28周后为怀孕晚期，和孕早期，孕中期一样，产检是不能忽视的，这段时期应该每两周进行一次产检，除了继续检查中期妊娠要检查的内容以外，还要有一些特别要注意检查的项目，那么孕晚期要检查什么呢?

孕晚期检查的常规项目

一般检查：了解妊娠时间，妊娠期不适症状，有无慢性病史，遗传史，早产，宫外孕，胎盘早剥，前置胎盘史，进行测血压，数脉搏，听心肺等，观察面容有无贫血，检查下肢有无水肿。

腹部检查：测量腹围，宫高，检查胎位，胎心，胎头是否入骨盆，估计胎儿大小。

骨盆测量：了解骨盆的大小，以准确估计能否自然分娩，是否需要剖宫产。

肛门检查：了解骨盆有无异常，包…

孕晚期要做什么检查

越到临产，孕妇需要做的检查就越频繁，大约一周一次。这时准妈妈的心要细致再细致，密切观察，随时注意自己的身体有什么变化与异常。那孕晚期要做的常规检査有哪些呢？

超声波检査

这个阶段准妈妈一般要做两次B超，分别被安排在怀孕第34周和第37~38周。目的是监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及眙儿有无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符，最后一次B超检査将为确定分娩胎儿的方式提供可靠的依据。

胎心检査

从怀孕第37周幵始，准妈妈每周要做一次胎心监护，借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化，这是了解胎动、宫缩时胎心反应的依据，同时可以推测出宫内胎儿有无缺氧。…

孕晚期准爸爸该做些什么

孕妈妈进入孕晚期之后，生活上，心理上都会遇到很多不适，这时候准爸爸们要更加关心妻子的一举一动了，那么孕晚期准爸爸该做些什么呢？

陪孕妈妈做产前检查

从怀孕31周后，孕妈妈的产前检查就变成2周一次了，此时的孕妈妈行动不方便，一些孕妈妈甚至会出现严重的下肢水肿症状，所以此时准爸爸最好陪妈妈一起去做孕检，以防突然出现临产症兆。

保证孕妈妈的营养

怀孕31周后，准爸爸还要注意调整孕妈妈的饮食，增加蛋白质，钙，铁等营养素的供给，同时适当限制脂肪和碳水化合物等热能摄入，以免胎宝宝长的过大，给分娩造成困难，准爸爸可以给准妈…

到了预产期还不生怎么回事

孕妇正常的妊娠周数是≥37周而＜42周，在预产期前后2周内生产，均为足月产；那到了预产期还不生是怎么回事呢？

预产期前后2周内为正常现象

预产期是根据孕妇的末次月经来推算的，即从末次月经第1天算起，要经过40周。由于个人月经期长短不一（28-30天），排卵日期也不一定准确，所以，婴儿出生日期与预产期有一定差距，一般认为在预产期前后2周生产，均为正常；但保险起见，超过预产期还未生的产妇，建议住院观察待产。超过42周没有分娩，则为过期妊娠了，应尽快取出胎儿，结束妊娠，以免对母婴造成危害。

发生过期妊…

胎儿入盆后多久会生

胎儿入盆是指在妊娠晚期，胎儿的头部通过母体的骨盆进入到骨盆腔中，为进一步的分娩提前做好的准备，准确来说胎儿入盆和分娩时间并没有直接的关系。

入盆后多久会生

一般来说初产妇在入盆后的2-3周左右即有可能进行分娩，而生过孩子的的产妇则往往是胎儿一入盆后即将开始进行分娩。

早入盆不的早产

一般来说孕妇会在临近预产期的前2周左右胎儿入盆，但是也有一部分准妈妈可能会比这个时间提前就已经胎头入盆了，这些都是属于正常的现象，并不一定意味着胎儿就会早产，这个时候尽可能的做好休息，静待预产期的到来，做好临产准备即可。

入盆后假宫缩不…