高龄怀孕风险

器官老化影响生育能力

从医学的角度来说，只要在34岁怀孕、35岁分娩，就称为高龄产妇。随着年龄增加，人类的生育能力，大约从35岁以后便开始衰退，当卵子质量不佳，会直接影响成功受孕的机率与胚胎发育状况，以目前生殖医学领域来说，卵子质量不佳这件事，是无法透过药物治疗改善，若怀孕生子是人生计划的一部分，尽早做安排会较理想。

妊娠与生产风险增加

临床上，相较高龄产妇，年轻女性自然生产其产程较快、较顺利，主要是因为年纪较大，其骨盆腔肌肉弹性较差、骨骼骨化、子宫收缩无力等因素，导致生产困难。另一方面，妊娠并发症机率较高，例如：妊娠糖尿症、子痫前症等，同样也会增加生产风险。

染色体配对异常

妈妈的喜悦来自健康的宝宝，而胎儿发生先天性异常或疾病的可能性，相信也是妈咪在怀孕阶段最担心的事。老龄女性卵子畸变率较高，容易形成胚胎染色体异常，其中第13、18及21号染色体配对异常较为常见，而其中第21对染色体多出了一条就是民众耳熟能详的唐氏症。

怎么降低高龄怀孕风险

虽是老生常谈，但对于妈咪和胎儿的健康着想，孕前重视日常生活习惯调整，便能降低其他并发症风险。

1.重视饮食

均衡饮食可参考卫生福利部国民健康署订定之「每日饮食指南」，减少精致饮食、高糖、高油脂摄取，不但对健康有益，也能避免肥胖。

2.习惯运动

「活着就要动」！经研究证实，运动能让人情绪放松、增加抵抗力、提升心肺功能、强化肌肉弹性、降低体脂肪、改善骨质密度、提高新陈代谢等益处，并能减少心血管与内科疾病的产生。

3.补充营养品

一般而言，胎儿的神经管是在怀孕前4周就大致发育完成，建议准备怀孕时可以开始补充叶酸，帮助胎儿神经管发育。

4.减少咖啡因

相关研究指出，若长期每日摄取500至600毫克以上的咖啡因，会增加不孕、胎儿发展迟滞、畸胎等风险。能够完全不摄取咖啡因对孕妈咪来说有一定的好处，但若有喝咖啡的习惯，一天最好以市售1小杯为限会较理想。

5.戒抽烟

烟草中的尼古丁会造成血管收缩，怀孕期间此现象则容易导致胎盘血液循环不足，而增加流产、早产、胎儿生长迟滞或新生儿低体重等风险。戒烟并非一朝一夕便能成功的事情，因此「孕前」戒烟才是对胎儿最好的保护。

6.戒饮酒

酒精成分会直接影响胎儿中枢神经发育问题，若孕妈咪有酗酒的状况，宝宝出生后恐出现酒精戒断症侯群的症状，对新生儿来说，这些症状的出现，更需要谨慎评价并即时给予治疗，影响可能是一时的，也可能长期持续，且发生婴儿猝死症侯群机会较高。

孕前检查调理身心

孕前健康检查的目的，主要是确认夫妻双方都有正常的生育能力，除了健保署补助的健检之外，也有其他自费项目，主要以夫妻双方的选择和需求。医疗技术的发达，大部分先天性异常可透过检查预先得知，虽然检查无法百分之百确定胎儿生下来后完全没有问题，但是对老龄怀孕的女性来说，精卵结合的过程中，较容易产生基因配对错乱的问题，检查做不做、该做哪些项目，医师的责任是分析、评价其利与弊，最后的决定权还是在个人手上。

高龄怀孕风险 想降低风险？从日常生活调整做起！的相关知识

高龄孕妇贫血吃什么好

高龄孕妇的身体机能有所下降，如果饮食不合理，营养供给不足，很可能出现贫血的情况，这对胎儿的生长发育是极为不利的，那具体高龄孕妇贫血吃什么好呢？

改善高龄孕妇贫血的食物

饮食调理是治疗孕妇贫血的有效手段之一，以下食物有利于改善贫血症状和补充造血组织的营养成分，应注意选用：

富含铁的食物

铁是造血不可或缺的元素，要补血一定要先补铁，才有助于纠正贫血。

含铁的食物：动物血（猪血、鸡血、鸭血等）、动物内脏（肝、肾、心等）、鱼子酱、牛肾、猪肝、牛肉、蛋黄、黑木耳、马铃薯、黄豆、小麦、红糖、菠菜、芝麻、黑豆、红枣、核桃仁等。…

高龄孕妇产检项目

由于事业、经济等多种原因，不少女性考虑35岁以后怀孕生子，这属于高龄妊娠，对胎儿及孕妇来说，所承担的风险更大，这时，孕期的产检尤为重要了，那具体高龄孕妇有哪些产检项目呢？

超声波检查

通常，女性需要在孕12周、孕20周、孕30周时分别做超声检查。通过这种检查，可以使胎儿整体的发育情况更加明了，比如可判断胎儿是存在脏器异常以及唇裂等不良情况。此外还可进一步地确诊怀孕的时间。

唐氏筛查

在怀孕的第16-20周需要进行唐氏筛查。目的是通过化验孕妇的血液，结合其他临床信息，来综合判断胎儿患有唐氏症的危险程度。任何孕妇都有可能怀上唐氏综合征的胎儿，建议每一位孕妇…

高龄孕妇一定要做羊水穿刺吗

羊水穿刺是产前诊断的方法，是为了筛查是否有染色体畸形，以减少呆傻儿、愚型儿的出生，那高龄孕妇一定要做羊水穿刺吗？

高龄孕妇必须做羊水穿刺吗

这方面有争议。一般在35岁以上孕妇，医生都建议做羊水穿刺；以筛查胎儿是否有染色体畸形，减少呆傻儿、愚型儿的出生。羊水穿刺是一种侵入性诊断检查，存在一定的流产风险，不过还是应该相信医生的手法的。如果不愿意做羊水穿刺，也可以在孕期直接做无创DNA的筛查，价格要贵些，但安全性会高点。

为什么建议高龄孕妇做羊水穿刺

年龄在35岁以上的高龄孕妇，往往由于外界一些有害刺…

高龄孕妇二胎产检项目

高龄孕妇的生育风险往往比适龄孕妇高的多，这与其卵巢功能逐渐老化、身体机能下降、内分泌功能减退等等有关，所以，孕期尤其要重视孕期检查，那具体高龄孕妇生二胎有什么产检项目呢？

一般检查

高龄孕妇生二胎也要先做常规检查，如血常规、凝血功能、血型、肝肾功能、血糖、血脂等常规检查，以了解孕妇的基本身体状况。

超声波检查

是妊娠期常做的一项检查，因为它能观察到胎儿发育的许多细节，已被越来越广泛地应用到孕妇身上。高龄孕妇在怀孕期间至少要做2-3次B超检查，不仅可了解胎儿的发育状况，还可排除非常严重的畸形，例如心脏、脑室结构畸形等。

唐氏筛查

在怀孕的第16…

高龄产妇必做的六种产前检查

社会发展让女性变得越来越独立，很多女性在年轻的时候打拼事业，不知不觉就变成了高龄产妇。我们都知道，高龄产妇生产的风险以及孩子的畸形率都比年轻孕妇高，为了确保高龄产妇生一个健康的宝宝，在生产前一定要做好以下六种检查。

血糖筛查试验

高龄孕妈咪出现妊娠期糖尿病的概率也较高。应在怀孕28周左右进行血糖筛查试验，这是发现妊娠期糖尿病非常重要的手段，做此项检查显得尤为重要。

羊膜腔穿刺术

随着女性年龄的增加，胎儿出现染色体异常的几率也增加，所以高龄孕妈咪应该做羊膜腔穿刺，检测胎儿有无染色体异常。

监测血压

由于高龄孕妈咪容易出现妊娠期高血压疾病，所以要在孕期定期监测血压，如果出现头痛、腿肿、血压…

高龄孕妇如何控制体重

高龄孕妇如果在孕期进补过剩，体重增加过快，容易诱发各种妊娠并发症，如糖尿病、高血压、血栓疾病等，对孕妇健康极为不利，那高龄孕妇如何控制体重呢？

高龄孕妇体重增加多少为正常

孕期增加体重11.5至16公斤为宜。同时根据孕妇身体需求和胎儿生长特点，孕早、中、晚三期在饮食上应有不同的侧重，孕妇应力争在怀孕1至3月体重仅增1至2公斤，4至6个月时约增4至5公斤，7至10个月时约增5至6公斤，整个孕期体重增长最好保持在12公斤左右，最多不要超过16公斤。

高龄孕妇如何控制体重养成良好的饮食习惯

1、少吃零食。平时可选择热量比较低的水果…

高龄产妇是多少岁

社会不断的发展，生活压力增大，再加上社会一直提倡晚婚晚育，女性结婚晚、生小孩晚都不是什么新鲜事了，那么到底到女性到多少岁的时候是属于高龄产妇呢？

高龄产妇是多少岁

高龄产妇是指35岁以上首次妊娠的妇女，或者在怀孕时34岁以上的妇女。根据有关数据显示，高龄产妇胎儿宫内发育迟缓、早产和难产的可能性，都比30岁以下怀孕的女性大。

高龄产妇对胎儿的影响

高龄产妇因为怀孕的时候年龄偏大，卵子分裂的过程中容易发生染色体的一些异常，就是胎儿有染色体类疾病，也就是先天缺陷的机会会明显增高。

其具体表现为：早产儿或者足月的新生儿体重…

高龄孕妇注意事项

女性的生育最佳年龄是24—28岁之间，通常35岁以上的初产妇在医学上被称为高龄初产妇。近年来，随着高龄初产率的明显上升趋势，众多高龄产妇的保健问题已引起广泛关注。那高龄产妇因当注意哪些问题呢？

注意个人卫生

高龄孕产妇首先需要注意的是保证充足的睡眠时间，注意休息，还要注意个人卫生。由于怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡。每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。洗澡采用淋浴，不要采用盆浴，避免脏水流入阴道。

饮食方面注意事项

高龄孕妇其次要注意的是饮食健康。在充分摄取营养的同时，还要特别要注意控制食盐的摄入量，预防妊娠中毒症。如果是肾气衰者易流产…

高龄孕妇容易早产吗

年龄超过35岁才妊娠，称为高龄孕妇，此时身体的各个器官无论从生理上还是功能上，都趋于下滑，容易在孕期发生各种并发症，那么，高龄孕妇真的很容易早产吗？

高龄孕妇容易早产吗

是的，高龄孕妇的早产几率确实比年轻孕妇大。

因为高龄孕妇的子宫内环境相对较差，不利于胎儿的生长发育，在妊娠晚期容易发生异常，使胎儿提早出生。资料显示，高龄妊娠的早产率是适龄生育女性的4倍。

高龄孕妇什么情况下会早产

高龄孕妇有急性病，宫颈口大，宫缩剧烈，工作压力大，身体劳累等情况下，早产的几率会增加：

1、胎位不正：例如臀位，臀位胎儿的早产…

高龄孕妇二胎饮食

高龄孕妇本身身体素质比不上年轻女性，在怀二胎时，营养要跟得上，调整好身体素质，同时保持健康的饮食习惯，少吃多餐，避免超重，那具体高龄孕妇生二胎的饮食应怎么调整？

高龄孕妇二胎的饮食原则

1、少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法，避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。

2、避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。

3、避免进食含盐高的食物，少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。

4、避免生冷食物。

高龄孕妇二胎的食物推荐牛奶

整个孕期都建议孕妇…