产前操

二胎孕妈妈38周想宝宝快点生，可以做下产前操，不但可以促使胎头入盆，还可以让孕妈妈身体有足够准备，使身体以既强健又柔韧的状态进入产程，增加骨盆底肌肉的韧性和弹性，顺利完成分娩。

推荐运动

提肛运动，坐在靠背椅子上，轻吸气，以中断排尿那样的方法用力收缩肛门、会阴部肌肉，并尽可能维持一段时间，然后呼气放松，每次做10-15次，这个动作可增强肛门、会阴部肌肉的弹性，利于分娩。

注意：二胎孕妈妈最好在专业医生指导下做产前操。

爬楼梯

二胎38周了妈妈想快点生，可以适当爬爬楼梯，促进准妈妈血液循环，有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排除胎儿所产生的废物，帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

注意：二胎孕妈妈爬楼梯要适度，一天不爬超过4层楼梯，不爬行太久。

下蹲运动

对于爬楼梯吃力的二胎孕妈妈，可以在38周时做下蹲运动，能增强腿部肌肉力量，促使胎儿下降入盆，帮助准妈妈提前生产，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数。

注意：二胎孕妈妈做下蹲时动作一定要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床到半蹲，然后再慢慢起来。

散步

散步是孕晚期最适宜的运动方式，即可以呼吸新鲜空气，还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备，二胎孕妈妈38周了想宝宝快点出生，每天可以适当的散步。

注意：二胎孕妈妈散步要注意安全，最好在家人的陪同下选择人少的地方去逛，以免发生意外。

刺激乳头

二胎孕妈妈38周了，可以通过刺激乳头和乳晕，诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，加快生产，二胎妈妈们每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时，不宜过力，防止搓破乳头，每侧15分钟交替进行，出现宫缩时，可以暂停，宫缩消失再刺激。

剖腹产

剖腹产比较适合到38周了想快点生产的二胎孕妈妈，此时胎儿已经发育成熟，各功能已生长健全，属于足月产儿，所以采用剖腹产即能消除准妈妈的紧张情绪，又能让宝宝健康的提前出生。

保持心情平静

二胎孕妈妈38周了想宝宝快点出生，要保持心情平静，不要过度的焦虑，因为过度焦虑反而对宝宝的发育以及宫缩有抑制作用，宝宝在预产期前后2周内分娩都是正常的，妈妈过于紧张反而不利于宝宝的到来。

注意

二胎孕妈妈在37周到42周之间分娩都是正常分娩，只要在这个范围之内就不用太担心，所以二胎38周的孕妈妈也不要盲目的催产，方法不当反而会造成对妈妈和宝宝的伤害，平时多注意科学均衡的饮食，保持心情愉悦，定期进行产检，耐心等待宝宝的到来就可以了。

二胎38周了怎么样能快点生的相关知识

第二胎宫口开一指多久能生

很多人都说二胎要比一胎好生，也要比一胎生的快，那么二胎孕妈妈临近分娩，宫口开了一指还有多久能生呢？

第二胎宫口开一指多久能生

孕妈妈宫颈口在怀孕期间是闭合的，保护子宫腔内胎儿的正常生长，分娩时，由于子宫收缩会使宫颈口慢慢打开，宫口开一指有一公分左右，而一般要开到10公分左右宝宝才能出生，二胎妈妈从开一指到宝宝出生约须6-8小时，但是根据产妇个人体质会有个别差异。

第二胎阵痛到宫口完全打开需多久

二胎妈妈从规则的阵痛开始到子宫口完全打开，宫口开到10厘米，平均需要5-6小时，孕妈妈要…

生二胎入盆后要多久生

虽然已经生过一胎宝宝，妈妈在生二胎时仍然还是有很多疑问，如胎宝宝什么时候入盆，入盆后多久会生等等一些问题，接下来就为妈妈们一一解答。

生二胎入盆后要多久生

生二胎的妈妈通常是胎儿入盆后随即就开始分娩，但是也跟妈妈的个人体质有关。在宝宝出生前，入盆是一个不可缺少的阶段，胎儿头部通过妈妈的骨盆入口进入到骨盆腔，这是生产的必要前提，不然会对分娩造成影响。

注意：胎儿是否入盆，需要要正规医院经过检查后才可以确定。

二胎什么时候入盆

二胎宝宝的入盆时间其实因人而异，有的孕妈妈在34周或更早就会入盆，而有的妈妈则晚…

生二胎前有什么预兆

很多女性在生第一胎时往往花了十多个小时，以为生二胎时也会需要很长时间，其实产妇生二胎往往只需要几个小时，一旦有临产预兆产妇就要赶紧送医，那么产妇生二胎前有什么预兆呢？

腰痛腹痛

孕妇二胎在孕晚期时无论是站立、坐着还是行走都会感到腹部一阵一阵的发紧、变硬，表现为腰痛腹痛，且孕妇宫缩的间隔在十几分钟至两小时，多在夜间出现，临产前宫缩会变成每隔2至3分钟1次，每次持续30-40秒。

子宫底降低

二胎在离分娩前两周左右，孕妇会出现子宫底下降的现象，此时宝宝胎动较前减少，出现下腹坠胀、腰酸腿痛以及阴道分泌物增加等症状，这表示胎儿的头已经降入骨盆，开始为分娩做…

怀二胎初期有什么症状

随着国家二胎政策的开放，很多家庭都开始备战二胎，那么怀二胎的准妈妈除基本的妊娠反应外，二胎初期会有什么症状呢？

胃口变化

有些女性在月经过期不久的时候，一般1-2个星期，最开始的症状就是发生胃口的转移，平常爱吃的东西会变得不爱吃，有些人会变得不想吃，甚至想要呕吐，有些人会特别想吃酸的东西，但经过半个月至一个月，这方面的症状会自然消失。

易疲劳

怀二胎初期，很多女性会感到疲劳，没有力气，嗜睡，且该症状持续时间不会太长，一般来说，有足够性生活的女性，在月经周期一周后仍不来潮，应去医院检查小便，查看…

高龄孕妇二胎产检项目

高龄孕妇的生育风险往往比适龄孕妇高的多，这与其卵巢功能逐渐老化、身体机能下降、内分泌功能减退等等有关，所以，孕期尤其要重视孕期检查，那具体高龄孕妇生二胎有什么产检项目呢？

一般检查

高龄孕妇生二胎也要先做常规检查，如血常规、凝血功能、血型、肝肾功能、血糖、血脂等常规检查，以了解孕妇的基本身体状况。

超声波检查

是妊娠期常做的一项检查，因为它能观察到胎儿发育的许多细节，已被越来越广泛地应用到孕妇身上。高龄孕妇在怀孕期间至少要做2-3次B超检查，不仅可了解胎儿的发育状况，还可排除非常严重的畸形，例如心脏、脑室结构畸形等。

唐氏筛查

在怀孕的第16…

避孕药停药多久可以生二孩

全面放开二孩的消息传来，有意生二胎的女性如获福音。但很多人不约而同有了同一个疑问：一直在服用避孕药避孕的，停药多久能生孩子？

避孕药停药多久可以生二孩

避孕药是最常用的避孕方式之一，避孕药有长效、短效和紧急避孕药几大类。

过去的避孕药中，荷尔蒙含量较高，对胎儿发育有害，所以不建议服药期间或刚停止服药时怀孕。但是更多近期的研究发现，没有证据显示这会增加致畸的风险，也没有证据显示是否真正无害。换而言之，医学上对此尚未有定论。不过，产科医生仍然指出，我国目前是建议女性停药后至少间隔3个月后再怀孕。

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高龄孕妇二胎饮食

高龄孕妇本身身体素质比不上年轻女性，在怀二胎时，营养要跟得上，调整好身体素质，同时保持健康的饮食习惯，少吃多餐，避免超重，那具体高龄孕妇生二胎的饮食应怎么调整？

高龄孕妇二胎的饮食原则

1、少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法，避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。

2、避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。

3、避免进食含盐高的食物，少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。

4、避免生冷食物。

高龄孕妇二胎的食物推荐牛奶

整个孕期都建议孕妇…

高龄孕妇二胎危害

随着二胎政策的开放，不少年龄较大妈妈们都打算孕育二胎了，这不但考验着家庭经济能力，对妈妈的身体素质也是较大的考验，那高龄孕妇生二胎有什么危害呢？

高龄孕妇胎儿畸形率高

从遗传角度讲，高龄产妇所产的孩子中畸形发病率比较高。女性在35岁以后，卵子的成熟过程延长，染色体容易发生老化、衰退或畸变，导致先天痴呆儿的发生率增多。

高龄孕妇难产率增大

女性年龄过大时，子宫颈部、会阴及骨盆的关节变硬，分娩时不容易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，导致分娩速度缓慢，分娩时间延长，容易发生难产。

高龄孕妇易发生妊娠并发症

首先，高…

高龄孕妇二胎孕前检查

35岁以上怀孕的女性成为高龄孕妇，其患妊娠并发症、流产、难产、畸形儿的几率都会增高，应该引起重视，特别是有生二胎打算的高龄孕妇，要做好孕前检查。

一般检查

高龄孕妇生二胎也要先做常规检查，如血常规、凝血功能、血型、肝肾功能、血糖、血脂等常规检查，以了解孕妇的基本身体状况。

常规妇检

不少高龄女性可能有人流或上环史，可结合B超等辅助检查，了解是否有盆腔炎或子宫内膜异位，可降低发生宫外孕或前置胎盘、胎盘植入等问题的几率。

并通过妇科B超：了解子宫形态、内膜厚度、卵巢大小、卵泡基数等，预测卵巢的储备功能。

尿检…

高龄孕妇二胎孕前准备

通常高龄孕妇的流产率及胎儿中有缺陷的比例要比适龄的产妇高得多，所以，对于高龄但想生二胎的女性来说，孕前注意身体检查及提高身体素质很重要，那具体高龄孕妇二胎孕前有哪些准备呢？

做好孕前体检

高龄将给妊娠期的女性带来诸多风险，如自然流产、胎儿缺陷、妊娠糖尿病等，因此计划生二胎的高龄女性要到医院进行一次全面的身体检查，先排除一些遗传性疾病，以免导致胚胎发育畸形；女性还需要做一个妇科检查，排查可能存在的妇科疾病。

提前口服叶酸

女性年纪越大，就越容易发生胎儿神经系统发育异常，而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。因此，大龄女性怀孕前3个月就要开始口服…