第1道：万能调经汤

食材：醋柴胡6克，白芍9克，当归9克，川芎6克，熟地18克，人参6克，阿胶6克，益母草9克。

制法：一日一剂，水煎两次。

功效：补益气血、治疗多种病因引起的月经推迟、月经量少。

第2道：当归乌骨鸡

食材：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。

做法：先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时，另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。然后把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。

功效：滋补肝肾，养血调经。

第3道：四物木耳汤

食材：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳(干)15克，红糖30克。

做法：先将诸药洗净切片并装入纱布袋，黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服。

功效：补血、活血、养血、调经。常服可令颜面红润、皮肤细腻。

第4道：红糖山楂汤

食材：生山楂肉50克，红糖40克。

制法：煎山楂去渣,冲人红糖，趁热饮。

功效：红糖可以补中缓急，和血行瘀；生山楂肉可以活血散瘀、化痰行气，红糖山楂饮适用于各种月经推迟的患者。

第5道：当归熟地汤

食材：当归12g，熟地黄，鹿角霜，香附各9g，南沙参12g，白术9g，桑寄生12g，枸杞子，山茱萸各9g。

制剂用法：水煎，空腹服，每日1剂。

功效：滋阴补血。治疗血虚型月经推迟。症见行经后期量少，色淡质薄，肾倦，头晕，心肌，腰酸腿软，蛇胆脉弱等。

第6道：当归党参汤

食材：当归I2克，党参12克，丹皮10克，白芍10克，川芎10克，麦冬10克，生姜10克，半夏5克，桂枝6克，灸甘草6克，大枣5枚.

用法：常法煎煮，日服2次，每日1剂，宜热饮。

功效：由寒湿所致月经错后，色黑量少，腹痛明显，喜热拒寒等。

第7道：桂圆大枣汤

食材：桂圆肉30克，大枣20枚。

做法：将桂圆肉、大枣洗干净之后，将桂圆肉、去核的大枣一同加入砂锅用水熬汤，煮20分钟左右。

功效：能够帮助补血益气，增强身体免疫力。对于因为体虚、气血不足引起的月经推迟具有很好的调理作用。

第8道：阿胶白肉汤

食材：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。

做法：先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。

功效：补血活血，滋阴润肺。

第9道：姜糖艾叶汤

食材：生姜10克，艾叶6克，红糖20克，

制法：把上药水煎服。

功效：生姜可以温中散寒；艾叶尅散寒止痛，温经止血；红糖可以活血化瘀，姜糖艾叶茶主治清宫后因虚寒引起的月经推迟。

第10道：生姜当归羊肉汤

食材：当归、生姜各10克，羊肉片100克

制法：将当归、生姜。羊肉片加水同煮熟后加盐，饮汤食肉。

功效：生姜可以温中散寒；当归可以补血活血；羊肉可以补体虚，祛寒冷，温补气血。生姜当归羊肉汤适宜于月经延后、量少、小腹冷痛等症。

备注：以上滋补汤品均整理于网络，服用前最好遵医嘱。

最后一招：就医治疗

女性的经期生理调节是比较敏感的，可能因为多种原因而造成月经迟迟不来，建议采用上述方法催经还不来姨妈的，赶紧去医院检查一下，好对症治疗，快快恢复你的月经！如果是因为清宫术引起的闭经情况，你可能需要注射黄体酮来召回月经哦。

清宫后老不来月经你需警惕

1、是否再孕

很多做完清宫手术后的女性都认为在术后进行同房，是不会再孕的，因此没有注意到这点，其实清宫后即使没来月经，子宫也会开始排卵，如果近期有过同房的，建议买早孕试纸检查一下，看自己是否有怀孕。

2、是否术后感染

另外，清宫术后如果手术卫生不佳，术后不注意清洁，过早进行同房都可能引起子宫感染，出现多种妇科疾病，如：子宫内膜炎、阴道炎等，这些妇科疾病，也会让推迟推迟不来哦。

如果你除了不来月经还伴有腹痛、白带有臭味、阴道瘙痒等症状的，可能就是术后感染引起的月经不调，要赶紧去医院检查治疗。

日常如何帮助月经周期规律

1、健康的饮食习惯

经常食用不健康的食物除了会影响身体健康之外，也可能会影响你的月经周期。因此，你应该食用健康的食物，如生姜、胡萝卜、葡萄等，都有助于调节月经周期。

2、维持的适度运动

运动虽然可以保持身体健康，但过度的运动可能会影响生理期，甚至是导致不孕。因此，你应该维持规律、适度的运动，以保持健康。

3、维持健康的体重

体重过重可能会引起荷尔蒙紊乱，导致月经的不规律。因此，你应该要维持健康的体重，避免肥胖或是超重。

4、降低生活的压力

如果你的工作压力太大，你最好找出合适的纾压方式，或是转换跑道。因为这可能会影响你的月经，甚至是不孕。

温馨小贴士

平时月经周期在21—35天都算正常。

一般月经周期平均是28天，但21—35天都算正常，只要自己每次的间隔时间都差不多，那就是规律的，身体不是闹钟，晚来一两天别担心，反而心情不好，姨妈不高兴又推迟了几天呢。

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刮宫后腹痛多久算正常 刮宫后要休息多久

我们都知道，刮宫对女性的身体影响非常大。大家要注意调理身体，那么刮宫要休息多久？刮宫后腹痛多久算正常？下面一起来看看吧。

刮宫后腹痛多久算正常

刮宫后腹痛1~3天算正常。

刮宫是指在子宫内刮除及收集子宫内膜组织的一种手术，其危险性很低，但是，它仍有一定的危险性和并发症。有一部分女性在经历刮宫后都反映自己小腹会有疼痛的感觉，刮宫后正常情况应该是阴道有少量出血，颜色或鲜红，或暗褐，或为淡粉色、淡褐色，一般没有血块，出血2周内干净，手术当天可以有轻微的小腹隐痛，以后腹痛消失或偶有小腹隐痛，长期剧烈性腹痛则考…

清宫后可以吃香蕉吗 香蕉这么吃子宫恢复好还减肥！

香蕉是日常比较常见的水果之一，很多女性都喜欢吃，因为它能润肠通便，吃得好还能减肥，很多人利用香蕉排宿便，达到减肥的目的，但是香蕉性寒，不知道刚做完清宫手术后可不可以吃香蕉呢？

清宫后可以吃香蕉吗

清宫后可以吃香蕉，但宜熟食。

清宫后适宜吃温性滋补型的水果，虽说香蕉性寒，但只要不是直接吃，而是采取熟吃的方式食用的话，清宫后吃香蕉是完全不必担心的哦，而且清宫后吃香蕉还有以下这些好处呢。

清宫后吃香蕉有什么好处1、清肠通便

香蕉有清肠热，润肠通的功效，常用于治疗热病须渴、大便秘结之症，清宫后的女性很容易因为术后肠胃不适，而引起便秘的现象，因此吃根香蕉…

清宫后可以吃苹果吗 苹果这么吃不仅心情好还瘦身！

平常我都有每天吃一个苹果的习惯，但做了清宫手术后，听别人说不能吃苹果，到底是不是这样呢，清宫后可以吃苹果吗？

清宫后可以吃苹果吗

清宫后可以吃苹果。

清宫后不能吃性寒的水果，但苹果味甘甜，性温，并且含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，其果胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，有健胃、生津、止泻的功效，清宫后的女性吃了益处多多，当然是可以吃的了。

清宫后吃苹果有什么好处1、缓解焦虑

清宫后的女性因为刚做了手术，身体不仅虚弱，还会伴有出血、疼痛的现象，心理难免会心烦抑郁，这时给…

清宫后为什么要吃避孕药 清宫后避孕药要吃多久

做完清宫手术后的女性，有的医生会给其开避孕药让患者出院后服用，很多患者不了解为什么术后还要服用避孕药，这是为了避孕还是为了术后恢复子宫好呢？

清宫后要吃避孕药吗

清宫后根据医生建议需要适当吃避孕药。

清宫后的女性会出现阴道出血、子宫收缩不良、月经失调等不适病症，因此医生会根据患者的身体状况适量开一些短效避孕药给患者服用，而且清宫后吃避孕药还有以下好处呢。

清宫后为什么要吃避孕药

清宫后医生开具给患者服用的避孕药，因有下列5大好处，所以建议按医嘱服用为宜。

1、促进子宫收缩

避孕药含有的孕激素，可帮助清…

清宫一个月怀孕了可以要吗 要看胎儿发育情况，不是想要就能要！

之前怀孕，因为宝宝停止发育了，然后就做了清宫手术，现在离清宫手术过了一个月了，我又再次怀上了，好想留住这个宝宝，不知道刚做清宫手术一个月再次怀孕了宝宝可不可以要呢？

清宫一个月怀孕了可以要吗

要看胎儿发育情况决定。

无论清宫后距离手术多久女方再次怀孕的，都建议到医院检查，看看胎儿的发育情况，然后根据医生的建议，判断胎宝宝是否能要。而以目前的清宫技术水平来说，清宫一个月是可以再孕的，不过保住胎儿还需看女方的身体以及受精卵是否健康了。

清宫一个月怀孕了要保胎吗

清宫一个月怀孕了，如果医生说能够要孩，建议患者尽量保胎，避免发生以下不良后果：…

清宫后怀孕了孩子能要吗 建议：先去医院确诊再说！

清宫后医生都会建议女方在一个月内禁止性生活，以免再孕，但有部分女性还是没有做到这一点，在清宫后早早的就再次怀孕了，那么清宫后怀孕了的孩子能要吗？

清宫后怀孕了孩子能要吗

清宫后怀孕了孩子能否保留需要征求医生的建议。

如果意外怀孕或者是因胎儿停止发育等异常导致清宫的女性，在清宫后不久再次怀孕了的，首先要确认自己是否真的怀孕了，然后到医院去听取医生的建议能否要孩子，因为清宫后的女性朋友，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常。如果怀孕过早，往往因体力不足，营养欠佳而使胎儿发育不良，或增加前置胎盘和胎盘粘连的风险。

备…

刮宫两个月怀孕能要吗

刮宫后是不能立即怀孕的，但有些人就是不予以重视仍然出现意外怀孕，那么刮宫两个月怀孕还能不能要呢？

刮宫两个月怀孕能要吗

不建议要

虽然刮宫两个月后子宫恢复基本恢复正常，但仍然不排除部分女性子宫恢复比较慢，在怀孕有流产的可能，所以如果在刮宫两个月后怀孕最好是去医院检查后，了解可能存在的风险后，再根据医生建议考虑是否能要孩子，并定期做好产检。

不过大多数情况是不建议要这个孩子的。

刮宫后多久要孩子比较好

刮宫后两个月怀孕的风险还是比较大的，所以最好是在刮宫半年…

清宫后可以抽烟吗 抽烟有害，但可用这3招替代！

抽烟是一种瘾，一旦习惯了，很难戒掉，很多女性在清宫前有抽烟习惯的，在清宫后也会很难忍住不抽烟，但清宫后继续抽烟会造成以下危害，建议为了自己的健康着想，不要抽烟哦！

清宫后可以抽烟吗

清宫后不可以抽烟。

抽烟本身就是不大好的行为，即使是在平时生活中也不建议抽烟，何况是清宫术后的抽烟行为，更是不可取，而且还会给清宫后的女性带来以下危害。

清宫后抽烟有什么危害1、容易术后感染

抽烟的化学物质不仅会使你的荷尔蒙水平发生巨大的转变，也会改变阴道的酸碱值平衡，使你容易有阴道感染的问题。

2、容易出现腹胀

腹胀是抽烟常见的副作用。这是因…

做完清宫手术能吃海鲜吗 吃货谨记：只能吃这些性温的海鲜！

很多女性平时都喜欢吃海鲜，但海鲜多数性凉，通常在术后是不能吃的，不过也不是说所有的都不能吃，如果你钟情于海鲜，那么还是可以考虑吃这些性温滋补型的海鲜的哦。

做完清宫手术能吃海鲜吗

刚做完清宫手术不能吃性寒的海鲜。

海鲜虽然营养价值高，但大多数海鲜为性寒食物，如：螃蟹、贝类、鱿鱼、蛤蜊等，刚做完清宫，身体较为虚弱，子宫容易受寒导致排血不畅，这个时候如果再食用寒性的海鲜，容易加重排血不畅的现象。因此刚做完清宫手术时时不能吃海鲜的。

注意：对海鲜过敏人群不能吃海鲜。

做完清宫手术能吃哪些性温的海鲜

1、海胆：性平，有强…

做完清宫手术多久可以出院 一般当天出院，术后注意这些即可！

很多人都不喜欢住院，觉得住院有太多的不方便，而且周围的病人多，不小心还会感染上其他的疾病，吵吵闹闹的也不适合修养，那么做完清宫手术后多久可以出院呢？

做完清宫手术多久可以出院

大多数情况下做完清宫手术当天就可以出院。

对于现在大型的正规医院来说，清宫手术时一个非常小的小手术，全程手术只需20分钟左右，一般医术好的，有经验的医生，借助现代的医疗设备，给患者做完清宫术后，通常不会有什么大问题，在术后休息1—2小时，观察患者无不适情况，即可办理出院手续。

有以下情况清宫术后需住院

并不是所有进行完清宫手的女性都不需要住院，如…