胎动引起的宫缩

自宝宝有胎动以后，准妈妈可以不时感受到胎儿的活力，腹部因胎儿活动会经常隆起，这种宫缩无规则，也不会伴有疼痛感。

轻微的宫缩

在临产前的最后一个月内，越是临近预产期宫缩越是没有规律，它可能突然出现又消失，宫缩的频率被打乱，时间间隔增长，持续时间也没有规则，强度不会加大。这种轻微的宫缩对准妈妈没有大问题，白天的情况比夜晚要有所好转。

痛感明显的宫缩

真正的宫缩会使准妈妈感到明显的“痛”，小腹可能会有像经期一样的胀痛感，这是因为子宫收缩的力度增强造成的。这时的宫缩较为密集，阵痛主要集中在腰腹部，每人的痛感强弱各不相同。一般情况下，痛的时候腹部会变硬，不痛则变软。

痛感升级的宫缩

随着分娩时刻的临近，准妈妈会愈加疼痛，不仅痛的时间间隔短，而且每次疼痛也愈加强烈。当前一波阵痛刚刚退去，又一波疼痛猛烈袭来，准妈妈会忍不住喊叫，有强烈想要排便的感觉，这说明生产即将开始。准妈妈别担心，只要你配合宫缩呼吸，和医生通力合作，一定可以成功完成分娩。

真宫缩假宫缩怎么分辨

假宫缩

一般出现在临产前1个月内，发作无规律性，力度小且持续时间短，疼痛位置只有子宫下部。这种宫缩每次发生的时间都不固定，不会使宫颈口打开，对胎儿也没有影响，被称为假性宫缩。这时如果经过医生检查发现宫颈口很厚并未扩张，准妈妈需要回家等待消息，随时注意胎动以及阵痛情况，若是宫缩密集且有出血、破水情况，需要及时复诊。

真宫缩

当分娩将到来时，真正的宫缩表现出的症状很明显。最初子宫每10分钟内会收缩1次，准妈妈腰腹部就阵痛1次，而后每隔2、3分钟就出现1次宫缩，疼痛的时间也慢慢加长，可达到40-60秒，用镇静剂后不能抑制，而且阵痛的力度也愈加剧烈，这时腹部会变得很硬。真宫缩的力度和时间一般无法依靠按摩、走动减轻，与此同时宫颈口会变薄并逐渐有效地扩张。

准爸爸如何帮忙缓解宫缩疼痛

提前准备

准爸爸看着妻子被宫缩折磨或许会手足无措，可以向自己的妈妈或岳母求助，有过生产经验的她们会告诉你，临产前妻子的需要。如果准妈妈有提出要求，请尽量满足，以帮助她缓解紧张的情绪。

转移法

准妈妈们都必须要忍受宫缩带来的疼痛煎熬。虽然说每个人所能承受的痛苦不一样，但是这个过程历经的时间比较长，而且随着宫缩力度的加强，疼痛接连不断地涌来，准妈妈感到的痛苦越来越剧烈。在这时，准爸爸们就要想方设法转移她的注意力。

准妈妈处理宫缩的办法

1.首先轻轻平躺于床上，合上双眼，用鼻子深呼吸。

2.然后用嘴巴进行深呼吸，逐渐放松腰、腹部。

3.接着用鼻子深吸一口气，屏气片刻，再慢慢长呼气。

小编提示：十月怀胎不容易，这期间孕妈咪们都会十分辛苦，所以准爸爸们可不能偷懒哦，一定要好好照顾自己的妻子，注意安抚她们的情绪，尽量抽空陪她们去医院做产检，不要让她们感到孤单和不安。另外，将来宝宝顺利出生了也不能只顾着宝宝，让妻子“失宠”哦。

宫缩是什么感觉 如何缓解宫缩疼痛的相关知识

假性宫缩是什么症状

假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，很多孕妇对于假性宫缩并不清楚，因此误认为是真性宫缩，下面就来介绍下假性宫缩的症状。

宫缩时间短，力量弱

分娩前数周，子宫肌肉会比较敏感，表现出假性宫缩的现象，主要表现为持续时间较短，力量较弱或者仅限于子宫下部，数小时后又停止。

腹部表现

假性宫缩的孕妇常常会感觉到肚子往下掉，背部伸不直的症状，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)。

疼痛

假性宫缩也会出现不规则的子宫收缩，虽然力量较弱，但是也会感觉小腹轻微疼痛，…

假性宫缩是什么原因引起的

真性宫缩是指临产时，子宫为了生产，而发挥是能的有规则性的子宫收缩。而其它的宫缩，则被称为假性宫缩，那么，诱发假性宫缩的原因有哪些呢？

分娩前准备

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种假性宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。

较激烈的运动

孕妈妈不要做较激烈的运动，平时散步就好。瑜珈、游泳等运动也不错，但只限于孕前就曾从事过或在有教练的安全环境下进行，否则激烈的运动就可能影响胎儿的活动，造成…

假性宫缩是什么感觉

在孕期的最后几个月，准妈妈常发现肚皮每天有几次突然发紧感觉，此时，你不要慌，多半是假性宫缩引起，那假性宫缩是什么感觉呢？

假性宫缩症状

假性宫缩是由于妊娠后期，日渐变大的子宫开始下降，骨盆受到的压力增加，子宫肌肉敏感，孕妇常感觉肚子往下掉，腹部一阵阵的发紧变硬。其特点是无规律性，持续的时间短，力量弱。或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开。一般没有疼痛，或者只有与来月经时轻微小腹胀痛的感觉。

真宫缩症状

真正要临产时的宫缩是有规则性的。一开始间隔约10分钟宫缩一次，孕妇感到腹部阵痛，随后…

假性宫缩怎么缓解

从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假宫缩，那发生假性宫缩要怎么缓解呢？

及时就医

若频繁“宫缩”发生于孕37周之前(如1小时内出现4次或4次以上“宫缩”，且每次持续30秒以上)，或有其他早产迹象，如阴道出血或破水、下腹痛或下背痛、一阵阵腰酸感、便意感、下坠感等，应马上去医院检查或做安胎等处理，防止流产。若发生在怀孕37周以后或已到预产期，则需请医生评估是否入院待产。

立即休息

发生假性宫缩后，应当立即放下工作或停止活动，卧床休息(左侧卧)，闭目，以鼻深呼…

假性宫缩多久才会生

很多人都知道，子宫收缩的频繁是生产前的预兆之一，那么，假性宫缩多久才会生？

假性宫缩多久才会生

假性宫缩无法判断多久才会生。

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假宫缩。假性宫缩引起的原因可能是孕妇紧张、受凉等原因，无法根据它判断临产时间。

假性宫缩的特点

通常假性宫缩无规律，时间间隔不会越来越小，而且宫缩程度不如真分娩剧烈，通常比较弱…

分娩前阵痛是什么样的

许多孕妇分娩前会伴有一段时间的阵痛，这种痛苦给孕妇造成生理和心理上的双重压力，部分人对分娩前的阵痛感到异常恐惧；那具体分娩前的阵痛是什么样的呢？

全身疼痛

腹中的胎儿在出世之前会挤压子宫，这时很可能会引起全身的紧张，孕妇的整个身体处于极度敏感的状态，好像全身上下各个部位都在阵痛。

拉伸的疼痛

孕妇在分娩的时候会感觉下身有很强的拉伸疼痛感，这是由于胎儿在出生时会撑开子宫肌肉，阴道处的肌肉会被硬性拉伸，此时会有明显的阵痛感，这种阵痛的强烈程度与孕妇自身的肌肉弹性是有关系的。

压迫的疼痛

这种压迫感主要是由于在生产过程中，…

宫缩七八分钟一次多久生

临近生产，孕妇都会出现一些分娩的征兆，如出现规律性的宫缩，那么孕妇宫缩七八分钟一次时多久生呢？

宫缩七八分钟一次多久生

宫缩七八分钟一次多久生会因人而异，但孕妇要做好待产准备。孕妇临产时的子宫收缩有一定的规则性，初期间隔时间大约10分钟一次，孕妇会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒-60秒，程度也随着加重，间隔时间缩短，约为3-5分钟，但当宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹部扩散，或有腰酸排便感，即要立刻去医院待产。

宫缩七八分钟一次怎么办

孕妇宫缩七八分钟一次…

怎么减轻宫缩疼痛

分娩是瓜熟蒂落的事，随着宫缩逐渐加强，产妇既兴奋又紧张，期待孩子的到来，又被宫缩阵痛扰乱心神，那么，产妇要怎么才能减轻缓解宫缩疼痛呢？

深呼吸

邻近预产期，当子宫开始收缩，出现宫缩痛时，产妇可做腹式的深呼吸。具体做法是：闭上眼睛，以鼻深呼吸，以口深呼气放松腹部；根据宫缩疼痛的频率，加深呼吸，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气，直至收缩暂停为止。

腹壁按摩

随着产程进展，宫缩会逐渐加强，每次间隔时间变短，疼痛变得更加剧烈。此时，可用双手轻轻按摩腹部，并配合深呼吸，安抚胎儿，缓解疼痛。也可让家属帮忙按摩背部，用热毛巾热敷背部，…

山楂会引起宫缩吗 孕妇适合吃哪些食物

山楂是一种野生水果，有丰富的营养价值，并且有健胃消食的功效。山楂酸甜可口，很多人喜欢吃，那么孕妇可以吃山楂吗？吃山楂会不会引起宫缩呢？

山楂会引起宫缩吗

山楂会引起宫缩。山楂对子宫有兴奋作用，可以促进子宫收缩。中医书籍也指出，山楂有活血化瘀、破气散瘀的作用，所以山楂会引起宫缩。

吃山楂引起宫缩怎么办1.情况较轻时

产生无规律的宫缩，下腹部有疼痛感。停止食用山楂，观察身体变化，卧床休息，稳定好情绪。

2.情况较重时

宫缩强度变大，疼痛感增强，出现少量阴道出血，及时去医院就医，谨遵医嘱保胎。

怎样分辨真假…

吃山楂可以促进宫缩吗 怀孕吃了山楂有宫缩怎么办

山楂很多人都有吃过，在生活中是一种很常见的食物，那么吃山楂可以促进宫缩吗？下面就一起来看看吧！

吃山楂可以促进宫缩吗

山楂会引起宫缩。

山楂对子宫有兴奋作用，可以促进子宫收缩。中医书籍也指出，山楂有活血化瘀、破气散瘀的作用，所以山楂会引起宫缩。

怀孕吃了山楂有宫缩怎么办1.情况较轻时

产生无规律的宫缩，下腹部有疼痛感。停止食用山楂，观察身体变化，卧床休息，稳定好情绪。

2.情况较重时

宫缩强度变大，疼痛感增强，出现少量阴道出血，及时去医院就医，谨遵医嘱保胎…