妊娠糖尿病怎么控制饮食 想生下健康宝宝,孕期要这么吃

更新时间:2022-08-06 22:19

妊娠糖尿病的筛检,是每个妈咪孕期中必做的检查之一。家族有糖尿病患者,加上怀孕前体重就超过标准的妇女,属妊娠糖尿病的高危险群。

妊娠糖尿病是什么意思

所谓的妊娠糖尿病,是指怀孕前并无糖尿病史,但怀孕后,因为身体荷尔蒙的改变,以及对碳水化合物的代谢起变化,造成身体对胰岛素较不敏感,前期称为胰岛素阻抗性,较严重者进而演变成妊娠糖尿病。高龄的孕妇罹患妊娠糖尿的机率又高于年轻孕妇。

妊娠糖尿病怎么控制饮食

患有妊娠糖尿病或是胰岛素阻抗性的孕妇,饮食控制相当重要。糖类摄取要适量,尽量食用低糖指数(GI值)的食物,例如以糙米,五谷米取代白饭,白面条。若要补充纤维质,除了蔬菜外,也尽量选择番茄,芭乐,梨,苹果等低糖水果。

另外,为了维持血糖平稳,避免酮血症的发生,妊娠糖尿病的孕妇应遵行少量多餐的饮食原则,将每天应摄取的食物分成5〜6餐。蛋白质,蔬果类要均衡摄取,饭,面,米粉等碳水化合物不可过多,约占早餐及点心的10%,以及午,晚餐的30%。

妊娠糖尿病的危害

妊娠糖尿病若不妥善治疗,对孕妇及胎儿都有相当大的危险。有可能会早产、难产,胎死腹中,胎儿出生后也有可能会先天畸型,新生儿死亡,巨婴症,呼吸窘迫,新生儿低血糖等许多合并症,后续治疗上相当麻烦。

注意事项

孕妇除了整个孕期要注意体重控制,糖类摄取之外,若已经筛检出有胰岛素阻抗性甚至是妊娠糖尿病,一定要配合医师的医嘱及营养师的饮食建议,做好血糖控制,以免影响妈妈及宝宝的健康。

妊娠糖尿病怎么控制饮食 想生下健康宝宝,孕期要这么吃的相关知识

妊娠期糖尿病吃什么主食 妊娠期糖尿病禁忌食物

在生活中饮食疗法是治疗妊娠期糖尿病的基本方法,所以妊娠期糖尿病患者一定要知道明天应该吃什么。那妊娠期糖尿病吃什么主食呢?

妊娠期糖尿病吃什么主食1、多选粗粮

以面包为例,白面包的GI(血糖生成指数)为70,但掺入75―80%的大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。

2、多吃膳食纤维

在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感,但千万不可无限量地吃水果。…

妊娠糖尿病对胎儿有什么影响吗 妊娠糖尿病有什么症状

女性在妊娠期间患上糖尿病的几率极大,妊娠期间要注意的事项很多。那么妊娠糖尿病对胎儿有什么影响吗?

妊娠糖尿病对胎儿有什么影响吗可使胎儿的死亡率增高

研究认为,胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖,并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测,是可以降低胎儿死亡率的。

可形成巨大胎儿

妊娠期糖尿病多发生在妊娠的中晚期,此时胎儿的器官已经形成,因此对胎儿的影响主要是可导致其过度发育,从而形成巨大胎儿。

可导致胎儿畸形

妊娠期糖尿病患者所孕育的胎…

孕妇糖尿病筛查什么时候做 准妈妈必看

孕妇糖尿病筛查也叫妊娠期糖尿病筛查,简称糖筛。即使孕妇在妊娠前是健康的,但是在怀孕后仍然有可能患有妊娠期糖尿病,因此孕妇糖尿病筛查是非常有必要做的,那么孕妇糖尿病筛查什么时候做呢?

孕妇糖尿病筛查什么时候做

一般建议孕妇在怀孕24-28周时医院进行妊娠期糖尿病筛查。

而对于有糖尿病高危因素的孕妇应早于孕24周进行糖尿病筛查,特别是具有多饮、多食、多尿及孕期空腹尿糖反复阳性者,应在首次孕检时进行糖尿病筛查。

妊娠期糖尿病高危因素有哪些

1、糖尿病家族史、以往有不良孕产史如不明原因的自然流产、死胎、早产、胎儿畸形、巨大儿等。

2、孕妇年龄较大…

妊娠糖尿病可以吃冬枣吗 妊娠糖尿病吃多少冬枣好

怀孕的时候饮食上需要多注意,加上原本就有糖尿病,不宜吃太甜的水果,冬枣好像不怎么甜,不知道妊娠糖尿病可以吃冬枣吗?妊娠糖尿病吃冬枣要注意什么?

妊娠糖尿病可以吃冬枣吗

妊娠期的糖尿病患者不宜大量食用冬枣。

怀孕期间的糖尿病患者少量食用冬枣,并无大碍。但若是多食,容易导致血糖短时间内快速升高,对怀孕的准妈妈身体以及胎儿不利,因此建议怀孕期间的糖尿病患者尽量少吃冬枣或干脆不吃。

妊娠糖尿病吃多少冬枣好

若是想吃冬枣,建议不宜超过5颗。

糖尿病患者在怀孕的特殊时期,体质可能会发生改变,对于含糖量不低的冬枣不…

妊娠糖尿病能吃草莓吗 哺乳期能吃草莓吗

在日常生活中,很多人特别喜欢吃草莓。草莓味道可口,营养丰富。那么妊娠糖尿病能吃草莓吗?

妊娠糖尿病能吃草莓吗

适量吃。

妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象,其发生率约百分之一到三。妊娠糖尿病系高危妊娠,它严重危害母儿的健康。妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖,饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。孕妇如果在血糖控制稳定的情况下,草莓是可以吃的,最好在两餐之间食用,一次不要吃太多,一般吃2个即可。建议患有妊娠糖尿病的孕妇在饮食上…

妊娠糖尿病能吃山药吗 孕妇吃山药有什么好处

山药是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物,山药的味道非常香甜,而且营养特别丰富,那么妊娠糖尿病能吃山药吗?

妊娠糖尿病能吃山药吗

妊娠糖尿病可以吃山药,但是一点要适量。

由于山药味道比较平淡,有些人会有沾糖吃的习惯,妊娠糖尿病的孕妇吃山药时不要沾糖吃。多吃点山药,补气健脾,胃口好营养吸收就好,将来生的孩子身体也好。

孕妇吃山药的好处1、益肺止咳

山药中含有的皂甙、黏液质这两种物质,有着润滑、滋润的作用,能够起到治疗肺虚、痰嗽、久咳的症状的。

2、健脾益胃、助消化

山药…

妊娠糖尿病能吃银耳吗 妊娠糖尿病饮食指导

妊娠糖尿病是比较常见的一种疾病,有妊娠糖尿病的孕妇在饮食上需要注意的很多,那么妊娠糖尿病能吃银耳吗?

妊娠糖尿病能吃银耳吗

妊娠糖尿病是可以吃银耳的,有研究显示,银耳中的银耳多糖对胰岛素降糖活性有影响。银耳中的热能较低,又含有丰富的食物纤维,糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。此外,银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。所以患有妊娠糖尿病的孕妇是可以放心食用银耳的,不过在吃银耳时注意不要放冰糖,蜂蜜等糖类。同时像白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌等也…

糖尿病孕妇要注意什么

妊娠糖尿病以及本身患有糖尿病的孕妇在怀孕期间都需要严格控制好血糖,否则可对孕妇及胎儿产生很多不利影响。

将血糖控制在理想水平

在怀孕期间,要积极控制糖尿病,最好要将空腹血糖控制在6.16-7.84mmol/L之间。一旦出现波动或者控制不良的情况,要及时找医生进行调整降糖药物,以维持血糖正常水平。

按期进行体检

增加产前检查的次数,每1-2周需要检查一次。每次除了常规的产科检查外,还要检查肾功能、眼底、心血管功能。每隔1-2周应该一次空腹血糖、尿糖、尿酮体,并且孕妇最好要学会自查尿糖.。…

多囊卵巢综合症怀孕了会怎样 这五种危险情况一定要警惕!

多囊卵巢综合症患者通常会有不孕的难题,在通过促排卵治疗怀孕后,也并不能完全放下心来,还可能面对其他问题,那么多囊卵巢综合症怀孕了会怎样呢?

可能情况一:妊娠自然流产

多囊卵巢综合症患者怀孕后,自然流产率高达25%~37%,孕早期自然流产发生率为20%~41%。其可能与高雄激素水平、胰岛素抵抗(IR)与高胰岛素血症、高促黄体生成素(LH)分泌、子宫内膜受损等因素有关。

导致妊娠自然流产的原因:

(1)高雄激素导致多囊卵巢综合症患者流产率增高的原因主要有以下几个方面:

①高雄激素可能会对卵母细胞直接产生不良的影响…

妊娠期糖尿病饮食指导

妊娠期糖尿病的饮食,不但要控制好血糖,还要保证胎儿生长需要的基本营养,那具体要如何控制好饮食呢?

妊娠糖尿病的饮食原则

1、患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。

2、建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。

3、蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。

4、主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

5、饮食九分饱,忌暴饮暴食。定时定量进餐,有利于减慢葡萄糖的…