产后要控制饮食

产后不能大吃大喝，严格控制体重，饮食要控制好总热量，最好仍然坚持糖尿病饮食，有助于调节和稳定血糖。注意保证营养均衡，少量多餐；坚持高纤维、清淡饮食，低脂少油少盐。

1、禁食甜食和含糖份高的水果及饮用含蜜糖、蔗糖或葡萄糖的饮料。

2、多吃高纤维素的食物，如根类蔬菜、燕麦、粗粮、藻类，有利于降低餐后血糖高峰，改善糖脂代谢。

3、饮食清淡，每日食盐量控制在6克以下。

4、不吃肥肉、油炸、鸡鸭皮类、动物内脏及少吃蛋黄，防止血脂进一步增高，肥胖和血管硬化加重。

产后要复查血糖

尽管妊娠期糖尿病在产后，血糖的情况可恢复正常，但他们仍存在日后发生糖尿病的危险性，一般在产后6-8周要去医院复查OGTT，了解产后的血糖水平。如果OGTT正常了，就不是糖尿病了，但是患过妊娠糖尿病的人今后出现血糖升高的可能性就比正常人大，所以要经常监测血糖，注意饮食和运动。

产后注意适量运动

女性在出月子后，可以适当运动，能使血糖下降、能提高胰岛素敏感性，改善胰岛素的水平，有利于血糖的控制和代谢改善，防止糖尿病发生。

每日运动两次，每次10-20分钟，可选择轻、中度运动，如：散步、广播操、慢跑等。需要提醒的是，运动后出现腰腿不适、疲劳，或感头昏、胸闷、气短，则说明运动量过大，因及时调整强度。

产后坚持母乳喂养

鼓励妊娠期糖尿病产后最好坚持母乳喂养，除与普通孕妇同样受益外，还可以减少后代患糖尿病的风险。有研究表明，哺乳可以增加能量消耗，特别是糖的消耗，不仅能预防肥胖，还能有效降低产后血糖。母乳喂养超过3个月以上的儿童，其发生肥胖、糖尿病的几率明显降低。

产后做好避孕措施

避孕也是产后干预的一个方面，有效避孕可以阻止发生糖尿病。因为患过妊娠糖尿病的产妇，在短期内再次妊娠，糖尿病的复发率高达33%-69%。产妇可以选择宫内节育器、避孕套等方式避孕。如果准备怀二胎，在怀孕前最好到医院检查一下有没有高血糖，血糖控制正常再怀孕，以降低再次换妊娠期糖尿病的几率。

妊娠期糖尿病产后注意事项的相关知识

妊娠期糖尿病吃什么主食 妊娠期糖尿病禁忌食物

在生活中饮食疗法是治疗妊娠期糖尿病的基本方法，所以妊娠期糖尿病患者一定要知道明天应该吃什么。那妊娠期糖尿病吃什么主食呢？

妊娠期糖尿病吃什么主食1、多选粗粮

以面包为例,白面包的GI(血糖生成指数)为70,但掺入75―80%的大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。

2、多吃膳食纤维

在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感,但千万不可无限量地吃水果。…

妊娠糖尿病对胎儿有什么影响吗 妊娠糖尿病有什么症状

女性在妊娠期间患上糖尿病的几率极大，妊娠期间要注意的事项很多。那么妊娠糖尿病对胎儿有什么影响吗？

妊娠糖尿病对胎儿有什么影响吗可使胎儿的死亡率增高

研究认为，胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖，并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测，是可以降低胎儿死亡率的。

可形成巨大胎儿

妊娠期糖尿病多发生在妊娠的中晚期，此时胎儿的器官已经形成，因此对胎儿的影响主要是可导致其过度发育，从而形成巨大胎儿。

可导致胎儿畸形

妊娠期糖尿病患者所孕育的胎…

孕妇糖尿病筛查什么时候做 准妈妈必看

孕妇糖尿病筛查也叫妊娠期糖尿病筛查，简称糖筛。即使孕妇在妊娠前是健康的，但是在怀孕后仍然有可能患有妊娠期糖尿病，因此孕妇糖尿病筛查是非常有必要做的，那么孕妇糖尿病筛查什么时候做呢？

孕妇糖尿病筛查什么时候做

一般建议孕妇在怀孕24-28周时医院进行妊娠期糖尿病筛查。

而对于有糖尿病高危因素的孕妇应早于孕24周进行糖尿病筛查，特别是具有多饮、多食、多尿及孕期空腹尿糖反复阳性者，应在首次孕检时进行糖尿病筛查。

妊娠期糖尿病高危因素有哪些

1、糖尿病家族史、以往有不良孕产史如不明原因的自然流产、死胎、早产、胎儿畸形、巨大儿等。

2、孕妇年龄较大…

妊娠糖尿病可以吃冬枣吗 妊娠糖尿病吃多少冬枣好

怀孕的时候饮食上需要多注意，加上原本就有糖尿病，不宜吃太甜的水果，冬枣好像不怎么甜，不知道妊娠糖尿病可以吃冬枣吗？妊娠糖尿病吃冬枣要注意什么？

妊娠糖尿病可以吃冬枣吗

妊娠期的糖尿病患者不宜大量食用冬枣。

怀孕期间的糖尿病患者少量食用冬枣，并无大碍。但若是多食，容易导致血糖短时间内快速升高，对怀孕的准妈妈身体以及胎儿不利，因此建议怀孕期间的糖尿病患者尽量少吃冬枣或干脆不吃。

妊娠糖尿病吃多少冬枣好

若是想吃冬枣，建议不宜超过5颗。

糖尿病患者在怀孕的特殊时期，体质可能会发生改变，对于含糖量不低的冬枣不…

妊娠糖尿病能吃草莓吗 哺乳期能吃草莓吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃草莓。草莓味道可口，营养丰富。那么妊娠糖尿病能吃草莓吗？

妊娠糖尿病能吃草莓吗

适量吃。

妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约百分之一到三。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。孕妇如果在血糖控制稳定的情况下，草莓是可以吃的，最好在两餐之间食用，一次不要吃太多，一般吃2个即可。建议患有妊娠糖尿病的孕妇在饮食上…

妊娠糖尿病能吃山药吗 孕妇吃山药有什么好处

山药是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物，山药的味道非常香甜，而且营养特别丰富，那么妊娠糖尿病能吃山药吗？

妊娠糖尿病能吃山药吗

妊娠糖尿病可以吃山药，但是一点要适量。

由于山药味道比较平淡，有些人会有沾糖吃的习惯，妊娠糖尿病的孕妇吃山药时不要沾糖吃。多吃点山药，补气健脾，胃口好营养吸收就好，将来生的孩子身体也好。

孕妇吃山药的好处1、益肺止咳

山药中含有的皂甙、黏液质这两种物质，有着润滑、滋润的作用，能够起到治疗肺虚、痰嗽、久咳的症状的。

2、健脾益胃、助消化

山药…

妊娠糖尿病能吃银耳吗 妊娠糖尿病饮食指导

妊娠糖尿病是比较常见的一种疾病，有妊娠糖尿病的孕妇在饮食上需要注意的很多，那么妊娠糖尿病能吃银耳吗？

妊娠糖尿病能吃银耳吗

妊娠糖尿病是可以吃银耳的，有研究显示，银耳中的银耳多糖对胰岛素降糖活性有影响。银耳中的热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。此外，银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。所以患有妊娠糖尿病的孕妇是可以放心食用银耳的，不过在吃银耳时注意不要放冰糖，蜂蜜等糖类。同时像白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌等也…

糖尿病孕妇要注意什么

妊娠糖尿病以及本身患有糖尿病的孕妇在怀孕期间都需要严格控制好血糖，否则可对孕妇及胎儿产生很多不利影响。

将血糖控制在理想水平

在怀孕期间，要积极控制糖尿病，最好要将空腹血糖控制在6.16-7.84mmol/L之间。一旦出现波动或者控制不良的情况，要及时找医生进行调整降糖药物，以维持血糖正常水平。

按期进行体检

增加产前检查的次数，每1-2周需要检查一次。每次除了常规的产科检查外，还要检查肾功能、眼底、心血管功能。每隔1-2周应该一次空腹血糖、尿糖、尿酮体，并且孕妇最好要学会自查尿糖.。…

多囊卵巢综合症怀孕了会怎样 这五种危险情况一定要警惕！

多囊卵巢综合症患者通常会有不孕的难题，在通过促排卵治疗怀孕后，也并不能完全放下心来，还可能面对其他问题，那么多囊卵巢综合症怀孕了会怎样呢？

可能情况一：妊娠自然流产

多囊卵巢综合症患者怀孕后，自然流产率高达25%~37%，孕早期自然流产发生率为20%~41%。其可能与高雄激素水平、胰岛素抵抗（IR）与高胰岛素血症、高促黄体生成素（LH）分泌、子宫内膜受损等因素有关。

导致妊娠自然流产的原因：

（1）高雄激素导致多囊卵巢综合症患者流产率增高的原因主要有以下几个方面：

①高雄激素可能会对卵母细胞直接产生不良的影响…

妊娠期糖尿病饮食指导

妊娠期糖尿病的饮食，不但要控制好血糖，还要保证胎儿生长需要的基本营养，那具体要如何控制好饮食呢？

妊娠糖尿病的饮食原则

1、患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。

2、建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。

3、蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。

4、主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

5、饮食九分饱，忌暴饮暴食。定时定量进餐，有利于减慢葡萄糖的…