顺产侧切多久可以运动

顺产侧切后，因为有侧切刀口，新妈妈需在刀口愈合，身体恢复良好的情况下才能运动，一般要在产后42天后才能恢复运动，且在恢复运动之前，新妈妈要去医院复检，检查后一切正常的话就能进行运动。

注意：产后适当的运动可以帮助新妈妈尽快的恢复，但是不宜太早进行。

身体恢复和哺乳决定顺产侧切后多久运动

顺产侧切后恢复运动，受新妈妈身体恢复情况和哺乳的影响，若妈妈急于运动瘦身而忽略了身体恢复进展，会对产后恢复极其不利，若妈妈因为运动导致奶水稀释变酸，会影响到宝宝吃奶，所以产后妈妈的运动应该顺序渐进，根据自身情况进行。

顺产侧切后可以进行什么运动

腹式呼吸运动

顺产侧切后第一天就可以做腹式呼吸运动，能帮助妈妈减掉腹部脂肪，有利于瘦肚子。

方法：平躺，闭口，用鼻深呼吸使腹部凸起后，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，重复5-10次。

头颈部运动

顺产侧切的妈妈可以在产后第二天开始做头颈部的运动，能很好的锻炼头颈部肌肉。

方法：平躺，头抬起试着用下巴靠近胸部，保持身体其他各部位不动，再慢慢回原位，重复10次。

胸部运动

胸部运动可以从产后第3天开始做，能帮助新妈妈恢复胸部的坚挺，防止产后乳房下垂。

方法：平躺，手平放于身体两侧，将两手向前直举，双臂向左右伸直平放，然后上举至两手掌相遇，将双臂向后伸直平放，再回前胸后复原，重复5-10次。

腿部运动

顺产侧切后，伤口愈合良好就可以进行腿部运动，可以很好的锻炼腿部肌肉，利于减去腿部多余脂肪。

方法：平躺，抬右腿使腿与身体成直角，然后慢慢将腿放下，左右交替，同样动作重复5-10次。

臀部运动

顺产侧切后，新妈妈身体恢复完全，可以进行臀部运动，可以帮助新妈妈塑造良好身形，利于塑身。

方法：平躺，将左腿弯举至脚踝，触及臀部，大腿靠近腹部，然后伸直、放下，左右交替，同样动作重复5-10次。

会阴收缩运动

会阴运动要在新妈妈侧切伤口恢复后再进行，能增加会阴部的弹性，帮助新妈妈会阴部皮肤恢复。

方法：仰卧或侧卧吸气紧缩阴道周围及肛门口肌肉，闭气，持续1-3秒在慢慢放松吐气，重复5次。

顺产侧切后运动需注意

1、顺产侧切后运动，新妈妈一定要就医复检一切正常后再进行。

2、运动量要根据身体的恢复情况而定，顺序渐进。切不可为了减肥过早开始剧烈的运动，不仅不利于瘦身，还会使伤口崩裂。

3、运动过程中出现不适，要立即停止休息，出现疼痛、昏厥的症状要立马就医。

4、若是哺乳的妈妈，要在喂奶后再进行运动。

5、做运动的同时要结合饮食和休息，饮食忌生冷硬炸的食物。

小贴士

顺产侧切一天后就可以下床活动，早期下床活动，不仅可以促进身心的恢复，还非常有利于子宫的复旧和恶露的排出，同时可以更好的减少感染的机会，让身体在最短的时间内恢复到分娩前的状态，所以顺产侧切的新妈妈只要身体允许就可以适当下床走动。

顺产侧切多久可以运动的相关知识

顺产侧切后多久大便

顺产侧切后，因为担心伤口裂开或伤口疼痛，很多妈妈会忍住不去排便，不仅影响身体的恢复，还易出现便秘的情况，那么顺产侧切后多久大便呢？

顺产侧切后多久大便

顺产侧切后，因为产后妈妈身体虚弱，有可能会引起胃肠道蠕动缓慢，排便困难，甚至出现便秘的症状，但一般产后1-3天恢复排便都是正常的，若3天后还没有恢复，则是排便困难的情况，排便可能会疼痛，但注意排便时间不能超过5分钟。

顺产侧切后为什么会排便困难

顺产侧切后排便困难，原因有很多，如产后由于身体内分泌的变化，肠蠕动减弱，又因为产妇腹壁松弛，收缩力不足，加上产后失血多、…

顺产侧切多久不疼 顺产侧切多久可以怀孕

很多顺产的妈妈都要经历侧切的疼痛，那么顺产侧切多久不疼呢？顺产侧切多久可以怀孕呢？

顺产侧切多久不疼

由于每个人的体质不同，恢复的时间跟情况不同，顺产侧切伤口疼痛时间会出现持续三天到两个多月不等的情况，如果中途发生感染，出现了红肿、流脓、裂开等情况，就要到医院进行处理，疼痛时间也会延长。

顺产侧切多久可以拆线

顺产侧切伤口的缝合线分为两种，一种是可以吸收不需要拆的线，另一种是需要到医院拆的线，你使用的是哪种线医生会跟你说的，具体拆线时间也会根据你的恢复情况来综合考虑…

生二胎需要侧切吗

相比较生一胎，产妇生二胎要更容易生，所以很多二胎妈妈就会有疑问，既然二胎更容易生，是不是就不需要侧切了，那么孕妈妈生二胎时需要侧切吗？

生二胎需要侧切吗

孕妈妈生二胎更容易，所以侧切几率要小很多，但是不排除需要侧切的情况。孕妈妈第一胎分娩是顺产，阴道口已经以最大化的程度张开，产道口也已经扩张开，想要恢复到原来未孕状态是不可能的，所以生第二胎时产道不像头胎那样紧，宫口也容易打开，需侧切的几率就要小很多，但是如二胎胎儿太大或高龄产妇等特殊情况时还是需要侧切。

侧切的好处

产妇进行分娩时，如胎儿过大，产妇生产过快，可能会导…

产后伤口多久能恢复

不论是顺产或剖腹产，在分娩后，都可能留下伤口，如会阴侧切伤口、腹部切口等，让很多产妇纳闷的是，产后的伤口多久能愈合恢复呢？

会阴侧切伤口多久愈合

顺产时，为了避免用力分娩时引起阴道撕裂，大多会进行会阴侧切术；留下的伤口，大约需要3-4周才可完全愈合。一般来讲，当会阴部没有酸胀和疼痛的感觉，伤口处没有红肿热痛，没有液体流出，摸上去也不会感觉伤口处比正常皮肤敏感就可判定为完全愈合了。

如何促进会阴伤口愈合注意睡姿

睡眠或卧床时，最好侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会。待4-5天后伤口长得较为…

顺产侧切一个月了还有点痛正常吗

顺产的妈妈大部分都会通过侧切帮助分娩，但是产后妈妈要特别注意侧切伤口的护理，帮助产后妈妈身体恢复，但若是顺产侧切一个月了还有点痛正常吗？

顺产侧切伤口多久不痛

顺产侧切伤口一般在7天左右就会不疼了，但是伤口还是会很嫩，手术完后一到两个星期内会比较难受，而在这之后就会舒服很多，所以新妈妈要注意休息，增加营养，在伤口没有完全恢复前要禁止性生活，以保证新妈妈身体的恢复。

顺产侧切一个月了还有点痛正常吗

顺产侧切会损伤盆底肌肉组织，愈合需要一段时间，术后半个月以后则不会很难受，若顺产侧切一个月了伤口还有点疼，产后妈妈要警惕伤口…

顺产侧切要拆线吗

很多妈妈在顺产分娩时都会侧切，以缩短产程，对母婴的健康都有好处，但是侧切缝合后伤口需要拆线吗?

顺产侧切要拆线吗

顺产侧切缝合是在胎儿和胎盘完全娩出后进行，通常是采用逐层缝，阴道黏膜－皮下组织－皮肤，在前两道缝合中，一般都使用可吸收的线，最外层的缝合，既可以使用可吸收的线，也可以使用非可吸收的线，若是使用非可吸收的线在出院前则需要拆线。所以产妇侧切后是否需要拆线取决于最外层缝合线的选择。

可吸收缝合线

可吸收缝合线是指缝在人体伤口内部，不需要拆线就可以被肉体自行吸收的一种外科线…

顺产侧切伤口肿了怎么办

顺产侧切后，新妈妈要特别注意护理伤口，以防产后感染，影响妈妈的恢复，若是出现感染，侧切伤口肿了该怎么办呢？

伤口血肿

顺产侧切后，在缝合后1-2小时刀口部位即出现严重疼痛，且越来越重，甚至出现肛门坠胀感，这可能是医生缝合时止血不够，新妈妈要立即告诉医生，进行检查处理，只要及时的拆开缝线，消除血肿，缝扎住出血点，重新缝合伤口，大多可以正常愈合。

伤口水肿

顺产侧切伤口水肿，新妈妈在拆线前缝合线勒得很紧，疼痛持续不减，可以用酒精纱布进行湿敷，每天两次，局部可以在医生指导下使用清热、解毒、散结的…

顺产侧切好还是撕裂好

女性在顺产生宝宝时，大部分医生为了帮助女性顺利的分娩，都会进行会阴侧切，但是很多女性会担心侧切影响以后的夫妻生活，宁愿撕裂生产，那么女性顺产侧切好还是撕裂好呢？

顺产侧切好还是撕裂好

女性在顺产分娩时，若出现需要面对撕裂风险时，最好选择侧切，因为侧切比撕裂更加好，侧切的刀口要比撕裂的伤口更加整齐，撕裂既会增加缝合的难度，也会对女性伤口的美观和愈合带来一些影响，而且侧切还能够减少产后并发症。

会阴侧切会阴侧切的种类

会阴侧切是在分娩时，在阴道口能够看见胎头时，于阴道口的左侧方，倾斜45度剪开一个开口，剪开的部分包括皮肤、肌肉和部分的阴道黏膜，开…

顺产侧切发炎怎么处理

一些产妇在顺产侧切后，由于护理不当，会出现发炎的症状，非常影响产后身体的恢复，那么顺产侧切后伤口发炎怎么办呢？

轻微炎症

顺产侧切发炎，若只是较为轻微的炎症，则新妈妈不要过于担心，可以在医生的指导下在伤口处涂上碘伏或其它消炎药品，以进行伤口消炎工作，此外，在平时护理时，不要让伤口部位再受到意外的影响，能让伤口正常的愈合。

较为严重的炎症

顺产侧切伤口若有比较严重的红肿情况，且有发炎症状，新妈妈除在医生指导下进行正常的伤口消炎外，最好卧床休息，并且服用具有消炎作用的抗生素药物，若情况较为严重的，…

顺产侧切几天可以拆线

顺产分娩时，为了避免产妇阴道撕裂和产程时间过长，很多医生都会给产妇进行会阴侧切术帮助分娩，但是顺产侧切缝合后需几天可以拆线呢？

顺产侧切几天可以拆线

顺产侧切伤口外面的皮肤是用丝线缝合的，切口一般五六天就可以长好并拆线，而阴道里面的伤口则是羊肠线缝合的，羊肠线很快就会被机体吸收，并不会残留在阴道内，所以不需要拆除。

顺产侧切拆线疼不疼

顺产侧切拆线是在伤口长好后进行的，痛感一般是可以忍受的，但有些线头可能会被皮肤吸收，在拔出时可能会感觉到很痛，此外，每个人对疼痛的敏感程度不一样，有些人会感觉还好，有些人会感觉…